有些事情是我們無法控制的，有時候想躲也躲不過，比如：疾病、災害、外部環境等，但是有一件事你可以做，那就是順其自然，別將沉重的事情想得更沉重，用輕松的姿態迎接命運的挑戰。一位哲人說：

『同一件事，想得開是天堂，想不開是地獄。』既然如此，那么又何苦為難自己呢？

1.將沉重的事情看輕，心就不會迷茫

人的眼睛除了能分辨事物的顏色、形狀等，最值得一提的是它能辨明真偽，能告訴你的心靈，什么是對，什么是錯。

說起來，眼睛是最容易受到迷茫之霧遮蔽的，眼睛一旦被遮蔽，你就會發現，很多生活中的美都會逐漸離你遠去。我們不斷強調眼睛的重要性，但最不應忽視的是心對于情緒變化的重要性。

人生能有多少個春秋讓你去體驗生命的可貴，而對于生命的價值來說，每個人都有不一樣的領悟，生命的可貴無非就是三種：一種是物質的可貴，一種是心靈的可貴，還有一種就是情緒的可貴。我們無法拋棄其中任何一種，就像我們沒有辦法拋棄情緒一樣，因為情緒的喪失會使我們失去人生的樂趣。而物質上的缺失也會造成我們心靈的痛楚，這三種價值奠定了我們生活和諧的基礎。

對于先天失明的人來說，他們看不到人世間的一切，他們生活在自己的幻想世界中，但樂趣并沒有因此而減少。還有些人，他們雖有明亮的眼睛，卻無時無刻不被困惑包圍著，他們不斷地在人世間尋找樂趣，卻總是失望而歸。因為看見的多了，所要面對的問題也多了。

一個年過半百的老人，剛剛失去相依半生的老伴，又被查出患有癌癥，老人非常絕望，每天看著醫生開出的病歷發呆流淚。一天下午，老人依舊坐在沙發上獨自傷心，后來竟然動了自殺的念頭，還好老人的兒子及時發現，才避免了一場悲劇的發生。幾天后，兒子給老人報了一個旅行團，讓他去散散心。老人很不情愿地隨團出發了，一路上老人原本還隨身帶著的那張病歷，輾轉了幾站后竟然不見了。病歷已經丟了，老人便不再去想自己生病的事情，久而久之竟然忘記了這件事。回到家后，老人心情大好，之前悲傷的情緒一去不復返了。

你或許會認為老人的做法是在逃避，可我們不得不承認，對于某些事，暫時的逃避或許才是最好的解決辦法。眼睛是一個神奇的東西，它能讓我們看到人生美好的一面，自然也會讓我們看到人生丑陋的一面，它更像是一面鏡子，在幫你看清自己的同時，也讓你輕易分辨了美丑。

不去看，或許世界會更美，如果你沒有了分辨好壞的能力，你只需要將自己的眼睛閉上，用心去感受，或許你會收獲得更多。

很顯然，一門心思想著消極的結果，會讓自己陷入消極情緒之中，老人丟失了病歷，同時也扔掉了心里的負擔。所以，有時候痛苦也是因眼睛所見、內心所想的結果。要想拋棄痛苦，就應該學會丟棄眼前所見的不快樂的事物。

有些事情是我們無法控制的，有時候想躲也躲不過，比如：疾病、災害、外部環境等，但是有一件事你可以做，那就是順其自然，別將沉重的事情想得更沉重，用輕松的姿態迎接命運的挑戰。

2.哪種迷茫才是屬于你的痛苦

人們對迷茫的理解，多數來說都是字面上的，大家以為迷茫和迷失一樣，但事實上迷茫又不完全等于迷失。

迷失是完全失去方向，已經沒有了方向；而迷茫則不完全是這樣的，迷茫是正處于迷途的前期，還未完全走向迷失，這時候是偏向于選擇的定義。

一個人站在十字路口，如果他已經選擇了錯誤的路，那他就是迷失，而如果一個人站在十字路口前沒有選擇，那他就可以被稱作是迷茫。可以說，迷茫在一定程度上只是人與瑣事的某種聯系，而當我們進行了選擇后，所面對的就不再是單純的迷茫。

此時，有人會問了，既然迷茫和迷失不一樣，那迷失和迷茫所要承擔的痛苦就是截然不同的。人生是一次探險，苦辣酸甜都是人生的必需品。而在這場探險中，你會有很多不同的體會，如果你失去了財富，這次旅行你將會不斷掙扎，品嘗貧窮帶來的痛苦。如果你失去了健康，你就要和病魔做一系列斗爭，同時會有更多的痛苦出現。

在這個世界上有很多東西值得我們去追求。但是，當你奔走在追求的路上時，千萬不要和自己過不去，要按照自己的意志去做你想做的事、愛你想愛的人、成就你想要的事業，這樣的人生才不會留下太多的遺憾。

我們雖然沒有能力拒絕所有的不幸和悲哀。人生是豐富多彩而艱難曲折的；生活是美好而沉重的。成敗榮辱、苦樂憂歡、坦途坎坷……對每個人都是一樣。馬克·吐溫說得好：“誰沒有蘸著眼淚吃過面包，誰就不懂得什么叫生活！”

真正精彩的人生，是黑白交錯、互相滲透的。

別跟自己過不去，我們應該感謝生命、珍惜生命。人生旅途，應該為他人、為社會、為自己盡些力，讓別人覺得你不是可有可無的人，你的生命才有意義。

是的，人的一生就是金額早已填好的支票，就看你怎么去使用。痛苦是一生，快樂也是一生；有為是一生，無為也是一生。可貴的是，我們這種親切的態度對所有人都一樣，沒有人種、地域、民族的分別，卻只對一個人例外，沒錯，就是我們自己。

不少人會說起，自己在做錯事的時候經常反復地自責：我怎么那么笨？當時要是細心一點兒就好了，或者說：“我真該死，這樣的錯怎能讓它發生？”

犯錯對任何人而言，都不是一件愉快的事情。一個人遭受打擊的時候，難免會在那一段灰色的日子里覺得自己像拳擊場上失敗的選手，被那重重的一拳擊倒，頭昏眼花、滿耳都是觀眾的嘲笑。那時，你會覺得已經沒有力氣爬起來了，但是你會爬起來的，不管是在裁判數到十之前還是之后，而且你還會慢慢恢復體力，你的眼睛會再睜開，看到光明的前途。我們雖然是平常的人，但不代表我們就該忍受折磨。我們唯一能做的是正視生活本身，在經歷中不斷學習，以確保未來不再發生憾事。接下來，我們應該獲得寬恕，然后忘了它，繼續向前行進。

任何事情都有一個屬于它自己的限度，超越這個限度，也許很多原本美好的事就會變得極其荒謬。我們應時常肯定自己，盡力發揮我們能夠施展的東西！只要盡心盡力，只要積極地朝著更高的目標邁進，我們就能保持向上的動力。