人在漫長的一生當中，都在努力讓自己不垂頭喪氣。人類的肩膀和脖子上面之所以有肌肉，就是為了讓人把頭昂起來。這些肌肉就如同拴住人類這匹野馬的韁繩，可以避免人們萎靡不振。

把頭高高昂起是一種無意識的持久活動，你只要醒著，就都在進行這個活動。如果你躺到椅子上或者床上，開始昏昏欲睡，頸部的肌肉就會投降，讓你看上去一副垂頭喪氣的樣子。但是如果你并沒有刻意怠惰，頸部的肌肉就會讓你看上去精神飽滿。

有人可能會想象，頭放在肩膀上就像球放在圓柱上一樣，但是事實上，只有通過你和頸部肌肉的不懈努力，頭部才能保持平衡。你的意志力不僅會讓你前進，而且會讓你保持作為人的狀態。你要想在這個世界上存在，就必須動用你的意志。

你絲毫都不能放松自己，否則看上去就會如同喪家之犬。一旦放松警惕，你的思想就必須全力戰斗以保持新的狀態。人體不是組裝到一起的工具，而是必須繼續生存的有機體，不然就無需再占有宇宙的空間了。

你必須時刻警惕，保持專注，這樣才不至于萎靡不振。你可以提醒自己：“我就是我”，或者說“我在這里”。你必須繼續工作，否則你將不復存在。個人會竭力得到一個職位，求職者會努力得到一個官職，但是職位和官職得到之后，工作才真正開始。如果在得到職位后停止工作，人又會變得萎靡不振。

很多人都會看上去非常頹廢，可能是因為他們不明白，生活就是工作，存在就要動用意志，擁有就要保持。所有的存在都只是一種活動，人如果意識不到這一點，就會變成虛弱的嬰兒，變得渾渾噩噩。

詩人和哲學家建議人們用意志驅動生活的時候，只會建議他們不斷動用脖子上的肌肉。人類伸長脖子，絕不會變成長頸鹿，只會繼續為人，而且會過得更加精彩紛呈。