太極拳論解陳清萍著述摘自候爾良《和式太極拳精義》

溟溟軍沌，窺窟莫測，虛而無象，焉知其極，故曰無極。即日由無極而生，須明無極之義。自無而有，一氣動蕩，虛無開合，化生于一。渾圓廓象，陰陽感如，喻而名之，是為太極。故曰：若論先天一事無，后天方要著功夫。太極者，為萬物初始也。太極為渾圓之一氣，懷陰陽之合聚，此氣動而陰陽分，此氣靜而陰陽合。動靜有機，陰陽有變。太極陰陽之理貫串于拳勢之中，有剛柔之義，順背之謂，曲伸之分，過與不及之謬也。習者與人相搏，須隨其勢曲而旋化蓄勁，引其過與不及而擊之，擊伸發勁以直達疾速，此圓化為方之義。彼剛攻而以柔虛實，此謂走化。彼欲抽身的粘纏，緩隨急應，彼莫測而膽寒；虛實互換，彼崩潰而心驚。理用俱明，方悟勁之區別，熟而生巧，漸能隨心所欲。故曰：知己知彼，百戰不殆。

虛領頂勁，氣沉丹田句，實拳法之內功也。師傳曰：寅時面南，松身神凝；吐納自然，撮抵橋通；陰陽和合，攢簇五行；子午卯酉，朔望漾應；慎而密之，久行功成。人身中者不偏，二脈隱于身內，氣暢無須倚，氣行現心意。渾圓一漾而貫全身，虛感之物而寓靈動。擊左左空，擊右右空，如充氣而圓，無處受力；似簧機受壓，反彈隨勢。壓之重而彈愈強，力之沉而空愈深。

武技之道門派各異，惟內家者勢別勁異，渾身一氣如輪之圓活，虛實轉換旋化隨勢。不明此者，久難運化。堂室難窺。

理用相合，太極真諦，習者不可不詳思揣摩焉。若理能守規，久恒自成也。