保養
安樂之道惟善保養者得之孟子曰我善養吾浩然之氣太乙真人曰一者少言語養內氣二者戒色欲養精氣三者薄滋味養血氣四者咽精液養臓氣五者莫嗔怒養肝氣六者美飲食養胃氣七者少思慮養心氣人由氣生氣由神住養氣全神可得真道凡在萬形之中所保者莫先于元氣攝養之道莫若守中實內以陶和將護之方須在閑日安不忘危圣人預戒老人尤不可不慎也春秋冬夏四時陰陽生病起于過用五臓受氣蓋有常分不適其性而強云為用之過耗是以病生善養生者保守真元外邪客氣不得而干之至于藥餌往往招徠真氣之藥少攻伐和氣之藥多故善服藥者不如善保養康節先生詩云爽口物多終作疾快心事過必為殃知君病后能服藥不若病前能自防郭康伯遇神人授一保身衛生之術云但有四句偈須是在處受持偈云自身有病自心知身病還將心自醫心境靜時身亦靜心生還是病生時郭信用其言知自護愛康強倍常年幾百歲
服藥
沈存中云人非金石況犯寒暑霧露既不調理必生疾病常宜服藥辟外氣和臓腑也平居服七宣丸鍾乳丸量其性冷熱虛實自求好方常服紅雪三黃丸青木香丸理中丸神明膏陳元膏春初冰解散天行茵蔯元散皆宜先貯之以防疾發忽有卒急不備難求其防危救急不可闕者伏火丹砂保精養魄尤宜長服伏火硫黃益氣除冷癖理腰膝能食有力小還丹愈疾去風伏火磁石眀目堅骨伏火水銀壓熱鎮心金銀膏養精神去邪氣如上方藥固宜留心其余丹火須冀神助不可卒致有心者亦宜精懇或遇其真
貯藥
圓散皆以深筍沙合盛之勿用有油即受濕外為漆櫝櫝筍亦欲深深則濕氣難入櫝中夾灰凈磨之勿漆則不受潤更集繒纊為幞厚幞之更以氈冒櫝口縱有潤氣自縫中入亦為氈纊所収暑月三焙之遇雨則入煴室貯茶如此亦善藥璞新甆罌盛蠟紙羃之懸于東檐楣上令常得晨日勿令沾兩久陰則一焙移置深室晴復出之數品同一罌可也喜蛀物用舊曽貯油麻罐凈拭置藥其中即不蛀
煴閣
南方暑兩時茶藥圖籍皮毛膠糊物弓劔色衣筆墨之類皆惡蒸溽悉可置在閣中若山居即依山為閣其高去地一文則不復有蒸潤閣中循壁為廚廚三層壁仍板彌之前后開窓梁上為長笎物可懸者懸于笎余悉置格上天日明燥即大開門窓令納風日陰晦則宻閉中設煴爐常令火氣鬰鬰然
又法煴閣中布臥床床下新出窯炭實之乃置物床上永不蒸潤更不須著火其炭至秋供燒明年復易新炭床上慎不可臥臥者多病瘖屢有驗蓋為火氣所爍也
又法有余力則設一小閣子但去地盈文以上自無蒸矣
集方
凡人少長老其氣血有盛壯衰三等岐伯曰少火之氣壯壯火之氣衰蓋少火生氣壯火散氣況復衰火不可不知也故治法亦當分三等其少日服餌之藥于壯老之時皆須別處之陳令尹集方俱為老人備用今所續編亦皆據平日見聞為老人對證處方者品列之
天下受拜平胃散
常服溫養脾元平和胃氣寛中進食仍治脾胃不和膈氣噎塞嘔吐酸水氣刺氣悶脅肋虛脹腹痛腸鳴胸膈痞滯不美飲食
川厚樸【去麄皮】陳橘皮【湯洗不去穰】甘草【以上各三兩剉】南京小棗【二百枚去核切】生姜【和皮四兩薄切】茅山蒼術【五兩去皮未泔浸一宿剉】
