在肌膚上下足功夫

小李和老婆兩個人同歲。十年前，30歲的小李和老婆去買車。導(dǎo)購小姐問他說：“大叔，是給您閨女買車嗎？”小李郁悶而尷尬地點點頭，默默地選車、付錢，自始至終再沒說一句話。而他的老婆卻歡天喜地地跟在導(dǎo)購身后，興致勃勃地問東問西。十年后，40歲的兩個人又一起去看車。同樣年輕的導(dǎo)購小姐迎上來問：“大叔，是給您姐姐買車嗎？”這一次，輪到她老婆默默無語了。而小李趕緊拉著老婆轉(zhuǎn)身離開，去了另一家店。小李對此頗為感慨，十年了，看著老婆每天為家為孩子忙忙碌碌，他心疼她又依賴她。不是沒感覺到歲月的變化，只是沒想到在外人的眼中，她已經(jīng)變得那么老了。

“清水出芙蓉，天然去雕飾”，當(dāng)然是一個女人外貌姣好的最佳體現(xiàn)。白嫩光滑的皮膚顯得干凈水潤，能給別人留下良好的第一印象，也能為自己帶來好運氣。然而，快節(jié)奏的現(xiàn)代生活使很多人沒有充裕的時間和精力去護(hù)理自己的肌膚，而環(huán)境污染、電子產(chǎn)品的頻繁使用也令我們的皮膚始終處在一個惡劣的大環(huán)境中，形成了惡性循環(huán)。

試想一下，當(dāng)我們?nèi)死现辄S時，臉上爬滿皺紋，皮膚松弛下垂，再好的化妝品，再漂亮的衣服都失去了意義。正像一泓湖水，清澈干凈時，即使是雜亂的水草都顯得清新；而一旦湖水污濁不堪，縱然是嬌艷的荷花也覺不出亮麗。網(wǎng)絡(luò)上有這樣一句流行語：“保養(yǎng)是老樣子，不保養(yǎng)是樣子老。”精致的女人們可以不濃妝艷抹，但一定要拿出一些時間和精力保養(yǎng)自己的皮膚，要在皮膚上下一番苦功夫。下面，在肌膚的保養(yǎng)方法上給大家提一些建議。

1.清潔是基礎(chǔ)。每天早、晚用洗面奶清洗。如果化了妝就一定要用卸妝水，尤其是唇部和眼部，更要用專用卸妝水，否則很容易造成肌膚老化。油性皮膚的朋友，可以中午時再用清水洗一次臉。

2.做好日常護(hù)理和保養(yǎng)。在環(huán)境污染、電腦輻射等誘因下，不擦護(hù)膚品的皮膚就像敞開的大門，各種細(xì)菌、臟物都暢通無阻。所以務(wù)必做好每日護(hù)理，還要定期敷面膜。25歲以后，每個星期應(yīng)至少全面保養(yǎng)一次。

3.防曬很重要。防曬是每天出門必做的功課。首先應(yīng)避免暴曬，使用帽子、太陽傘、口罩等防曬裝備；同時，每天要涂防曬護(hù)膚品，既防紫外線也防輻射，即使是冬季也不能松懈；暴曬后，要及時做曬后修復(fù)。

4.選擇適合自己的護(hù)膚品。護(hù)膚品的選擇要適齡，營養(yǎng)過剩會給皮膚過多的負(fù)擔(dān)，更不可用劣質(zhì)化妝品毒害皮膚，一定要選擇適合自己皮膚的知名品牌；一段時間內(nèi)，護(hù)膚品最好用一個品牌的同一系列；需要做保養(yǎng)護(hù)理的話，務(wù)必慎重選擇美容院，現(xiàn)在的美容院良莠不齊，一些小美容院使用的三無產(chǎn)品反而會損傷皮膚，破壞皮膚的正常代謝。

5.作息規(guī)律，飲食合理。應(yīng)從睡眠、飲食上給肌膚充分的營養(yǎng)，讓肌膚保持生機。美人是睡出來的，每天最晚應(yīng)在23點之前入睡；飲食要均衡，少吃刺激性食物，適當(dāng)吃一些豌豆、西紅柿、黃瓜、獼猴桃、葡萄、綠茶等富含維生素、抗氧化、防輻射的食物；冬季多吃一些芝麻、黃豆、花生等富含亞油酸的食物以及禽蛋、魚肝油等富含維生素A的食物，以防止皮膚干燥產(chǎn)生鱗屑。

