- 這樣學(xué)習(xí)成績(jī)更優(yōu)秀:學(xué)生必修的學(xué)習(xí)習(xí)慣、方法和工具
- 戴東
- 511字
- 2019-01-04 04:51:52
學(xué)習(xí)要有明確的目標(biāo)
目標(biāo)是學(xué)習(xí)的動(dòng)力源
父子四人去草原打獵。
父親問兒子們:“你們看到了什么?”
老大說:“我看到了我們的獵槍,大草原和草原上逃命的野兔。”
父親搖了搖頭,否定了大兒子的觀點(diǎn)。
老二說:“我看到了您,大哥,弟弟,還有剛才大哥說的那些。”
父親仍然搖頭。
老三看著草原上的野兔,對(duì)父親說:“我只看到了奔跑的野兔。”
父親終于露出了笑容,點(diǎn)了點(diǎn)頭。
這個(gè)故事想要告訴大家的是:只有時(shí)刻瞄準(zhǔn)目標(biāo),專注于你真正想做的事情,心無旁騖,才會(huì)達(dá)成目標(biāo)。學(xué)習(xí)就是這樣,目標(biāo)是學(xué)習(xí)的動(dòng)力源。有了目標(biāo),解決學(xué)習(xí)的問題就有了方向和動(dòng)力。
任何人都向往成功,希望自己能夠達(dá)成目標(biāo),但到底什么是成功?并不是每個(gè)人都能說清楚的。其實(shí)無論何人,也無論他在世上停留過多少時(shí)間,他都曾經(jīng)成功過,只是那些成功他自己沒有覺察到而已。成功是一種感覺,一種設(shè)定的目標(biāo)通過計(jì)劃、通過努力得以實(shí)現(xiàn)后的感覺,是通過行動(dòng)得以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值,感到自我存在的價(jià)值后內(nèi)心的喜悅和滿足感,這也就是我們常說的成就感。
例如:在父母的結(jié)婚紀(jì)念日、生日中,挑出一個(gè)距離現(xiàn)在最近的日子,寫一份計(jì)劃,在計(jì)劃中寫明什么時(shí)間,做什么事情,安排什么樣的活動(dòng),目的是給他們一份意外的驚喜。當(dāng)那一天到來,按你的計(jì)劃,這一行動(dòng)獲得了圓滿的成功。你會(huì)發(fā)現(xiàn)這種成就感、滿足感,就是成功的感覺。
目標(biāo)引領(lǐng)人生方向
英國(guó)人斯?fàn)柭袊?yán)重的腿部殘疾,但他從小就非常羨慕和欽佩作為職業(yè)登山者的父母。二老臨終前,留下了讓他接替未來的事業(yè),登上所余若干世界高峰的遺愿,他毫不猶豫地將此鎖定為畢生奮斗的人生目標(biāo)。歷盡多年對(duì)艱苦環(huán)境的適應(yīng)和身體耐力的磨煉,他以不屈的意志,戰(zhàn)勝了自身的殘疾。在他28歲的時(shí)候,先后成功登上了二老遺囑中為其羅列的 (包括世界屋脊珠穆朗瑪峰在內(nèi))全部世界高峰。
在其告別最后一座山峰之后,正當(dāng)全球媒體和熱心公眾對(duì)其身殘志堅(jiān),勇于向極限挑戰(zhàn)的壯舉肅然起敬,紛紛表達(dá)出由衷贊美,并熱切希望他創(chuàng)造其他方面的新紀(jì)錄之際,卻傳來了他在其公寓里自殺的噩耗。
斯?fàn)柭鼮槭裁磿?huì)自殺?人們議論紛紛,大惑不解。但看到他的遺書時(shí),真相擺在每個(gè)人面前,他在遺書中寫道:“我的眼前至此已經(jīng)沒有什么高峰可再攀登,我感到前所未有的絕望……”
人的一生如果沒有目標(biāo),將會(huì)深陷迷茫,所有的努力也會(huì)失去方向。因此,即使是達(dá)到成功的彼岸,也要不斷尋找新的目標(biāo)。目標(biāo)對(duì)人生有巨大的導(dǎo)向作用,一個(gè)人人生中的所有成功,都取決于他當(dāng)初的選擇。選擇了什么樣的目標(biāo),就會(huì)有什么樣的成就,就會(huì)有什么樣的人生。在學(xué)習(xí)中,有沒有目標(biāo)、有什么樣的目標(biāo),最終決定了你的學(xué)習(xí)成績(jī)。
目標(biāo)給人以力量
有一年,一支英國(guó)探險(xiǎn)隊(duì)進(jìn)入撒哈拉沙漠的某個(gè)地區(qū)。陽光下,漫天飛舞的風(fēng)沙像燒紅的鐵砂一般,撲打著探險(xiǎn)隊(duì)員的臉。正在此時(shí),更糟糕的事情發(fā)生了,大家?guī)У乃疀]有了。
這時(shí),探險(xiǎn)隊(duì)長(zhǎng)拿出一個(gè)水壺,說:“這里還有一壺水,但穿越沙漠之前,誰也不能喝。”
一壺水,成了穿越沙漠的力量源泉,成了求生的寄托目標(biāo)。水壺在隊(duì)員的手中傳遞,那沉甸甸的感覺使隊(duì)員們?yōu)l臨絕望的臉上又顯露出堅(jiān)定的神色。
終于,探險(xiǎn)隊(duì)頑強(qiáng)地走出了沙漠,掙脫了死神之手。大家歡呼著,用顫抖的手?jǐn)Q開那支撐他們精神和信念的水壺。然而緩緩流出的卻是滿滿的一壺沙子!
