其實，最可怕的不是痛苦，而是沒有感覺。當我們還活在這個世界上的時候，就要勇敢地面對生活帶給我們的磨難，我們知道疼痛是很幸運的，因為我們還活著，而且我們要好好地享受生活賜予我們的幸福。

有傷痛的地方必然埋有幸福的種子

有人曾說：“苦難和幸福是一對孿生兄弟，有苦難的地方必然埋下了幸福的種子。”這句話相當有智慧，生活本身是不存在的，只有你走過了，才會有生活，才會是人生。在這個過程中你會體味到笑的甘果，還有苦澀的淚水。

命運會將一些黯淡無光的日子撒播在你的生活中，同時也會安插一些陽光明媚的坦途在里面。你走過了艱辛，歷經了苦難，它才會讓你享受陽光的歲月。

每一個人都渴望過上幸福安定的生活，可是人生的旅程不可能一直風平浪靜。當傷痛來襲的時候，我們應該學會用微笑去面對一切艱難險阻，用一雙智慧的眼睛，去發現自己的不完美，也發現隱藏在傷痛背后的幸福的種子。只要有勇氣接受自己的缺點或者弱點，就能夠在苦難中慢慢長大，并且最終擁有戰勝苦難的力量！只要心中有勇氣、有信心，就能驅散陰霾，重獲新生。

有這樣一個苦難的小女孩，在她四歲的時候，不小心從炕上摔了下來，脖子陷進了胸腔里。從那以后，她的下頜被推出30度，每天只能保持仰面朝天的姿勢。

上學的時候，同學們因為她的外貌而嘲笑她。她一個人偷偷地哭過。

終于堅持到了高考，并且取得了很好的成績，可是由于身體的原因，沒有一所學院錄取她，她不得不選擇放棄。這一次，她哭得很傷心。回到家里，她想像正常人一樣勞動，學習插秧。可是，仰面朝天的姿勢讓她很難找對角度把秧苗插進田里，為此她只能把腰彎了再彎，臉幾乎貼到了膝蓋上。這時，她又忍不住哭了。她哭泣的樣子和別人不太一樣，別人哭的時候需要低下頭來，用紙巾擦拭眼淚；她哭的時候仍然仰面朝天，把頭揚著，手里的紙巾舉得高高的。她擦拭眼淚的動作，不像拭去讓人同情的憂傷，更像是輕輕挽起照在臉上的一縷縷陽光。

在以后的日子里，她學會了用電腦，學會了用文字訴說心情。在她的散文和詩歌里，到處是飄浮的云朵，到處是明亮的陽光與飛鳥掠過的痕跡。

再后來，她找到了一份工作，那份工作是為許多詩人、作家策劃出版圖書。經過幾年的努力，她成了一位非常受歡迎的出版社編輯。當別人稱贊她的成績，將她當作一個傳奇的時候，她仍然保持著仰面朝天的姿勢，微笑著說：“其實我非常感謝那些苦難的遭遇，感謝命運給我一顆永遠不會低下的頭。”

由于只能保持仰面朝天的姿勢，所以在上課的時候，她不會像別的同學那樣，因為抬頭看黑板而覺得脖子酸痛。這讓她感覺到幸福。

由于只能保持仰面朝天的姿勢，所以她不能像正常人一樣插秧、播種，可是正因為如此，她才看到了更遼遠的天空，有了更多的想象。這也讓她感覺到幸福。

由于只能保持仰面朝天的姿勢，所以她覺得自己天生就是一個朗誦詩歌、書寫詩歌的人。她哭泣的樣子也是那樣的神圣，由于只能仰面朝天，陽光照進了她的眼淚里。她把手高高地舉起，再一次輕輕地拭去眼淚-不，是輕輕地挽起一縷縷陽光。

她滿臉幸福地說：“不能夠低頭，就不得不昂首；只能夠保持仰面朝天的姿勢，就永遠不會有屈服念頭！”

霍蘭德有這樣一句話：“在最黑的土地上生長著最嬌艷的花朵，那些最偉岸挺拔的樹木總是在最陡峭的巖石中扎根，昂首向天。”的確，在我們的生活中，任何事物都有它的兩面性，正所謂“塞翁失馬，焉知非福”。也許我們不能夠改變苦難本身，可是我們卻可以換一個角度，去發現隱藏在傷痛背后的幸福！

磨難的本意并不是要將我們打倒，而是為了讓我們站得更穩、走得更遠。只有那些經過苦難洗禮的人，才能坦然接受自己的不完美，才能發現自己與眾不同的閃光點。可是，在現實生活中，有很多人在面對苦難的時候，往往是自怨自艾、意志消沉。他們總覺得自己不夠完美，可是又沒有勇氣接受自己的缺點或者弱點，于是在苦難中時常處于被動消沉的狀態，更別說體會到什么幸福了。

如果你正在經受傷痛的洗禮，那么應該如何調整好自己的心態，以最好的自己去面對苦難，去發現幸福呢？

1.學會理性地看待自己的缺點

世界上沒有完美無缺的人，即使你尊敬的老師、長輩，甚至一些偉人，他們的身上也存在一定的缺點。所以當你發現自己的缺點時，不管外在的，還是心理上的，都不要太自卑，而是要理性地看待。比如，你的眼睛雖然有點小，可是卻給人一種精明細膩的感覺。

