8 寫一本夢的日記

你是否夢到過被別人追趕或是以前的一次考試不及格？或者在某些早上，已經準備好一切要去上學，卻突然發現這只是一個夢？一本夢的日記能夠幫助你在永遠遺忘這些夢境之前把它們記錄下來，并且在日后翻閱的時候，從中感悟到些什么。夢能夠告訴你是什么使你愉快，什么使你擔憂，什么使你興奮，以及許許多多其他從來沒有意識到的事情。

夢的進行時

△在床頭放上一本日記和一支筆。夢的記憶很容易在稀薄的空氣中迅速地煙消云散，因此一醒來就盡快地把它們記錄下來。

△有些夢具有眾所周知的意義。例如，夢到飛翔意味著你被某樣事物束縛住了，而夢到墜落則暗示著你緊張不安，缺乏安全感。網上可以找到相關的信息來解釋這些夢境。也可以去買一本這方面的書。

△是否有過曾經經歷過夢中情景的感覺？恩，盡管對此尚沒有明確定論，某種理論認為，這也許和你曾經的經歷有關。為了證實這個理論，來看看你的夢的日記吧，看看是否能夠把曾經的經歷與夢境聯系起來。

△在做到同樣的夢時，注一個記號。據說重復的夢（多數是噩夢）是生活當中被刻意隱藏起來的壓力的象征，或是被掩埋在記憶深處的一次受創經歷。

沒有目的地跑？

飛翔？

墜落？

上學或考試遲到？

穿著睡衣去上學？

起床出門？

你做過的最可怕的夢是什么？_________

你做過的最美好的夢是什么？_________