第4章 自信讓你更有魅力
- 心理學與心理調節術(暢銷4版)
- 姚堯
- 7733字
- 2017-10-27 10:17:25
自信的人敢于展現真實的自己,不會去模仿別人,即使他或她長得不漂亮,也不會認為是一種缺陷。自信的人很清楚自己的價值,知道自己是無可替代的,知道自己擁有獨特的潛質,知道未來靠自己去打造。正如美國哲學家愛默生所說:“羨慕就是無知,模仿就是自殺。不論好壞,你必須保持本色。雖然廣大的宇宙間充滿了好東西,可是除非你耕作一塊屬于自己的田地,否則絕無好的收成。”
做一個讓自己欣賞的人
有一個哲學家說,世上沒有完全相同的兩片葉子。連葉子都是如此,更何況是人。既然每一個人都是獨特的,我們沒有理由不去欣賞自己,不去認識自己獨特的價值。
很多人也許會說:“我活得這么失敗,要房沒房要車沒車,要愛情沒愛情,你讓我如何欣賞自己?”——相信這是現在很多人的普遍心理,但我們要說,欣賞自己根本不需要借助于這些外在的條件。難道非得等到成功擁有億萬資產的時候才能欣賞自己?那時候恐怕也不一定欣賞自己,成功更容易讓人失去自我,更容易讓人過著奢侈腐化的生活。
欣賞自我首先是從靈魂上、心理上開始的,如果你擁有一顆美麗的心靈,即使別人不欣賞你,你也應該欣賞自己。大部分人都是從功利角度來看人的,如果你對別人沒有用處,別人當然不可能欣賞你。所以,千萬不要讓自我欣賞與他人的欣賞掛鉤,不能說大家都欣賞我,我于是欣賞自己,或者說大家都不欣賞我,所以我不知如何欣賞自己。
每一個人都有優點和缺點,發現自己身上的閃光之處,用理性的態度正視自己的缺點,能改則改,不能改則抑制。如果一個人能做到這點,就沒有理由不欣賞自己。
這是一個非常有意思的世界,沒有人會因為一個人有些缺點而不寬容他,其實大家都能接受人本身的不完美。相反,如果出現了一個完人,大家可能反而無法容忍這個人。完人只存在于古代的那些圣人和高人中間,他們往往是被世俗排斥的,因為他們與大眾太不相同,身上的品質有些遠離人性,而具備神性的特征。
缺點從來都不可怕,沒有缺點才可怕——這是一句至理名言。所以如果你有些缺點,大可不必太在意,只要好好調整自己,不要讓自己的缺點傷害到別人,缺點反而讓你顯得更可愛。跟朋友交往也是這樣的,往往人緣好的人缺點也一大把。水至清則無魚,人至察則無徒,這是古人講的哲理,太清廉正直的人反而朋友很少。
曹雪芹說:“太高人愈妒,過潔世同嫌。”由此可見,朋友不怕你有缺點,就怕你沒有缺點。有人說金無足赤人無完人,這個說法是非常有道理的,雖然人無完人說得太絕對了,因為我們不能排除在古代確實有極少數完人,譬如像老子、孔子、莊子這種級別的圣人,或者一些道行高深的隱士。即使有完人也是無法被世俗接受的,所以高人隱士常常躲在深山之中。
有一個內向的姑娘叫林蘭,讀高中,她的長相很平凡,既不漂亮也不丑,但她天生多愁善感,喜歡寫詩。由于她相貌一般,又不喜歡說話,漸漸地成了班上一棵不起眼的小草。老師的目光停在那些學習成績好或是長得漂亮的女生身上,當看到很多漂亮的女生被很多人追求,林蘭的心里非常寂寞,也非常自卑。有時她在心里抱怨上天的不公,為什么不給自己一張漂亮的臉蛋呢?為什么不給自己聰明的大腦,讓自己每次考試都第一呢?