2.不必太在意別人的看法

生活中，有很多人之所以不接受自己的缺點，更多的是因為太在意他人的看法，比如，別人說你胖死了，如果你在意他的看法，就會感覺自卑，就可能會為別人的一個眼神、一種語調而緊張、自責或苦惱；反之如果你不太在意他人的看法，就不會有這種自卑感。所以，要想讓自己不自卑，要想讓自己的內心強大起來，就不要在意他人的看法，自己覺得無所謂就可以了。

3.改變刻板的思維方式

在痛苦的時候，有人之所以會產生沮喪、自卑的情緒，其實并非自己本身或者是遇到的這件事太糟糕，而是因為我們對這件事情的理解和態度存在著一定的心理問題。也就是說，苦難帶給你傷痛，讓你的生活不再完美，這些只是你與他人之間的差異罷了，你一定要改變這些不必要的思維方式，有一個正確的心態才能走出傷痛的陰影。

4.接受自己的不完美

不完美的才是人生，不管你如何看待生命中的不完美，它們都是真真實實存在的，并不能因為你的痛苦或難以接受而有任何的改變。所以，我們只有正視自己，坦然接受自己的缺點，才能讓自己接受現實。我們要明白，一個人的價值并不完全取決于其身高、容貌、權勢，而是取決于他的內心是否強大。只有那些樂于接受自己的不完美的人，才能夠在苦難中體會到幸福，并且堅定自己的信念、信心滿滿地走下去。

幸福和傷痛是一對孿生兄弟，有傷痛的地方必然埋下了幸福的種子。在我們生命開始的那一刻，就注定了我們一輩子所遇上的幸福和痛苦是同在的，假如我們總想著痛苦，我們就無法去體會幸福的滋味。人這一輩子，總是會遇到許許多多痛苦的事情，關鍵是要看你如何去面對它，只有正確面對痛苦，幸福才會來臨！

吃了苦頭，才能更懂甜的滋味

不經歷風雨怎能見彩虹，不經歷痛苦，又怎能體會到快樂？曾經有一首歌曲《陽光總在風雨后》，鼓勵了很多困境中的人，就像歌詞中寫的那樣，“陽光總在風雨后，烏云上有晴空”，是的，風雨過后的陽光總是格外燦爛，經歷困難后勝利的果實會格外甜美。海倫·凱勒曾說過這樣一句話：“在無比豐富的生命體驗過程中，如果一帆風順，那我們將失去一些發自內心深處的無上喜悅。只有穿越黑暗幽深的山谷，到達山頂的時候才會欣喜若狂。”一個人順著開鑿好的山路，登上兩百米的山頂，眺望遠處時，他感受到的是喜悅，而一個人開拓未知的道路，攀上珠穆朗瑪峰時，他體會到的是漫步云端的暢快淋漓，誰到達頂峰的道路最曲折，付出艱辛最多，他所收獲的也最多！

小楊有一份讓人羨慕的工作，工作輕松，休假也多。可小楊每天都干得無精打采。

有一天，爸爸對他說：“既然你上班時找不到快樂，那就到我這里來試試吧！”于是，在一個周末，小楊被爸爸帶到建筑工地，在烈日炎炎下搬水泥、抬鋼筋。一天下來，小楊筋疲力盡，累得骨頭都散架了。

第二天，他回到自己的辦公室，坐在舒適的軟椅上，吹著空調，喝著咖啡，心情特別愉悅，工作勁頭十足。

倘若小楊不是經歷了在建筑工地上工作的辛苦，他一定還在自己舒適的辦公室里，因為和同事之間的配合不順暢而悶悶不樂，因為新來的主管不夠賞識自己憂心忡忡……正是吃了苦，才明白了生活中的甜，發現自己原以為平淡乏味的生活其實很值得珍惜。

不久前看到一則新聞報道：一些城里學校與山村學校開展“走進山村”的聯誼活動，讓城里的孩子去大山里過暑假。這些“小公主”“小皇帝”在城市里養尊處優，每天衣來伸手，飯來張口，卻從來不覺得自己是生活在蜜罐里，還整天抱怨這個埋怨那個。到了山區，感受了山村的艱苦環境，過了十幾天像山里的孩子一樣每天走幾十里山路才到學校，在破舊的土坯房里學習，吃咸菜饅頭的日子，再回到城市里時，他們不挑食了，變得尊重長輩，也懂得珍惜現在擁有的良好的學習條件。這不正是體驗了物質條件艱難和貧乏的“苦”才深切地體會到了生活舒適和優越的“甜”嗎？

