眼睛紅腫疼痛、耳朵嗡嗡作響，多半是肝出了問題

眼睛紅紅的，充滿了紅血絲，并且感到腫脹疼痛。看起來不是很嚴重的癥狀，卻讓人感到非常不舒服。耳朵里總是嗡嗡作響，攪得人心煩意亂。這些惱人的小癥狀，看似不會對身體造成很大的影響，因而經常被人們忽視。然而這些小毛病卻攪得人們心神不寧，無法安心工作學習。

? 脾氣急躁、肝火旺的人容易目赤耳鳴

到底是哪些原因引起的目赤耳鳴呢？先從目赤來說，如果是突發的，要考慮是不是眼睛局部感染了，這主要是由于用眼不衛生、用不干凈的手按揉眼睛而引起的眼睛發炎，這種情況要注意用眼衛生，并及時就醫，短時間內一般就能得到治療。但如果長期感到目赤眼脹，很可能是由于肝火旺盛或者陰虛火旺引起的。

中醫認為肝屬木，木生火，肝火旺的人非常容易出現上火的癥狀。火屬陽，水屬陰，陽性的東西是往上走的，因此肝火上攻；肝又主目，因此肝火旺盛就常常表現在眼睛上，眼睛赤紅腫脹等。這類人因為肝火旺盛，往往脾氣急躁，容易緊張焦慮。另外，夜貓子還有睡眠質量不好的人，也常常是眼睛里布滿了紅血絲。熬夜傷身，更傷肝。凌晨1～3點是肝臟排毒、休息的時間，如果這段時間沒有熟睡，肝就得不到很好的休息；肝血不足，自然不能使眼睛得到很好的濡潤。另外，長期熬夜，睡眠不足，耗損肝腎陰液，陰液不足就不能制約陽氣，陰虛火旺，肝陽上亢，也會出現上述癥狀。

又是哪些原因造成了耳鳴呢？需要區別對待。首先如果出現了耳鳴，還是應該先去醫院的耳鼻喉科檢查一下，看是不是器質性的聽力受損，如果是就要進行治療。如果不是，就要根據不同的情況進行診斷了。如果耳鳴時像有風吹過或者火車經過一樣，總感覺耳邊有呼呼的風聲或轟隆轟隆的聲音，那一般是肝風肝火過盛引起的耳鳴。如果耳邊總是有像知了叫一樣的聲音，隱隱約約的聲音不大，但越安靜的時候越明顯，多半是肝腎陰虛引起的耳鳴。

? 喝點兒花草茶，滋陰去火

出現了目赤耳鳴的情況，尤其是由于肝腎陰虛引起的目赤耳鳴，同時肝火旺盛，不妨試試知柏地黃丸。知柏地黃丸具有很好的滋陰降火的功效，尤其適合陰虛火旺的患者服用，一般在藥店都能買到，孕婦慎用。

所謂藥補不如食補，如果情況不是特別嚴重，可以用一些藥膳、花草茶進行調理。菊花、桑葉、竹葉等具有清熱去火功效的花草茶都是不錯的選擇。菊花具有散風清熱、清肝明目的功效，平時以菊花茶代水喝，能較好地緩解目赤耳鳴的癥狀。桑葉有清肝養肝、疏散風熱、明目的作用，內服可以治療肝陽上擾的目赤腫痛。《醫林纂要》中提到扶桑浴目方，使用干桑葉煎水，待水晾溫以后用來洗眼，有治療眼目赤腫不太重而眼眶赤爛多淚的患者。

《本草綱目》中有一款食療粥，可以用鮮薺菜和粳米熬粥，薺菜是常見的野菜，可以明目利肝，補虛健脾，治療目赤目暗。

總之，養成良好的生活習慣，不熬夜，不過度用眼，保持輕松愉悅的心情，這些小毛病都會離我們遠去。