因為心里裝滿了自卑,她學習成績下滑得很快。有一天早上,她開門的時候發現門前有一束嬌艷欲滴的玫瑰花,上面寫著這么幾行字:我一直想對你說,我喜歡你,可是我沒有勇氣,因為你讓我感到自卑,你安靜深邃的眼神,優美的詩行,淡雅的氣質,讓我難以忘懷。所以,我只能暗戀你,偷偷地注視著你。
林蘭看完之后,臉色緋紅,她萬萬沒有想到居然有男生暗戀自己,難道自己真有這個男生說的那么好嗎?林蘭拿起玫瑰花,心里充滿了幸福和自信。從此以后,她好像變了一個人,性格變得開朗,再也沒有心理負擔,學習成績也有了顯著的提高。后來,高考的時候,林蘭成功地考上了一所重點大學。
她一直有個心愿,想找到那個給她送花的男生,可惜一直沒有找到。直到有一天她無意中聽到爸媽的對話,一切才真相大白。
只聽媽媽說:“想不到你當初用的那招還真管用,現在孩子也考上了重點大學,一束玫瑰花居然改變了孩子的人生。”
爸爸說:“玫瑰花只起一個引導作用,真正改變人生的還是她自己,那束玫瑰花不過是讓她學會欣賞自己。”
這是非常有意思的故事,它告訴我們,要想改變自己首先要欣賞自己,要想欣賞自己就要不斷地讓自己變得更好。欣賞自己的人才能擁有真正的自信,擁有自信的人才能超越自己,改變命運。
找到自卑,超越自卑
說到自卑,我們先來了解一個故事。
王強是剛畢業的大學生,他找到了一份銷售的工作,作為一個業務員,王強是非常努力的,只不過由于性格的原因,他的業績并不好。大家都知道,搞銷售的一定要能說會道,王強卻是一個性格偏內向的人,與客戶說話的時候不敢正視客戶的眼睛。
王強也知道,在內心深處,自己很不自信,這將會成為自己事業發展路上的障礙。由于成績不理想,王強屢次受到主管的批評。
王強很想證明自己的實力,最好的辦法就是簽下一筆大的訂單,但是憑借自己的能力,真的可以做到嗎?
幸運的是,王強認識一位好朋友,這個朋友在一家大公司工作,這家大公司正好想跟王強的公司合作。于是,這個朋友找到了王強,表示愿意把這個機會給王強。
王強很激動,讓主管刮目相看的機會終于到了。為了保證這次合作萬無一失,王強將公司的資料準備得非常充分,也想好了如何跟對方溝通,因為對方派的代表是自己的好朋友,所以這方面應該是沒有問題的。
頭天晚上,朋友打電話過來,告訴王強,老板很重視這次合作,本來老板是讓主管和自己過來洽談,明天老板決定親自過來。王強一聽,心里有些緊張了。他本來就不自信,面對一個大老板,他就更加感覺自己渺小。在王強眼中,這個老板可是一個成功人士,自己極少有跟成功人士交往的經驗,到時候如果表現很不得體怎么辦。
王強雖然答應了朋友,但是心里卻在打退堂鼓,他怕跟對方老板談判的時候自己非常笨拙,到時候生意可能會搞砸。
第二天,朋友見到王強時問道:“你怎么了?昨天沒有睡好?”
王強老實回答:“你說老板要親自過來,我非常緊張,昨天一晚上沒睡好。”
朋友搖了搖頭:“你這人真是,跟老板見面有什么,還不一樣談生意,我帶你去見老板吧!”
等朋友領著王強進入老板辦公室時,王強一下子被辦公室的豪華程度給鎮住了,再看看坐在椅子上的老板,威嚴無比。頓時,王強雙腿發抖,自信心全面崩潰,嘴巴哆嗦著說不出話來。朋友領著王強坐在老板對面的椅子上,王強雙腿還在發抖,說話也支支吾吾。
秘書給王強送來一杯茶,喝完茶后,王強的情緒才勉強鎮定下來。于是,王強開始介紹自己的公司,這是王強事先準備好的,說起來像背書一樣。在介紹的同時,王強不敢正視老板的眼睛。老板聽完后,開始問王強幾個問題。王強在回答的時候吞吞吐吐,老板怎么聽都不明白。老板說:“你能不能認真回答我的問題?”
