第7章 春之歌——春季健康總動(dòng)員(6)
- 人生不可不知的365個(gè)健康常識(shí)
- 王鵬
- 4953字
- 2016-03-01 09:39:40
木質(zhì)裝飾材料較多,按消防的要求,用于平頂、墻面和地面的裝飾材料應(yīng)是不燃型或難燃型材料,而木質(zhì)材料屬易燃型,因此應(yīng)做防火處理。
防盜門(mén)窗的設(shè)置要切記一點(diǎn):不要將防盜窗外側(cè)全部焊死,一定要有安全門(mén),萬(wàn)一出現(xiàn)意外,還有一個(gè)應(yīng)急通道。
我們?cè)谶x用玻璃時(shí),一定要取長(zhǎng)補(bǔ)短或采取防范措施。無(wú)框玻璃門(mén),應(yīng)使用鋼化玻璃,且四周應(yīng)先車(chē)邊。玻璃分隔墻的玻璃邊緣不得與硬性材料直接接觸。玻璃隔斷或鋁合金門(mén)一定要在玻璃上做出明顯防撞標(biāo)志,以免小孩或大人誤以為是可以自由出入的空間而造成撞傷。
大多數(shù)人喜歡將給、排水管暗敷,萬(wàn)一管道、管件滲漏,維修將很麻煩,必須重新布管,所以管道以明敷為宜。
居家的空間有限,保持室內(nèi)的通風(fēng)對(duì)室內(nèi)環(huán)境及人的身體健康有重要的作用。
衛(wèi)生間的潮濕會(huì)繁殖細(xì)菌,通風(fēng)差的浴室也會(huì)促進(jìn)浴簾上真菌的生長(zhǎng),廚房的油煙及煤氣燃燒時(shí)產(chǎn)生的有毒氣體,都有害于健康。在衛(wèi)生間和廚房應(yīng)著重注意排風(fēng)、通風(fēng),確保室內(nèi)有害氣體和潮氣能及時(shí)排出室外,保持室內(nèi)干燥。
細(xì)節(jié)提醒:
電氣安全也成為家庭裝飾中的一個(gè)重要內(nèi)容。我們應(yīng)注意以下3個(gè)問(wèn)題:
1.確把材料關(guān)。我們裝飾時(shí)應(yīng)根據(jù)家中目前以及將來(lái)對(duì)電器的容量來(lái)確定導(dǎo)線的粗細(xì),確保線路不超負(fù)荷。
2.規(guī)范的線路設(shè)計(jì)。關(guān)于家庭裝飾中電氣安全的問(wèn)題,國(guó)家早有明文規(guī)定,但不按規(guī)范設(shè)計(jì)、盲目施工的事情卻時(shí)有發(fā)生。
3.線路敷設(shè)未穿絕緣套管,造成電線裸露而漏電。
因此,電氣器具金屬外殼及有金屬的燈具應(yīng)有可靠接地保護(hù),并注意切不能與工作零線混同。
選地板要有利健康
隨著人們生活水平的不斷提高,人們對(duì)居室裝飾的要求也越來(lái)越高。天氣轉(zhuǎn)暖是居家裝修的黃金季節(jié)。木地板,由于貼近自然、環(huán)保、舒適,獲得眾多居家業(yè)主青睞。隨著木地板市場(chǎng)份額的激增,一些不法廠商生產(chǎn)的假冒、劣質(zhì)地板正在大肆混入市場(chǎng),讓消費(fèi)者真假難辨。為使各族消費(fèi)者在房屋裝修方面獲得良好效果,嚴(yán)防“五劣”木地板進(jìn)入居家,影響健康,在選購(gòu)地板時(shí)要注意以下幾種不健康的地板:
1.怪味板
“怪味板”甲醛含量嚴(yán)重超標(biāo)。地板的甲醛釋放量規(guī)定小于等于0.12mg/m。而一些不法廠商為了追求利益最大化,獲取更大的暴利,采用低價(jià)劣質(zhì)基材“脲醛膠”作為黏合劑,生產(chǎn)的板材的甲醛釋放量大大超出規(guī)定標(biāo)準(zhǔn),所揮發(fā)出的有害氣體嚴(yán)重影響人們的身體健康。
2.短命板