6.一定要運動，保持好心情。運動能使新陳代謝的速度加快，令皮膚更有活力、更有光澤。保持愉快的心情，適時釋放壓力，會讓人看起來更年輕。

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有這樣一組對比圖片：一個年老色衰、皮膚暗淡的中年女人琳瑯滿目地掛滿了金耳環(huán)、金戒指、金項鏈，神情傲慢，趾高氣揚，好像在炫耀自己多有錢；而另一個保養(yǎng)得宜、豐盈嫵媚的中年女性則淡淡地微笑著，雖然只簡單搭配了較為素雅的外套和一兩件飾品，但那種由內(nèi)而外散發(fā)出來的美卻令人神往。圖片的對比效果明顯，鮮明而諷刺。要知道，再多的外在裝飾也彌補不了皮膚的松弛、身材的臃腫和臉色的暗沉，但注重保養(yǎng)肌膚的女性，卻能夠優(yōu)雅地老去。

擁有美麗秀發(fā)

“頭上倭墮髻，耳中明月珠”。樂府詩中如是描寫民女羅敷的美貌?！八尬舨皇犷^，絲發(fā)披兩肩，婉伸郎膝上，何處不可憐。”《子夜歌》中如是描寫女子惹人憐愛之態(tài)。古語也說過，男人看手女人看頭。自古以來，對一個人外表的審美，頭發(fā)始終占據(jù)著舉足輕重的地位。而擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)幾乎是所有女人的夢想和追求；同時，擁有一個長發(fā)飄飄的另一半則幾乎是大部分男人的愿望。

在20世紀(jì)90年代，長發(fā)就是女人味的代名詞。劉德華曾在某個廣告中說：我的夢中情人，一定要有一頭烏黑亮麗的長發(fā)。作為一個當(dāng)紅的偶像，他這句話的影響力簡直是一石驚起千層浪。一時之間，幾乎所有的女孩都有了蓄起飄飄長發(fā)的渴望。在影視文學(xué)作品中塑造的長發(fā)女子的形象也往往深入人心，成為一代人共同的回憶。比如，留著烏黑微卷長發(fā)，徒步穿越撒哈拉大沙漠的三毛；披散一頭長發(fā)，幽怨惹人憐的聶小倩王祖賢；豪放飲酒，發(fā)尾在池水中掠過層層漣漪的東方不敗林青霞……

時至今日，科技的發(fā)達(dá)使人們可以根據(jù)心情和愛好隨心所欲地選擇發(fā)型的樣式和顏色。青春文學(xué)作家張小嫻就說過，一年都不換次發(fā)型的人是枯燥無味的。但是，今天的女人，對于時髦發(fā)型的追求似乎削弱了對于頭發(fā)本身亮麗動人的關(guān)注度。新奇發(fā)型真的可以彌補發(fā)質(zhì)的缺陷嗎？答案是否定的。就像一件衣服，即使款式再完美，如果布料破舊褶皺，那么無論如何也不會讓人感覺漂亮。

一般來說，一頭美麗的秀發(fā)會給人青春美感，在塑造自身整體形象時起到畫龍點睛的作用。那么，應(yīng)該如何保養(yǎng)我們的頭發(fā)呢？在此和大家分享一些方法。

1.飲食上補充營養(yǎng)。多吃蔬菜、大豆、粗糧以補充維生素和蛋白質(zhì)，少吃辛辣刺激性食物。如有脫發(fā)、掉發(fā)問題，可常吃蜂王漿和熟芝麻，不過由于蜂王漿中含有雌激素，男同志應(yīng)盡量不要吃。

2.洗發(fā)有講究。洗發(fā)前應(yīng)該把頭發(fā)梳理一遍。洗發(fā)的方向應(yīng)該是順著頭發(fā)自然下垂的方向，動作力度要輕柔，千萬不可用力揉搓，洗完多沖洗幾遍。勤洗頭，頻率最好是隔一天洗一次。

3.做好頭發(fā)護(hù)理。每次洗頭一定要用護(hù)發(fā)素、免洗潤發(fā)乳。每周要做一次焗油，步驟為：（1）洗凈頭發(fā)；（2）用濕毛巾將頭發(fā)上的水吸干，直到不再滴水；（3）取適量焗油膏，均勻地從發(fā)根向發(fā)梢涂抹，多涂一些以防止水分流失；（4）用指腹輕輕按摩頭發(fā)；（5）將頭發(fā)盤起，并包裹上保鮮膜；（6）戴上加熱帽，或者用電吹風(fēng)均勻加熱10—15分鐘。