王強一聽,嚇壞了,他以為這個老板故意為難自己,頓時汗流如注。老板看了看王強這個樣子,搖了搖頭。他當然也看出王強緊張,但緊張也不至于到這個程度,覺得一定是他們的公司實力不行,所以業務員才如此不自信。一個公司用這樣的業務員即使不能說明公司實力弱小,至少說明管理不高明,這樣的公司不足以成為合作伙伴。
一次很有希望的合作就這樣結束了。
從這個故事中我們看到了什么?看到了自卑給人帶來的巨大的負面影響,自卑會影響一個人生活的方方面面,自卑就像一個專門吞噬人心靈能量的魔鬼。自卑越重,意味著一個人前進的路上障礙越多。自卑越少,意味著一個人心態越輕松,前進的路上障礙越少,也就越容易走向成功。這就是為什么人們經常說自信讓人更美麗,自信讓人更成功。
幾乎每個人都或多或少有一些自卑感,區別僅僅是程度的輕重而已。一個人可能天生麗質,你會認為這種人肯定是絕對自信了,其實也不是。天生麗質的人可能家庭不和睦,父母離異,家庭會使他們有自卑感。一個人很聰明,但可能長相不好,這個長相就可能成為他自卑的根源。或者一個人長相很好也很聰明,但他還是可能會自卑,因為他可能家庭出身不好……
沒有人是完美的,所以每個人都可能自卑。自卑的確會影響一個人的生活,讓人更難達到成功,更難獲得幸福感,但這是在自卑過于沉重的前提下。我們始終要記住,這是一個由自卑驅動的世界,很多偉人都是在克服自卑的過程中取得了舉世震驚的成就,最典型的莫過于拿破侖。
自卑并不可怕,最可怕的是一個人不敢正視自卑。很多人有這樣一種錯誤的認識,覺得如果自己不去正視內心深處的自卑,那么自卑就會慢慢消失。這是一個非常錯誤的看法,你不去正視,自卑不但不會消失,反而在心里生根,悄悄生長壯大,最后長出各種各樣的臉孔,讓你看不清這些面具的下面其實是自卑。
對于自卑的正確態度首先是找到產生自卑的原因,不要害怕看到這個原因,只有與它面對面,你才能克服它。克服自卑的過程也是一個培養強者的過程,一個能戰勝自己身上弱點的人是強大的,這種人是真正的英雄。因為一些強者無敵于天下,卻不能無敵于自己。
要克服自卑感,你需要明白這樣一個道理:我之所以自卑是因為我用不恰當的標準衡量自己。什么叫做不恰當的標準呢?我們就打一個最簡單的比方吧,我們知道中國社會的很多法則是非常不合理的,現在盛行的拜金主義思想也是錯誤的。但很多人偏偏喜歡用金錢衡量自己的價值,本身在這個社會生存就不容易,你還非要拿自己跟那些成功人士比,看到自己窮就認為自己毫無價值,因而產生了自卑感——這是典型的作繭自縛,自己讓自己感到自卑。
一個人能不能成功跟機緣有很大的關系,不成功的人也不代表沒有能力。如果你因為自己不成功或是工作不好而覺得自卑,那么你是在自己懲罰自己。自卑之前不妨先考慮這樣一個問題:是我自己不夠努力,還是社會太不給力。如果是自己不夠努力,你不妨自卑一下,自卑之后,再好好努力。如果是因為后者,那就太不值了,這是用社會的錯誤來懲罰自己。
克服自卑的最好辦法就是對萬事萬物抱以一顆平常心,能夠看到自己的缺點,也能看到自己的長處;能看到別人的好,也能看到別人的不好。時間一長,你心里就會慢慢平靜,造物主是公平的,一個人心態平和自然會消除自卑。
自信的魅力
相信大家都發現,最有魅力的往往并不是那些長得最靚麗的人,而是最自信的人。自信的人身上所散發出來的氣質是迷人的,能讓人感覺到一股蓬勃的力量。當然,自信的人有時候也會讓人嫉妒。為什么?因為真正的自信是迷人的,一旦我們不能擁有,心里難免會有一些失落。
在人生的路上,會有很多坎坷,會有很多冰冷緊閉的大門。如果一個人沒有自信的話,很容易就會在挫折面前一蹶不振。自信好比是人心里的一把火,能夠燒毀挫折感、失敗感、自卑感、失落感、無助感。
沒有自信的人的天空是陰霾的。
自信是打開更廣闊人生的一把金鑰匙,自卑讓人故步自封,自信卻讓人勇往直前。
任何人都可以獲得自信這把金鑰匙,每天早上起來對自己說:“我很棒,今天又是精彩的一天。”這樣不斷地給自己自信的心理暗示,自信會慢慢注入你的心中。
自信為什么會讓人更有魅力呢?因為自信的人敢于做自己,能夠做真實的自己,又能瀟灑大方,這樣的人當然很有魅力,這種魅力是好的長相換不來的。一個人只有做自己才能做到真實自然,做到真實自然,身上的個性魅力就會顯現出來。
自信的人敢于展現真實的自己,不會去模仿別人,即使他或她長得不漂亮,也不會認為是一種缺陷。自信的人很清楚自己的價值,知道自己是無可替代的,知道自己擁有獨特的潛質,知道未來靠自己去打造。正如美國哲學家愛默生所說:“羨慕就是無知,模仿就是自殺。不論好壞,你必須保持本色。雖然廣大的宇宙間充滿了好東西,可是除非你耕作一塊屬于自己的田地,否則絕無好的收成。”
每個人都是獨一無二的,既然自然賦予我們獨一無二的品質,我們有什么理由要去做別人。勇敢地做自己,這是自信的開始。認識到自己是獨一無二的,然后去尋找屬于自己的園地。
現在有個網絡詞語叫“羨慕嫉妒恨”,這個詞語說的就是很多人對那些高富帥和白富美的感情,為什么我就不是高富帥或者白富美呢?這種感情是很正常的,但不是健康的。換個思路想想,為什么我們一定要去羨慕別人呢?難道我們不可以一點一滴地嘗試改變自己的命運?