“短命板”表面采用耐磨度極低的裝飾紙加工而成,不同于強(qiáng)化木地板使用的三氧化二鋁“面膜”。劣質(zhì)木地板用砂紙打磨,一般不出現(xiàn)白色粉末。這一點(diǎn),不法廠商常用來(lái)欺騙消費(fèi)者:出現(xiàn)白色粉末的是“假冒偽劣產(chǎn)品”。其實(shí),出現(xiàn)少許白色粉末的,才是真正的強(qiáng)化優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。
3.酥心板
“酥心板”一般由木屑、刨花等木質(zhì)廢棄料壓制而成。由于壓制密度不夠,耐磨程度低且吸水率高,容易磨損、吸水膨脹、變形、發(fā)霉腐爛,其表面貼紙花紋看來(lái)與原木花紋無(wú)二,很容易迷惑消費(fèi)者。
4.作坊板
“作坊板”為小型加工廠所生產(chǎn),所用的切割刀具不是強(qiáng)化木地板廠所用的鉆石刀具,而是普通的木工刀具,切割精度達(dá)不到微米級(jí),拼裝后,接縫咬合不好,無(wú)法嚴(yán)絲密縫,“地面”條紋難以整齊如線,不僅影響美觀,也影響使用壽命。
5.假冒
仿制名牌的地板,利用假商標(biāo)、偽造檢測(cè)報(bào)告欺騙消費(fèi)者。
當(dāng)你選購(gòu)地板時(shí),要盡量在到大店、名店購(gòu)買(mǎi),并注重選擇經(jīng)質(zhì)檢機(jī)構(gòu)驗(yàn)收合格的產(chǎn)品或名優(yōu)品牌,購(gòu)買(mǎi)前進(jìn)一步明確地板的質(zhì)量、鋪設(shè)的方法、保修的承諾。購(gòu)買(mǎi)時(shí),發(fā)票上一定要注明板材的樹(shù)種、等級(jí),免得以后出現(xiàn)質(zhì)量問(wèn)題相互推卸責(zé)任,蒙受不必要的損失。
細(xì)節(jié)提醒:
1.甲醛含量(<9mg/100g,即符合E1級(jí)認(rèn)證)和含水率(廣州的均衡含水率為15%左右)仍然是購(gòu)買(mǎi)時(shí)應(yīng)該首先注意的問(wèn)題。
2.要經(jīng)常除塵:平時(shí)用掃帚或吸塵器清除灰塵,經(jīng)常踐踏的地方更要勤于吸塵。特別要注意門(mén)廳和通向外面的走道。另外,為了防止塵土進(jìn)入屋內(nèi),可在入門(mén)處放置防塵墊,或于門(mén)底部加裝防塵條。
3.干比濕好:這一點(diǎn)對(duì)于所有木地板來(lái)說(shuō)都非常重要。使用拖把清潔地板時(shí),將拖把擰干后再使用比較好,過(guò)濕的拖把,在使用時(shí)水會(huì)滲入接縫處,傷害地板,造成地板的翹起變形。
4.慎選合適的保養(yǎng)品:選擇適合地板的水性蠟,一次只使用一種蠟品,若使用不同的蠟品混合會(huì)互起反應(yīng),使地板發(fā)粘變臟。
5.蠟品用量要適量:若涂得太厚,塵土將更易沾黏于地板上,更難擦亮地板。
6.挪動(dòng)要小心:若要挪動(dòng)家具,建議使用抬的方式,避免拖動(dòng),以免刮傷地板;為進(jìn)一步保護(hù)你的地板,家具底部可以加裝布套或加墊片。
健康的床不要太軟
人們每天都在努力提高自己的生活質(zhì)量,關(guān)愛(ài)自己的身體,卻往往忽略了睡眠質(zhì)量。腰酸背痛是現(xiàn)代人的常見(jiàn)病,除了辦公習(xí)慣、坐姿不正確外,最重要的原因是睡眠沒(méi)能充分達(dá)到放松及休息的作用,而這又大多和床的質(zhì)量有很大關(guān)系。
硬床、厚床對(duì)健康并不理想。通常情況下,人們選擇床時(shí)總以為硬的、床墊厚的、彈簧多的對(duì)身體有好處,事實(shí)并非如此。專(zhuān)家提醒:睡硬床板不一定健康,床墊太硬,雖不致嚴(yán)重影響脊骨健康,但肩膀和臀部受力,讓人感覺(jué)不舒服。如某些人腰脊痛,更不宜睡硬木板床,以免病情惡化,睡床墊比不睡床墊要健康多了。