右六味用水五升慢火煮干搗作餅子日干再焙碾為細末毎二錢入鹽少許點如泄瀉毎服三錢生姜五片烏梅二個鹽少許水一盞半煎八分服此藥人人常服獨此方煮透滋味相和而美與眾不同所以為佳老人尤宜服之
易簡方
縮脾飲草菓烏梅縮砂甘草各等分干葛白扁豆各減半老人加附子毎服五錢水一碗生姜十片煎至八分浸以熟水令極冷暑月用此代熟水飲之極妙
降氣湯老人虛氣上壅當間以生附子加生姜煎臨熟以藥汁濃磨沉香水再煎一沸服之尤為穏當
調氣散老人寒疝作疼不可攻擊改為囗〈口父〉咀毎服二錢水一大盞生姜紫蘇鹽煎服或煎茴香鹽酒調下末子亦得
養正丹年高人臓腑寒秘者尤宜服之
來復丹老人寒秘悉能主之一法治老人寒氣入腹小便不通者用生姜半兩連根葉和泥蔥一莖鹽一捻豆豉五十粒爛研畧炒盫臍中心作兩劑更易用之以利為度亦良法也
震靈丹老人血痢白梅茶下
紅圓子治大人小兒脾胃等患極有神效治病不能傷耗真氣應老人小兒妊婦皆可服之
青州白圓子治一切痰涎為患常服有功咳嗽痰實咽喉作聲老人小兒皆宜服之
予家已刋易簡方大字本茲不贅述本方
秘傳六和元
益老扶羸助脾活血進美飲食第一平和之劑
熟地黃【十兩】 破故紙 兔絲子 白茯苓【去黒皮曬】 山藥【并同十兩曬干】 胡桃【五十顆須用贛州信豐產者佳】
右先將熟地黃破故紙兔絲子三味酒浸一宿次早甑上蒸日中曝干九浸九蒸九曝候十分干次和
白茯苓山藥二味杵臼中舂令極細為末次用胡桃研爛和五味令勻用酒煮麫糊為丸如梧桐子大每服三十丸空心溫酒鹽湯下【此方不犯鐡氣所以佳妙】
神仙不老丸
不老仙方功効殊駐顏全不費工夫人參牛膝川巴戟蜀地當歸杜仲俱一味地黃生熟用兔絲栢子石菖蒲更添枸囗〈木巳〉皮兼子細末蜜丸梧子如早午臨眠三次服鹽湯溫酒任君須忌飡三白并諸血能使須烏髪亦烏
人參【新羅者須是團結重實滋潤去蘆頭刷洗凈焙干薄切焙燥秤二兩】川牛膝【長三四尺而滋潤者去苗刷洗凈焙干寸截用酒浸一宿焙燥秤一兩半】川巴戟【色黑紫沉重大而穿心者佳若色帶黃而浮輕者非刷洗凈焙干細切刷酒浸一宿焙燥秤二兩】川當歸【大莖其稍如馬尾狀滋潤辛芬香者去蘆頭刷洗凈焙干細切用酒浸一宿焙燥秤二兩】杜仲【截之多絲者削去麄皮只取其肉如取肉桂之法然后刷洗凈焙干橫理剉之如豆用麥麩炒令絲斷色黑去麩別磨秤一兩半】地黃【冬節前取以水浸沉者為是去其浮者搗取汁浸令浹蒸畢焙干如是者三色黒味甘為慶用時以生干熟二種焙干酒浸一宿漉出竹刀細切焙干各秤一兩忌鐡器】兔絲子【小如芥子極堅硬者佳大而輕者非用新布繓起挪洗焙干以酒浸一宿又添酒浸一宿漉出將溫湯淋去酒焙燥別磨秤二兩】栢子仁【色紅而滋潤者去殻取仁秤一兩細研臨時和入眾藥】石菖蒲【緊細節宻者去毛刷洗凈焙干未泔浸一宿再焙干細切焙燥秤一兩】枸囗〈木巳〉子【色白而肥潤去蒂洗凈焙干用酒浸一宿焙干秤一兩】地骨皮【色黃入手輕者佳重者非畧去浮皮凈洗焙干薄切焙干秤一兩】