羨慕別人就會活在妄想中,做自己才能知道何謂真實。羨慕別人必然會產生自卑感,做自己才能擁有自信。
相信大家都知道丑小鴨的故事,一只丑小鴨生活在鴨群中,由于它與眾不同,鴨子們都奚落它。于是,丑小鴨越來越自卑。丑小鴨為什么自卑啊?因為它不知道自己是誰,換句話說,它還沒有找到真實的自我,它以為自己是一只丑小鴨。直到它變成白天鵝的時候,它才明白原來自己是一只跌落在鴨群中的白天鵝。當它振翅飛翔的時候,所有以前奚落過它的鴨子們紛紛發出羨慕的贊嘆聲。
如果你現在還不自信,那么你要告訴自己:我就是那只生活在鴨群中的丑小鴨,只要我找到了真實的自我,就可以變成白天鵝。
自卑與自信就像人生的兩個方向盤,它們會將一個人導向兩個完全不同的方向。自卑會讓人內心脆弱,心理陰暗;自信讓人堅強有力,樂觀向上。
一個哲學家說:“無論你的內心所懷抱的意念或信仰是什么,它都可以成為真實。因此,切勿在通往無窮智慧的道路上自設障礙,就像陽光通過三棱鏡時,會分成多道光束一樣,當自信化作無窮智慧通過你的內心時,也會綻放出不同的光芒。”
很多時候,不是別人在給我們設置障礙,而是我們自己在給自己設置障礙。當你心里充滿自信時,曾經的障礙就會變成光明大路。
根據科學家的看法,人的潛能是無限,即使是最成功的人,他們的潛能也只是開發出了一小部分。一個人要想讓自己的潛能開發,沒有自信是很難想象的,因為自信能夠激發人的潛能。
大多數人的潛能都在酣睡著,連他們自己都不知道,很多人一輩子也不知道自己究竟有什么能力。這就是為什么發現自我如此重要。喬布斯如果不是在電腦行業,他能取得這么大的成就嗎?如果一個人想取得成功、成為他所羨慕的成功人士,要做的不是去模仿自己的偶像,而是回轉自身,認識自我,問自己:我的天賦究竟在什么地方,我到底應該干什么?
如果你發現了自我的話,那么你就會很快地進入自信的狀態,朝著自己感興趣的方向勇往直前。喬布斯是一個非常成功的人,但是他并沒有教導別人去追求成功,而是意味深長地告訴大家:Follow Your Heart(跟隨你的內心)。
每一個人的心靈深處都有一個巨大的寶藏,關鍵是你能不能發現它。發現了它,你的心靈會產生神奇的變化,立即從平庸的人變成一個非常自信的人,感覺渾身充滿了能量,感覺自己一定可以取得成功。只要你堅持不懈地朝著正確方向前進,一定可以獲得意想不到的成功。
這就是自信的魅力,它是通往一切成功的鑰匙。
成為你自己
喬布斯說:“你要有勇氣去聽從你的直覺和心靈的指示,它們在某種程度上知道你想要成為什么樣子,所以其他的事情都是次要的。”
喬布斯的這句話看似平淡,事實上有著振聾發聵的力量,他告訴我們,千萬不要把外在的東西當真,對一個人來說最重要的不是財富、名望、美色和房車,而是心靈的召喚。忽視了心靈的召喚,等于忘記了自己,遠離了自己。
我們中國人大多活在現實中,對喬布斯的話不以為然,認為心靈這東西過于虛幻,并不能給我們帶來一毛錢,為什么要聽從它的召喚?喬布斯所說的是他發自內心的話,也是他認為自己成功的根本原因。
我們先來看一個真實的故事吧!