其次床墊并非愈厚愈好。床墊的厚度跟它的承托力沒(méi)有必然的關(guān)系,尤其是彈簧床墊,若彈簧厚度沒(méi)變,加厚底面墊料,換來(lái)的只是較佳的舒適度,而非承托力。一張厚12厘米左右、密度較高的乳膠床墊,加硬木板墊底,所提供的承托力已經(jīng)足夠,不過(guò)乳膠使用日久,表面易硬化,從而減低彈性。要想彈簧床墊耐用,厚12至18厘米的彈簧最為理想。
床墊太硬,腰部和背部得不到均衡的承托,脊椎骨無(wú)法維持正常的弧度,令肩膀和臀部受壓,并不令人舒適;床墊太軟,脊骨向下彎曲,腰部容易疲勞,嚴(yán)重者可引致腰酸背疼。故床墊要軟硬適中。挑床墊不可單憑軟硬,竅門(mén)是:先坐在床墊邊,站起來(lái)后,若發(fā)現(xiàn)床墊剛坐的位置出現(xiàn)下陷,即表示床墊太軟。可以平躺在床上,嘗試將手掌插入腰和床墊的縫隙,若手能輕易在縫隙中穿插,即表示床太硬;若手掌緊貼縫隙,即表示軟硬適中。若選購(gòu)雙人床墊,最好同睡伴一起測(cè)試,較重一方可在墊上轉(zhuǎn)身,試看床墊搖動(dòng)是否會(huì)影響到另一方。
彈簧多并非一定好。床墊的好壞,不能單憑彈簧的數(shù)目來(lái)判斷。彈簧的類(lèi)型和疏密也會(huì)影響其承托力。獨(dú)立式彈簧比連鎖式彈簧承托力要強(qiáng),由于每個(gè)彈簧能獨(dú)立伸縮,可分別承托身體不同部位,維持脊椎自然的曲線;相反,連鎖式彈簧互相連接,便無(wú)法自然承托身體。獨(dú)立彈簧的低裝式設(shè)計(jì),更可減低個(gè)別彈簧鋼線之間的摩擦,令彈簧更耐用,同時(shí)可減低彈簧間的摩擦聲響,不致影響睡眠。
另外,彈簧愈密,承托力愈強(qiáng),故要留意床墊大小和彈簧數(shù)目的比例。
細(xì)節(jié)提醒:
選擇一張床并不像人們通常想像的那么簡(jiǎn)單。一套好的睡具可以迅速恢復(fù)你的體力和保障身體的健康,一般床具的選擇應(yīng)注意符合人體生理衛(wèi)生、睡眠衛(wèi)生的要求,不影響身體的發(fā)育生長(zhǎng);保持脊柱的天然彎曲;避免身體局部受壓,影響血液循環(huán),造成酸痛麻痹;床褥材料不會(huì)引起皮膚過(guò)敏,通氣性好,不留異味發(fā)霉。
許多人選擇床的時(shí)候,十分注重床具的材質(zhì)、風(fēng)格,卻往往忽略了非常重要的床底架,實(shí)際上,床底架對(duì)于睡眠的影響僅次于床墊。床底架主要有整塊木床板、有縫隙的板條床板、套床式軟床板、鋼絲及棕繩等織就的床底架等。買(mǎi)帶床板的床具還要注意,在使用中有些鋼絲會(huì)發(fā)出響聲;棕繩、竹篾等編成的床板則多見(jiàn)于老式的床具,其透氣性較好,但是支撐的舒適度就要稍遜于木床板。
硬木家具有益健康
隨著生活水平的提高和家庭裝飾裝修觀念的變化,市民們更換家具的頻率也越來(lái)越高,由不合格家具造成的室內(nèi)環(huán)境污染問(wèn)題也越來(lái)越突出。
有關(guān)專(zhuān)家介紹,由于一些家具生產(chǎn)廠家在選料、工藝上沒(méi)有嚴(yán)格把關(guān),導(dǎo)致一些家具存在污染室內(nèi)環(huán)境的隱患。目前家具造成的室內(nèi)環(huán)境污染已成為繼建筑、裝飾污染之后的第三大室內(nèi)環(huán)境污染源。據(jù)悉,家具污染室內(nèi)環(huán)境主要表現(xiàn)在甲醛釋放量超標(biāo)和木材含水量超標(biāo)。長(zhǎng)期在超標(biāo)的家具環(huán)境中生活,吸入過(guò)量有害氣體,人可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭疼、惡心、胸悶、乏力等癥狀。
做家具的木料對(duì)健康有什么影響,人們似乎還不太在乎。其實(shí),有些木料對(duì)人體有益,而有些木料對(duì)健康有害。
那么,選購(gòu)家具應(yīng)選擇什么樣的木料呢?