其實，“苦”與“甜”是相對的，只是經歷了苦的人會更深切地感受“甜”。肚子餓的時候，沒有填飽肚子的食物是“苦”，可如果擺一碗熱氣騰騰的肉絲面在你面前，這就是“甜”了；下班累了，搭上回家的公交，沒有座位還碰上小偷劃破新買的皮包是“苦”，坐到靠窗戶的座位迎面的清風拂去了一天的疲憊是“甜”；哭得傷心時，走路撞到電線桿是“苦”，身邊有人貼心地遞上紙巾是“甜”……明白了這個道理，我們對苦難就可以更加淡然了。被困苦包圍的時候，展望前方，那里有絢麗的彩虹，明媚的陽光等待著你，現在吃苦，是為了以后嘗甜，只要能克服眼前的困難，迎接自己的將是美好的生活；被甜蜜圍繞的時候，回首過去，曾經經歷過多少的辛苦和磨難才換來今天的幸福，對待得之不易的幸福，更要懂得珍惜。

懂得風雨過后的陽光最燦爛的人，會把最大的熱情投入到有限的生活中去，用平和的心態面對每天的得與失，在品嘗苦澀的失敗之果時能面帶微笑，用堅強的毅力和堅韌不拔的努力，換取最后的成功！

摘取成功的碩果后，保持心中的淡定，不因為一次的成功而在拼搏的道路上止步，勝利只是促進他們更奮勇前進的動力，那些常人看來不堪回首的經歷，是他們人生道路上的一筆寶貴財富，因為這筆財富，讓他們學會了善意、理解和包容。當看到與自己的經歷相仿的人需要幫助時，他們會毫不猶豫地伸出援助之手；他們學會了珍惜和感恩，因為沒有曾經的磨難，今天所嘗到的甜又將是何等的寡淡無味。

經歷過的人，更懂得感恩，懂得感謝那些讓他們嘗到比幸福更可貴的苦難。

經歷過的人，更懂得欣賞，懂得在經歷風雨后欣賞溫暖的陽光里別具一格的斑斕。

唯有面對，才能體驗人生精彩

人活著最大的樂趣，就在于生活給予我們的多元化。一個懂得品味人生的人，會把眼前的一切當成最美麗的風景，不管它是狂風驟雨還是艷陽高照。如果我們總是擔心被大雨淋濕或是害怕皮膚被曬黑，那么這些景致，你根本就無法領略。

有一對夫妻一直渴望有一個孩子，這個愿望他們等了十年才實現。兒子出生后，就是夫婦的手中寶心頭肉，他們無微不至地照顧這個孩子，甚至連走路的方式都一而再再而三地對他強調：“我的兒啊！走在木板上的時候一定要記得看著地上啊！木板最容易讓人滑倒。”乖巧的兒子遵從了父母的教導，只要走在木地板上就會低著頭，緊盯著腳下。

有一天，他們去爬山，父親又教育孩子：“山路坎坷，不管是上山還是下坡，都要看著腳下，不然一不小心，就會扭傷腳的。”孩子謹記父親的提醒，爬山的時候全神貫注地看著自己的腳下。

后來，他們去海邊旅行，母親又趕忙叮囑他：“孩子，走在沙灘上，千萬要小心看著腳下，因為海浪會隨時出現，打濕你的全身，甚至把你卷進海里。”兒子牢記母親的話，在海邊玩耍時，隨時看著腳下。

聽話的兒子從來沒有跌倒或者碰傷過。可是，就是因為他總把頭低著，讓他就算登上山頂，也錯過了“一覽眾山小”的美景；即使來到海邊，也因為不愿抬頭而無法欣賞大海的波瀾壯闊……因為他不管走到哪里，都時刻牢牢記著父母的話，“低著頭”走完了一生。

直到臨死前，他仍然不知道天空是變幻無窮的，有晴空萬里白云朵朵，有烏云密布電閃雷鳴，有星月交輝繁星點點。他不知道，自己曾經走過的每一個地方，風景是多么的美麗。

人的一生中有許許多多值得去嘗試的事情，如果你也像故事中的父母一樣，總擔心摔跤，害怕受到傷害，你將錯過很多精彩的體驗。如此的人生就像是一張白紙，雖然經歷幾十年，但白紙依然還是白紙，沒有任何的涂抹和痕跡，這樣的人生，必定索然無味。

誠然，不去行動，的確可以讓我們避免經歷很多困難和痛苦，但我們不能因為可能面對的失敗和痛苦，就裹足不前。我們不能因為害怕被炒菜濺起的油燙傷就不去廚房；不能因為害怕失戀帶來的痛苦而放棄戀愛；不能因為不敢接受面試考官對你的提問和考核而不去尋找適合自己的工作。如果這樣，我們確實會避免一些痛苦，可同時喪失的將會更多。

旅行和人生有很多相似的地方。在旅行中，旅行者喜歡去尋找一些險峻的山、未開發的林或者沒有人煙的島，雖然在途中會有很多的艱難險阻，只要我們有勇氣克服，就會發現眼前有非同尋常的佳境并且獲得挑戰的樂趣。人生中有膽量嘗試困難，敢于冒險的人，會過著與別人不一樣的有內涵、有意義的生活。

經歷過苦難的人，他比一般人更豁達，眼光更遠大，做起事情來更得心應手。經歷過苦難的人，更像是黃山的迎客松，會更自由地吮吸大自然的陽光雨露，會在風吹雨打的考驗下長得更加強壯。