4.防止頭發(fā)分叉。40天左右要修剪一次發(fā)梢，以防止頭發(fā)分叉。不要對頭發(fā)進(jìn)行過多的化學(xué)燙、染，健康是美麗的基礎(chǔ)。

5.選擇合適的梳子。牛角梳是最保養(yǎng)頭發(fā)的，其次是木梳，一般不建議選擇塑料或者橡膠的梳子。每天臨睡前要梳一次頭，用鬢毛刷按摩頭皮使之放松。

6.正確使用吹風(fēng)機。吹風(fēng)前要潤濕頭發(fā)，把頭發(fā)梳順。頭皮處吹干，發(fā)梢要少吹。同時不過度使用吹風(fēng)機。

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頭發(fā)的誘惑力極大，它與性選擇的視、聽、嗅、觸四覺，全有關(guān)系。

巧借配飾為魅力加分

有人說，配飾是女人身上的藝術(shù)品，能體現(xiàn)一個女人真正的風(fēng)情，使女人的性感指數(shù)飆升。

莫泊桑的小說《項鏈》中的女主角馬蒂爾德，為了在參加一個舞會時能展現(xiàn)自己的魅力，想方設(shè)法地要給自己弄一件首飾。但是她嫁的男人沒有錢，自己連一件像樣的首飾都沒有，這讓她感到憤恨。最后朋友借給她一串非常漂亮的珍珠項鏈。佩戴上珍珠項鏈的馬蒂爾德成了舞會上最耀眼的風(fēng)景和所有男人眼中的焦點，虛榮心得到了極大的滿足。當(dāng)然，結(jié)局是她弄丟了項鏈，并因自己的虛榮心吃了很多苦。但是，漂亮的配飾對于女人的重要性卻由此可見一斑。一件漂亮的配飾，可以把外貌平平的女生裝扮得氣質(zhì)脫俗，可以把美女裝扮得更加楚楚動人。

配飾為什么會與女人有著不解之緣呢？這是因為不同的配飾，小到一個小巧的耳釘、精美的胸針，大到一串別致的項鏈、叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)氖汁h(huán)……無一不是凸顯女人魅力的“點睛之筆”。她們與女人的妝容和服裝相得益彰，承載了女人的文化涵養(yǎng)和審美情趣，為女性平淡的裝束賦予了靈性與活力，使女人成為一道亮麗的風(fēng)景線。

當(dāng)然，配飾也要搭配得當(dāng)，才能為整體造型加分。那么，該如何選擇適合自己的配飾呢？下面給大家介紹一些常見飾物的選擇技巧。

1.耳環(huán)：耳環(huán)要根據(jù)臉形來選擇。橢圓形臉，可以搭配任何款式的耳釘；圓形臉，適宜選擇水滴形、墜形或立體一點的款式，忌大片式、貼耳的耳釘；菱形臉，適合簡單亮眼的耳釘，忌菱形等線條感強的款式；倒三角形臉，宜選擇“下寬上窄”的耳釘款式，忌角度明顯的款式。

2.項鏈：頸部長者，適合選擇短一些的粗項鏈，如帶狀的項圈，忌鎖骨鏈、細(xì)V項鏈；頸部較短的人，則適合細(xì)且有垂墜感的V形項鏈，忌大珠子項鏈、項圈等；完美的天鵝頸適宜各種項鏈。

3.手鐲：很多女人對手鐲都愛不釋手。尤其是炎炎夏日，精巧輕盈的手鐲在女人裸露的手腕上，演繹著別樣風(fēng)情。手臂較細(xì)者，可以戴寬一點的手鐲；手臂短粗者，可以帶細(xì)手鐲或者手鏈。

4.戒指：小小的戒指非常高貴、別致，展現(xiàn)出女人婀娜多姿的魅力。戒指的選擇要根據(jù)手指的特點。細(xì)長的手指，適宜橫線款的指環(huán)以美化手形，忌梨形和直線形；粗短的手指，適宜選擇直線或斜線款式以增強手指的細(xì)長感，忌圓形和方形；如果手指粗細(xì)中等，可根據(jù)個人喜好選擇任何類型的戒指。