專(zhuān)家認(rèn)為,用檀香木、紫檀、黃花梨等名貴材料制成的傳統(tǒng)硬木家具不僅從審美、文化等諸多方面給人們以藝術(shù)的享受,更重要的是它具有一定的環(huán)保性能,這一點(diǎn)是現(xiàn)代家具所不能達(dá)到的。不僅如此,傳統(tǒng)的硬木家具還具有獨(dú)特的藥理作用,長(zhǎng)期生活其間,有益身體健康。
人們對(duì)樟木的認(rèn)識(shí)比較普遍,日常用于防蟲(chóng)的樟腦就取自于樟木,用樟木制作的家具自然也有防蟲(chóng)的作用。而紫檀不同于樟木,香氣比較淡,但好聞、優(yōu)雅、沁人肺腑,衣服納于其間,日久生香。另外,酸枝木與香枝木類(lèi)也都有一些淡淡的清香,彌漫在空氣中對(duì)人的身心都有益。
當(dāng)然,在眾多的硬木材料中,對(duì)身心最有益的首推廣東海南降香黃檀,俗稱(chēng)黃花梨,亦稱(chēng)“降壓木”,原產(chǎn)于海南島羅山尖峰嶺低海拔的平原與丘陵地區(qū),《本草綱目》中稱(chēng)為降香,即有降血壓、血脂及舒筋活血的作用。
海南降香黃檀入藥一般情況下是用其木屑泡水,可以降血壓、血脂;用木屑填充做枕頭更有舒筋活血之功效,尤其適合于老年人使用。用海南降香黃檀制成的家具,如床榻與椅凳之類(lèi),對(duì)睡眠與養(yǎng)神是最為有益的,悠悠降香吸入體內(nèi)直達(dá)肺腑,長(zhǎng)久使用會(huì)舒骨舒筋、氣血充沛。
細(xì)節(jié)提醒:
劣質(zhì)家具大都存在以下嚴(yán)重的缺陷,消費(fèi)者在選購(gòu)家具時(shí)應(yīng)注意識(shí)別:
1.柜類(lèi)家具的柜體結(jié)構(gòu)松散,榫結(jié)合部位不牢固,有斷榫、斷料情況發(fā)生;人造板家具的頂板、樘板、底板與側(cè)山用釘子連接,工藝極不合理。
2.抽屜無(wú)榫,無(wú)槽,屜底無(wú)帶;屜結(jié)構(gòu)處松散,榫結(jié)構(gòu)處不施膠,抽屜幫和堵用釘子連接。
3.木材含水率高,家具內(nèi)部使用腐朽木材和昆蟲(chóng)尚在繼續(xù)侵蝕的木材。
4.用料嚴(yán)重不合理,使用刨花板條、中密度板條做衣柜的門(mén)邊、立柱、前稱(chēng)、屜稱(chēng)等承重部件。
5.穿衣鏡無(wú)后身板、無(wú)壓條、用釘子定位;玻璃樘板用釘子做托銷(xiāo),極易造成玻璃破碎,危及人身安全。
6.功能尺寸不符合標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的要求。如:大衣柜的掛衣空間高度達(dá)不到1350毫米,深度達(dá)不到520毫米等。
7.真皮沙發(fā)的內(nèi)部木材含水率高、板子薄、帶樹(shù)皮,使用劈裂材、腐朽材及蟲(chóng)蝕材。
8.沙發(fā)框架采用釘子結(jié)構(gòu),不開(kāi)榫,不打眼,不施膠,結(jié)構(gòu)松動(dòng)、不牢固。
9.沙發(fā)和軟床墊的內(nèi)部使用不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的廢舊麻袋和發(fā)霉長(zhǎng)蟲(chóng)的棕氈和毛氈。