目標(biāo)是人的行為所要達(dá)到的目的,是對(duì)未來的一種指向。一個(gè)人一旦確定了恰當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo),就會(huì)激發(fā)出無窮的力量和極大的熱情,就會(huì)促使自己甩掉一切包袱,克服內(nèi)外困難,不遺余力地去達(dá)到這個(gè)目標(biāo)。
目標(biāo)產(chǎn)生的力量的確太神奇了!
目標(biāo)鋪就成功之路
對(duì)于學(xué)生來說,如果在學(xué)習(xí)中沒有目標(biāo)或目標(biāo)不清晰,學(xué)業(yè)就很難有所成就。很多學(xué)生都在學(xué)業(yè)中面臨這樣一種狀態(tài),當(dāng)你問他們學(xué)習(xí)的目標(biāo)是什么時(shí),很多人只會(huì)給一個(gè)否定的答案,再問他們將來想成為什么樣的人、想從事什么職業(yè)、想考什么大學(xué)時(shí),仍是否定的答案,或者很隨意地說一個(gè)“隨便”。
有一位多年來一直保持著馬拉松運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最佳紀(jì)錄的運(yùn)動(dòng)員,當(dāng)人們?cè)儐柶涑晒Φ拿卦E時(shí),他微微一笑:“除了我自身的先天條件外,我有這樣一個(gè)訓(xùn)練方法:就是心中不要老想著萬米終點(diǎn)那個(gè)大目標(biāo),而是按途中建筑物將線路分割成若干個(gè)小目標(biāo),再陸續(xù)向每個(gè)小目標(biāo)沖刺,成就感會(huì)不斷地激發(fā)著我的沖勁、勇氣和信心,最后……”
這個(gè)故事讓大家明白,成功的道路是由目標(biāo)鋪成的。樹立一個(gè)目標(biāo)至關(guān)重要,但是在確立了遠(yuǎn)大的總目標(biāo)之后,更智慧的做法,是將其分解成目前距離我們較近的若干個(gè)小目標(biāo)。這樣我們才能像那位馬拉松運(yùn)動(dòng)員那樣,不斷地踏著自己小有成就的人生足跡,永不松懈地向更高、更理想的人生目標(biāo)沖擊和進(jìn)取。
學(xué)習(xí)也是這樣,要懂得有效地運(yùn)用目標(biāo)分解策略。用最短的時(shí)間、最快的速度掌握最近所學(xué)的內(nèi)容,許多小目標(biāo)的達(dá)成會(huì)使你贏得最后的大勝利。
目標(biāo)讓眾多問題迎刃而解
每一個(gè)人都需要?jiǎng)恿Γ?dāng)一個(gè)人有了目標(biāo)的時(shí)候,自然就會(huì)有動(dòng)力。當(dāng)然,在不同時(shí)期也會(huì)有不同的目標(biāo)。作為中學(xué)生的目標(biāo)可以分為:日目標(biāo)、周目標(biāo)、考試目標(biāo)、學(xué)期目標(biāo)、中高考目標(biāo)。有了明確的目標(biāo)不但會(huì)指明學(xué)習(xí)的方向,還可以取得優(yōu)異的成績(jī)。明確的目標(biāo)還有導(dǎo)向、啟動(dòng)、激勵(lì)、調(diào)控、凝聚、制約等心理作用,對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)安排,學(xué)習(xí)成績(jī)提高,都會(huì)產(chǎn)生積極的作用。
一旦樹立了明確的奮斗目標(biāo),一切學(xué)習(xí)的問題都將迎刃而解,不同的只是方法和途徑。但對(duì)于沒有目標(biāo)的同學(xué)來說,要靜下心來好好想想,自己以后要過什么樣的生活,要成為什么樣的人,自己的夢(mèng)想是什么。然后按照認(rèn)定的路,一步一個(gè)腳印,不斷地堅(jiān)持、努力,重復(fù)一種行為,就會(huì)逐漸形成一種習(xí)慣,這種習(xí)慣就會(huì)衍生出相應(yīng)的性格。什么樣的性格就會(huì)造就什么樣的命運(yùn)。我們做成功訓(xùn)練的目的就是要形成一個(gè)“鏈條”,重復(fù)成功的感覺,使成功成為習(xí)慣,目標(biāo)終會(huì)實(shí)現(xiàn)。
實(shí)現(xiàn)目標(biāo)三要素
西寧藝博少年姬志斌說:“上105計(jì)劃高效管理課程的第一課就是學(xué)習(xí)認(rèn)知與目標(biāo)設(shè)定,當(dāng)時(shí)我就為自己制訂了一個(gè)目標(biāo):期末考試要爭(zhēng)做班級(jí)第一名。通過藝博老師對(duì)我現(xiàn)狀的分析,并且將我的目標(biāo)進(jìn)行分解,給出相應(yīng)的學(xué)習(xí)策略,期中考試時(shí)我已經(jīng)有了一定的轉(zhuǎn)變。因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)過程中根據(jù)藝博老師講的復(fù)習(xí)和總復(fù)習(xí),歸納梳理錯(cuò)題檔案和康奈爾筆記,學(xué)習(xí)不但節(jié)省了時(shí)間,而且效果也很好。期末考試前,我又針對(duì)歸納本和錯(cuò)題檔案,結(jié)合康奈爾筆記系統(tǒng)地將知識(shí)梳理、復(fù)習(xí)了一遍,在這次期末考試中,我如愿地考到了全班第一名!”
