6．做好兒童護航人，打敗威脅兒童的“惡魔”

我們往往會錯誤地認為，抑郁癥只會發生在有著豐富情感的成人身上，那些什么都不用操心的兒童根本不會患上抑郁癥。如果你這樣認為，那就大錯特錯了。我國目前約有20%的兒童出現抑郁癥狀，其中4%為臨床抑郁，即需要接受臨床治療的重癥抑郁。

研究人員表示，兒童周圍環境所發生的巨大變化會給他們的心理帶來很大的壓力，如果不及時調節，這些兒童便會因為這些消極因素而導致抑郁癥。比如父母經常吵架、父母離異的兒童更容易變得孤僻，不想和同伴玩耍，從而患上兒童抑郁癥。

除此之外，家長給予兒童過多的壓力也會導致抑郁癥的產生。由于孩子年齡太小，心理承受能力較差，孩子不僅需要在校承受學習的壓力，而且也會在家承受父母所帶來的各種壓力。很多家長對孩子的學習成績過分重視，孩子若是期末考試成績不理想或者不好好上特長班，就會遭受到家長的責罵。處在這種家庭環境中的兒童更容易在心理上受到傷害。

相比成人抑郁癥而言，兒童抑郁癥顯得更加隱蔽。很多時候，兒童并不能夠直接地表達他們的感受。因而，我們也就更容易忽視它的存在。兒童缺乏自我治療的能力，因此，也就更需要家長的細心觀察。若是你發現兒童經常發怒，情緒一下子變得沮喪，那么，就應該提高警惕了。如果這種情況持續的時間超過一星期，這時，家長就應該向醫生尋求幫助了。除此之外，兒童抑郁的癥狀還有以下幾個表現，家長朋友們需要格外注意：

第一：身體不舒服，不想吃飯，惡心嘔吐。

第二，在受到刺激后忽然表現出驚恐、絕望的眼神，傷心、流淚、失眠、做惡夢都是常見表現。

第三，情緒低落、沉默寡言，滿臉都寫著三個字“不開心”，認為所有的人都不理解他們。自信心降低、動作遲緩，有時候甚至出現自殺企圖。

如果兒童抑郁癥得不到治療，則將對孩子一生的發展造成永久性傷害。這會影響到孩子的學習成績，妨礙同伴關系的發展。他們比一般孩子更自卑，更害羞，也更容易受到別人的嘲笑。嚴重者，他們同樣會像成人那樣選擇自殺。

如果父母發現自己的孩子有反常現象，那就需要給予孩子足夠的關注。你可以從以下幾個方面著手做起：

1．營造和諧民主的家庭氛圍。

良好的家庭關系是孩子健康成長的持久動力。父母要做一個溫暖的人，體諒孩子的人。多給予孩子尊重和愛，為孩子創造一個和諧溫馨的家庭環境，讓孩子感受到一種家庭的溫暖和安全感。

2．多給孩子一點權利。

讓孩子在不同的年齡段應該擁有不同的選擇權。你可以允許2歲的孩子選擇午餐吃什么，允許3歲的孩子自主選擇每天穿什么衣服，允許6歲的孩子買自己喜歡的書籍，允許7歲的孩子選擇買什么玩具，只有孩子從小體驗到這種自主權，他才能夠更加快樂和獨立。

3．不要給孩子過大的學習壓力。

孩子的確需要學習，但是學習的含義是廣泛的。陪同孩子去植物園、去旋轉摩天輪同樣也是學習的一種。家長不要太在意孩子的學習成績，那只是一個分數而已。根據孩子的喜好和能力培養他們才是更加明智的選擇。

4．鼓勵孩子多交朋友。

性格內向、不善交往的兒童更容易患上抑郁癥。他們因為享受不到友情的溫暖而孤獨無助。因此，家長有必要鼓勵孩子多交朋友，并且教會孩子如何與他人和諧相處。父母可以帶著孩子接觸不同年齡、性格、性別的人，讓他們學會和不同的人相處，并且著重教會孩子如何與同伴建立良好的友誼。此外，父母也應該以身作則，熱情大方、真誠待人、廣交朋友。

5．如果孩子已經出現抑郁癥狀，那么，這時父母要做的事情就更為重要。父母需要向心理專家進行咨詢，幫助孩子克服消極的情緒，引導孩子學會適當發泄，等等。