右十二味選之貴精制之如法不可曬只用慢火焙若太燥則又失藥氣只八分干即于風前畧吹令冷熱相激便十分燥取凈秤分兩磨如細散煉白蜜以火日搜和入木石臼內搗數百杵圓如梧桐子大毎日空心午間臨臥三次服毎服七十粒鹽酒鹽湯任下忌食蔥白薤白蘆菔豆粉及藕諸般血蓋藕能破血諸血能解藥力若三白調食亦無他止令人須發返白耳合時忌穢觸并婦人孝子雞犬等見
陳書林煜云此方非特烏髭發且大能溫養榮衛補益五臓和調六腑滋充百脈潤澤三焦活血助氣添精實髓須是節欲使藥力相須乃見功効之速
三仙丹【又名長壽圖】
一烏二術三茴香久服令人壽命長善治耳聾并眼暗尤能補腎與膀胱順氣搜風輕腰膝駐顏活血鬢難蒼空心溫酒鹽湯下誰知凡世有仙方
川烏頭【一兩去皮尖剉作骰子塊用鹽半兩炒焚烈】茴香【三兩炒香】蒼術【二兩米泔浸一宿用竹刀刮去麄皮切片用蔥白一握共炒黃】
右為細末酒糊為九如梧子大毎服五十丸空心食前溫鹽酒或鹽湯下一日兩服切忌諸血
陳書林曄云先公晚年常服此飲啖倍進后見錢都倉年八十須鬢皆黒詢其所以云自三十歲以后日進一服
八仙丹
治虛損補精髓壯筋骨益心智安魂魄令人悅澤駐顏輕身延年益壽閉固天癸
伏火朱砂 真磁石 赤石脂 代赭石 石中黃 禹余糧【六味并用醋淬】乳香 沒藥【八味各一兩】
右為細末勻研極細糯米濃飲丸如梧桐子大或如豆大毎服一粒空心鹽湯下
有人年幾七旬夢漏羸弱氣惙惙然虛損得此方服之頓爾強壯精氣閉固飲食如舊
草還丹
延年益壽耐寒暑能雙修徳行可登地仙
補骨脂 熟地黃 逺志 地骨皮 牛膝 石菖蒲
右等分末酒糊為丸如梧桐子大毎服三五十丸空心日午溫酒下鹽湯熟水亦可
大治虛勞白濁乃翊圣真君降授與張真人方服之百日百病除二百日精髓滿視聴倍常神聰氣爽瘟疫不侵三百日步驟輕徤鬢須如漆反老還童
小丹
益壽延年安寧神志魂魄流滋氣血脈絡開益智慧釋散風濕耳目聰明筋力強壯肌膚悅澤氣宇泰定
熟地黃 肉蓯蓉【酒浸各六兩】 五味子 兔絲子【酒浸各五兩】 栢子仁【別研】 石斛 巴戟【去心】 天門冬【去心】 蛇床子【炒】 覆盆子【各三兩】 續斷 澤瀉 人參 山藥 逺志【去心炒焦】 山茱茰 菖蒲 桂心 白茯苓 杜仲【剉炒絲斷各二兩】 天雄【炮去皮臍秤一兩】 煉成鍾乳粉【扶衰三兩續老二兩常服一兩氣完則拆去】
右為末蜜丸如梧桐子大食前酒服三十丸至五十丸忌五辛生蔥蕪荑餳鯉虛人多起去鍾乳倍地黃多忘倍逺志茯苓少氣神虛倍覆盆子欲光澤倍栢子仁風虛倍天雄虛寒倍桂心小便赤濁三倍茯苓一倍澤瀉吐逆倍人參
此方補勞益血去風冷百病諸虛不足老人精枯神耗女子絶傷斷緒并皆治之
交感丹