10.用塑料繩繃扎彈簧和面料;簧絲直徑、用簧數(shù)量不符合標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定。
11.外觀粗糙。木家具的薄木和貼面大面積開(kāi)膠,油漆色花嚴(yán)重;軟墊和沙發(fā)包布牙線不直,多處跳線;產(chǎn)品無(wú)商標(biāo),未注明產(chǎn)地和企業(yè)名稱(chēng),未貼質(zhì)量等級(jí)標(biāo)志。
兒童家具安全實(shí)用
多姿多彩的家具無(wú)疑能發(fā)揮孩子的想像力和創(chuàng)造力,但專(zhuān)家提醒,買(mǎi)兒童家具,安全實(shí)用應(yīng)放在第一位。
生活環(huán)境能培養(yǎng)和造就孩子,所以,家長(zhǎng)們?cè)诮o孩子裝飾房間時(shí)肯花錢(qián),只要有益于孩子的想像力和創(chuàng)造力的,不管多貴都毫不猶豫地掏腰包。但是,家長(zhǎng)們?cè)谶x擇兒童用的椅子、桌子、衣柜等家具時(shí),往往只注重色彩、造型、圖案的選擇和搭配,而忽視了安全實(shí)用性。
對(duì)此,專(zhuān)家提醒家長(zhǎng):在給孩子買(mǎi)家具時(shí),要考慮到兒童好動(dòng)的天性,很容易磕碰受傷,因此應(yīng)選擇那些無(wú)尖利的棱角、堅(jiān)固不易破碎的家具,才能避免孩子受傷。
為激發(fā)孩子的想像力,可以選用鮮亮的色彩,讓房間看上去活潑有趣。不僅僅限于窗簾和床單選顏色,也不單單是椅子、桌子或者衣柜,應(yīng)該是從地板到墻面,全方面多姿多彩。此外,物品的形狀與形象同樣可以促進(jìn)孩子創(chuàng)造力的形成。在夜色環(huán)繞中的月亮?xí)尯⒆痈杏X(jué)那是在星空里旅行;夸張的帶有曲線外形的家具則會(huì)讓孩子認(rèn)為自己是在造訪一個(gè)卡通世界。除此以外,一些兒童房裝飾過(guò)程中需要涉及的實(shí)際問(wèn)題是,要對(duì)房間布置的安全性、實(shí)用性以及空間優(yōu)化進(jìn)行全面考慮。安全的家具應(yīng)該是無(wú)尖利棱角、堅(jiān)固的,如塑料或木頭,即使掉在地上也不會(huì)碎裂。家具的尺寸也應(yīng)當(dāng)與孩子的身材相稱(chēng),因?yàn)楹⒆涌偸情L(zhǎng)得很快,于是他們的家具就要適應(yīng)他們成長(zhǎng)的需要。
有關(guān)專(zhuān)家研究指出,裝飾兒童房還要講究色彩搭配。這是因?yàn)樯蕦?duì)兒童具有很大的影響。倘若兒童的居室采用活潑的顏色相搭配,將會(huì)有利于培養(yǎng)寶寶樂(lè)觀向上的個(gè)性。其中,女孩子的房間宜選用那些比較淡雅的色調(diào),如粉紅色或鵝黃色進(jìn)行墻壁裝飾;但男孩子房間的墻壁,則應(yīng)選用諸如淡綠色、淡藍(lán)色加以裝飾較為適宜。
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