第一章 認(rèn)知管理——成為學(xué)習(xí)的主人

從心智到行動(dòng)，改變學(xué)習(xí)命運(yùn)

空杯心態(tài)

在閱讀本書(shū)的過(guò)程中，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)有些道理你懂，有些知識(shí)你知道，有些步驟你明白，有些練習(xí)太簡(jiǎn)單。這時(shí)，問(wèn)問(wèn)自己：“我做到了嗎？我想要的結(jié)果得到了嗎？”知道不等于做到。從知道到行為，從行為到結(jié)果，那些優(yōu)秀的學(xué)生已經(jīng)有了很多共性的經(jīng)驗(yàn)可以拿來(lái)分享和學(xué)習(xí)。但是，只有具備空杯心態(tài)，你才能真正學(xué)到這些經(jīng)驗(yàn)。

有一個(gè)人去找禪師問(wèn)禪，他喋喋不休，禪師則只是以茶相待，一言不發(fā)。禪師將茶水倒入他的杯中，滿了也不停下來(lái)，繼續(xù)往里面倒。眼看著茶水不停地向外溢出，他終于忍不住說(shuō)：“已經(jīng)溢出來(lái)了，不要再倒了！”此時(shí)，禪師意味深長(zhǎng)地說(shuō)：“你就像這個(gè)杯子一樣，里面裝滿了自己的想法。如果你不先把杯子清空，讓我如何對(duì)你說(shuō)禪呢？”

四種學(xué)習(xí)類型，你屬于哪種

從學(xué)習(xí)心態(tài)和學(xué)習(xí)方法兩個(gè)方面綜合考慮，我們將學(xué)生分為四種學(xué)習(xí)類型：

優(yōu)秀型：基礎(chǔ)扎實(shí)，學(xué)習(xí)有方法，心態(tài)積極，成績(jī)穩(wěn)定且優(yōu)秀。

認(rèn)真型：學(xué)習(xí)很刻苦，沒(méi)有掌握正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)能力較差，基礎(chǔ)不夠扎實(shí)，成績(jī)上不去。

松散型：學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，有方法，但不主動(dòng)，學(xué)習(xí)不踏實(shí)，基礎(chǔ)不扎實(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)定。

脫軌型：沒(méi)有興趣學(xué)習(xí)，不下功夫，底子差，沒(méi)方法，學(xué)習(xí)能力弱，學(xué)習(xí)成績(jī)差，處于惡性循環(huán)的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

如果把學(xué)習(xí)心態(tài)和學(xué)習(xí)方法各定為10分，那么，學(xué)習(xí)心態(tài)10分×學(xué)習(xí)方法10分=成績(jī)100分。

參與練習(xí)

為了便于大家理解和記憶，本書(shū)中采用文字、故事、圖畫(huà)、表格加互動(dòng)的方式，把枯燥難懂的知識(shí)點(diǎn)轉(zhuǎn)化為可操作的工具。只要你認(rèn)真參與，邊讀邊練，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)開(kāi)始進(jìn)入輕松高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)了。不久的將來(lái)，你將擁有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并能歸納出符合自身特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，形成良性循環(huán)。

堅(jiān)持訓(xùn)練105天，奇跡會(huì)在你身上出現(xiàn)

人是有惰性的，再好的工具，再好的方法，如果沒(méi)有堅(jiān)持，都是沒(méi)用的。堅(jiān)持21天，你會(huì)養(yǎng)成高效的習(xí)慣；堅(jiān)持105天，你會(huì)看到奇跡在你的身上發(fā)生。

現(xiàn)在開(kāi)始，讓我們輕松、高效、快樂(lè)地學(xué)習(xí)！