5.絲巾：奧黛麗·赫本說：“當(dāng)我戴上絲巾的時候，我覺得我從沒有那樣明確地感受到我是一個女人，一個美麗的女人?！苯z巾若能與服裝巧妙搭配，可起到畫龍點睛的作用。在搭配上，必須做到和膚色相配。絲綢絲巾，適合正式場合；棉絲巾適合休閑打扮；麻絲巾很清爽，適合夏裝；運動量大的人，適合選用吸汗的化纖絲巾。

6.包包：也許有不愛首飾的女人，但一定沒有不愛包包的女人，這種感情難以言表。包包，是最實用的配飾，也是女人最隱秘的一個小世界。女人的包包里，基本上隨時帶著面巾紙、手機、錢包、鑰匙、唇膏、化妝鏡等。往往從其內(nèi)部的整潔度，你就能衡量出一個人的生活質(zhì)量和優(yōu)雅指數(shù)。當(dāng)前，世界級品牌包包有：愛馬仕、香奈爾、路易·威登、古馳等。擁有一款這樣的奢侈品幾乎是每個女人的夢想。雖然受限于經(jīng)濟條件，可能無法擁有這么昂貴的包，但是對于一個追求生活品質(zhì)的女人來說，也應(yīng)該要有一個看起來夠品位的包，否則就太辜負(fù)自己的時尚情趣了。

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有這樣一個唯美的愛情小說《草戒指》。故事的情節(jié)是一個男孩愛上了一個女孩，很想送給她一個愛情信物，讓女孩感受到他的心意。但是他很窮，沒有能力給女孩買一枚真正的戒指，于是他就自己用草編了一枚草戒指，深情款款地戴在了女孩纖細(xì)的手指上。女孩激動得流下了淚水，非常幸福、感動。對于一對真心相愛的戀人來說，首飾的含金量取決于對方的心意。這就是說，任何首飾一旦注入了真情，就會彌足珍貴。

多花點時間在衣著打扮上

博士小A是標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)霸，從小就是媽媽們口中“別人家的孩子”，自然也是小伙伴們羨慕嫉妒的對象。但是，小A直到讀研了還沒有交男朋友。她媽媽就開始著急了，每天在她耳邊碎碎念，女孩子要懂得打扮啊，要不然以后怎么嫁得出去。但是，不愛打扮的小A對此不屑一顧，對穿衣服很不開竅，依然一副學(xué)生打扮。直到有一次，她的論文獲了獎，去參加一個國際會議的頒獎典禮。那么隆重的場合，別人都是職業(yè)裝、禮服、套裙，而她卻穿著一件白底碎花的短袖T恤，一條運動褲就去了。結(jié)果不用細(xì)說大家也都能想象得到?；貋硪院笏志趩?，以前總以為心靈美才是最重要的，甚至還在心里鄙視那些每天打扮得花枝招展的女孩子們，現(xiàn)在她才知道自己是大錯特錯了，并且信誓旦旦地立志改變自己的形象。

俗話說，人靠衣裝，佛靠金裝。再好的產(chǎn)品，也需要一個吸引人的外包裝。所以，不管你是天生麗質(zhì)還是相貌一般，得宜的穿著打扮不僅會讓人看起來干練有氣質(zhì)，還能體現(xiàn)出一個人的涵養(yǎng)和審美。而在更多的場合，穿著得體則體現(xiàn)了對別人的尊重。就像小A，會議主辦方會怎樣想她呢？一定是不重視這個會議，不尊重大家。在這個會議里，她當(dāng)然不會交到任何朋友。她那度假式的打扮使別人感覺怪異和不舒服，也造成了別人對她的誤解。這在無形中給她帶來的損失是難以估量的。

心理學(xué)中有一個首輪效應(yīng)，也叫第一印象決定論：只要有幾秒鐘的時間就足以使別人形成對你的看法，形成第一印象。他人由此產(chǎn)生的對你的看法與評價，將對此后的交往產(chǎn)生巨大影響。不僅如此，美好的裝束也能令人更加自信。因此，要想樹立良好的個人形象，必須有一個得體、優(yōu)雅、文明的外在形象，那就首先要在穿著打扮上下足功夫。那么，該如何搭配衣服，穿出適合自己的風(fēng)格呢？