直面困難，把吃苦當成對自己的一種意志磨煉。“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”吃苦耐勞是一個人的成熟過程，是一種蕩滌心靈的方式，它對于塑造人的性格、成就事業都有著極大的幫助。

1.塑造堅韌性格

我們來讀一讀世界中長跑名將格布雷·西拉西耶的故事。他曾經15次打破室內外5000米和1萬米世界紀錄。

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