在美國西部的一個窮鄉僻壤里,有一個少年在十五歲時寫下了一生的宏愿:“要到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險;要登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥金利峰;駕馭大象、駱駝、鴕鳥和野馬;探訪馬可·波羅和亞歷山大一世走過的道路,主演一部《人猿泰山》那樣的電影;駕駛飛行器起飛降落;讀完莎士比亞、柏拉圖、亞里士多德的著作;譜一部樂曲;寫一本書;擁有一項發明專利;給特殊的孩子籌集一百萬美元的捐款……”
看到這些宏愿我們是不是傻眼了,我們是不是覺得這個美國窮少年太瘋狂了,這個少年一下子列出了127項宏愿。很多人們不敢幻想,別說127個宏愿,單說登上珠穆朗瑪峰一個宏愿,很多人就覺得太不現實了。但這個少年實現了106個宏愿,他就是美國著名的探險家約翰·戈達德。
很多人對約翰·戈達德的經歷感到好奇,他們問他:“你是如何讓這些在別人眼里看來不可能的東西變成現實的呢?”
戈達德微微一笑:“其實非常簡單,我只不過是讓自己的心靈先到達那個地方,然后,我的全身就有一股神奇的力量,接下來,就只需跟著心靈的召喚往前走就行了。”
戈達德用自己的經歷證明了喬布斯所說的是真理,千萬不要忽視我們的心靈,它是一切神奇力量的來源。
一個人要想成為自己就必須發現自己的心靈,然后就能聽從心靈的召喚,在直覺的路上通往自己的目的地。做自己的人是快樂的,也是年輕的,這樣的人在心態上永遠不會衰老,所以他們身上自始至終洋溢著創造力,就像喬布斯,他的一生從來就不缺乏創造力。
改變生活,改變未來,從成為自己開始。
自信——只要一根柱子
三百多年前,一個名叫克里斯托·萊伊恩的名不見經傳的設計師參加了英國溫澤市政府大廳的設計工作。他用自己所學的工程力學知識,巧妙地設計了一個方案:只用一根柱子就能夠支撐天花板。
一年之后,市政府的一些權威人士在進行工程驗收的時候,指出只用一根柱子支撐天花板實在太過危險,他們要求萊伊恩再增添幾根柱子。萊伊恩堅持認為這一根柱子足以保證市政府大廳的安全,這些“權威人士”非常憤怒,威脅說如果萊伊恩不照辦的話,就把他送上法庭。
沒辦法,萊伊恩只好在大廳里又添加了四根柱子。
三百多年的時間過去了,市政官員換了一批又一批,政府大廳卻堅固如初。直到20世紀后期,市政府在修繕大廳的天花板時,人們才吃驚地發現,支撐天花板的依然是一根柱子,其他的四根柱子并沒有跟天花板接觸,只不過是擺設而已。
消息一出,大家驚呆了。世界各國的建筑師慕名前來,紛紛研究這根神奇的柱子,建筑師還把這座大廳稱為“嘲笑無知的建筑”。這些建筑師們來了之后,還發現了一個小秘密。在中央圓柱頂端刻著一行字:自信和真理只需要一根柱子。很顯然,這行字是當年萊伊恩留下的,建筑師們看到這行字時非常感慨。
后來,建筑師們研究萊伊恩的資料,發現他曾經講過一句話:我很自信,自信至少在一百年之后,當你們面對這根柱子時,只能啞口無言,甚至瞠目結舌,你們看到的不是什么奇跡,而是我對自信心的一點堅持。
真正自信的人敢于在所有人都反對的情況下堅持自己的思想和立場。真正自信的人絕不盲從潮流,萊伊恩就是這樣一個人。這個真實的故事有很大的啟發意義,它告訴人們,真正的自信并不需要太多的東西作為支撐。不像我們現在人,要房子要車要有地位要有好工作要吃好穿好才能有自信,對萊伊恩來說,自信只需要一根柱子。
筆者曾經遇到過這樣一個人,他說他之所以買名牌衣服就是因為只有穿名牌衣服的時候他才感覺自信。靠名牌衣服支撐起來的自信顯然是一種虛假的自信。
自信是可以訓練出來的,但是我們在訓練自己自信心的時候千萬不要利用這些外物。訓練自信從修心磨性開始,讓自己不斷超越自己,發現了自己的缺點,立即改正,堅持不懈地改正,直到自己對自己滿意。
當一個人不斷地讓自己變得更優秀更出色的時候,這樣一個過程必然會催生自信,而且這樣的自信是牢固的,面對外界的壓力或是誘惑仍然能夠保持本色的,這就是真自信。
人的自信如同一根柱子,支撐著我們的靈魂,讓我們的精神大廈不會崩潰坍塌。柱子越堅固,我們的精神世界就越穩固。