通過藝博少年姬志斌的分享,我們明確了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的三個(gè)要素:
一是目標(biāo)一定要寫出來。寫得越詳細(xì),成就感就越強(qiáng)。
二是我的目標(biāo)我做主。自己的目標(biāo)應(yīng)該自己定,只有自己制定的目標(biāo)才最適合自己,才能最大限度地享受成功。
三是目標(biāo)執(zhí)行時(shí),要盡可能地按計(jì)劃如期完成。保證行動(dòng)的實(shí)效,這樣就會(huì)感受到“自我價(jià)值”的實(shí)現(xiàn)。
藝博少年在105計(jì)劃高效管理課程中制定的學(xué)習(xí)目標(biāo)表格

如何科學(xué)地制定目標(biāo)
讓目標(biāo)成為學(xué)習(xí)的動(dòng)力,讓目標(biāo)為你指引方向,應(yīng)該寫出自己的目標(biāo)、說出自己的目標(biāo)、展示自己的目標(biāo)。只要有遠(yuǎn)大的目標(biāo),世界都會(huì)給你讓路。
(1)主觀學(xué)習(xí)目標(biāo)
主觀學(xué)習(xí)目標(biāo)是指一般在兩三年或更長(zhǎng)的時(shí)間中,學(xué)生對(duì)自己在能力或成績(jī)提高程度上的總體期待。比如,考入重點(diǎn)高中、大學(xué)之類的長(zhǎng)期目標(biāo),或?qū)㈤L(zhǎng)期目標(biāo)分成幾個(gè)階段性目標(biāo),每一個(gè)階段要達(dá)到怎樣的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
(2)制定適合自己的目標(biāo)
如果目標(biāo)定得過高,不切合實(shí)際,容易半途而廢,不但達(dá)不到預(yù)期的效果,反而會(huì)使信心受挫。同樣,如果目標(biāo)定得過于簡(jiǎn)單,就無法起到激勵(lì)作用,同時(shí)也失去了制定目標(biāo)的意義。
(3)時(shí)間寬松,任務(wù)輕松原則
很多同學(xué)在平時(shí)的學(xué)習(xí)中,計(jì)劃也制訂了不少,但就是執(zhí)行不了,時(shí)間長(zhǎng)了反倒覺得不如不做。可行的計(jì)劃是成功的保證,是養(yǎng)成良好習(xí)慣的必要條件,是“成就感”產(chǎn)生的根源。可行的計(jì)劃能讓人感到輕松,執(zhí)行起來容易產(chǎn)生自信,產(chǎn)生強(qiáng)大的前進(jìn)動(dòng)力。制訂計(jì)劃、執(zhí)行計(jì)劃、監(jiān)督執(zhí)行計(jì)劃的都是自己,那就把計(jì)劃訂得有效、可行,能讓自己堅(jiān)持完成為佳。
我的人生目標(biāo)
我的姓名__________出生于__________年__________月__________日
一、三個(gè)月的目標(biāo)__________年__________月__________日至__________年__________月__________日
1.__________
2.__________
3.__________
二、六個(gè)月的目標(biāo)__________ 年__________ 月__________ 日至 __________年 __________月__________ 日
1.__________
2.__________
3.__________
三、一年的目標(biāo) __________年 __________月__________ 日至 __________年__________ 月 __________日
1.__________
2.__________
3.__________
四、我的理想
1.我要成為一個(gè)__________
2.我要做成__________
3.我要過__________
以上是我對(duì)自己生命所做的__________,我要付出我的全部來實(shí)現(xiàn)它。
我__________ 我一定能成功!
我的人生目標(biāo)__________