太極拳論 王宗岳著述

太極者，無極而生，陰陽之母也。動之則分，靜之則合。無過不及，隨曲就伸。人剛我柔謂之走，我順人背謂之黏。動急則急應，動緩則緩隨，雖變化萬端而理惟一貫。由著（著）熟而漸悟懂勁，由懂勁而階級神明，然非用功之久不能豁然貫通焉。虛（靈）頂勁，氣沉丹田，不偏不倚，忽隱忽現，左重則左虛，右重則右沓，仰之則彌高，俯之則彌深，進之則愈長，退之則愈促，一羽不能加，蠅蟲不能落，人不知我，我獨知人，英雄所向無敵，蓋皆由此而及也。斯技旁門甚多，概不外壯欺弱，慢讓快耳。有力打無力，手慢讓手快，是皆先天自然之能非關學力而有為也。察四兩撥千斤之句，顯非力勝，觀耄耋御眾之形，快何能為？立如稱準，活絲車輪，偏沉則隨，雙重則滯，每見數年純功不能運化者，率皆自為人制，雙重之病未悟耳。欲避此病，須知陰陽，黏既是走，走既是黏，陰不離陽，陽不離陰，陰陽相濟，方為懂勁。懂勁后，愈練愈精。默識揣摩，漸至從心所欲。本是舍己從人，多誤舍進求遠，所謂差之毫厘，謬以千里，學者不可不詳辯焉！是為論。