俞居易之祖通奉云予年五十一歲遇鐡甕申先生授此秘術確志行持服食一年大有補益平日所服藥一切屏去而飲食嗜好不減壯歲此藥之功大矣今年八十有五享天然之壽爰以秘方傳之世人普愿羣生同登道果后有牙藥可同用之
茯神【四兩】 香附子【一斤用新水浸一宿臼內鍤去毛炒令黃色】
右為細末煉蜜圓如彈子大毎服一丸早晨細嚼用降氣湯下
降氣湯
茯神【一兩】 香附子【半兩制法如前】 甘草【一兩半炙】
右為細末毎服二錢沸湯點下前藥
揩牙法
香附子【五兩修治如前法搗生姜四兩同掩一宿炒令焦黒】 青鹽【二兩研細拌勻同上藥収】
右毎夜臨臥以少許揩牙如常法
神仙訓老丸
昔有宣徽使在鍾南山路邉見村莊一婦人年方二八持杖責一老兒年約百歲宣徽駐車令問何故婦人至車前云此老兒是妾長男宣徽恠之下車問其仔細婦人云適來責此長男為家中自有神藥累訓令服不肯服至令老邁須發如霜腰曲頭低故責之宣徽因懇求數服并方以歸常服延年益壽氣力倍常齒落再生發白再黒顏貎如嬰兒
生干地黃 熟干地黃【各五兩】 川椒【十兩不去核】 牛膝【五兩酒浸了為末】 大黒豆【一升生用】干山藥【五兩】 雌雄何首烏【各十兩雌者白雄者赤雄者不碾】 肉蓯蓉【五兩】 枸囗〈木巳〉【五兩】 藁本【十兩洗】
右將雌何首烏為末用水甑內旦辰蒸日出曬夜間露如此九蒸九曬九露數足焙焦為末酒糊丸如梧桐子大空心溫酒鹽湯下忌蘿卜
此藥性溫無毒治百病補下元光澤皮膚嬰兒亦可服之
經進地仙丸
凡丈夫婦人五勞七傷腎氣衰敗精神耗散行步艱辛飲食無味耳焦眼昏皮膚枯燥婦人臓冷無子下部穢惡腸風痔漏吐血瀉血諸風諸氣并皆治之
川牛膝【酒浸一宿切焙】 肉蓯蓉【酒浸一宿切焙】 川椒【去目】 附子【炮已上各四兩】 木鱉子【去殻】 地龍【去土已上各三兩】 覆盆子 白附子 兔絲子【酒浸研】 赤小豆 天南星 防風【去蘆】 骨碎補【去毛】 何首烏 萆薢 川羌活 金毛狗脊【去毛】 烏藥【已上各二兩】 綿黃耆 人參【各一兩】 川烏【炮】 白茯苓 白術 甘草【各一兩】
右為細末酒煮麫糊為圓如梧桐子大毎服三四十圓空心溫酒下
陶隱居以此方編入道藏時有人母幼年得風氣疾久治不瘥五十余年隠居處此方修合日進二服半年母病頓愈發白返黒齒落再生至八十歲顏色如少年人血氣筋力倍壯耳目聰眀其家老仆七十余歲竊服此藥遇嚴冬御絺葛履霜雪無寒色有別業去家七十里毎使老仆往返不移時又能負重非昔時比幾成地仙
八味丸
劉戴花方老人常服延壽延年川
巴戟【一兩半酒浸去心用荔枝肉一兩同炒赤色去荔枝肉不用】高良姜【一兩剉碎用麥門冬一兩半去心用炒赤色為度去門冬】川楝子【二兩去核用降真香一兩剉碎同炒油出為慶去降真香】呉茱茰【一兩半去梗用青鹽一兩同炒后茱茰炮同用】胡蘆巴【一兩用全蝎十四個同炒后胡蘆巴炮去全蝎不用】山藥【一兩半用熟地黃同炒焦色去地黃不用】茯苓【一兩用川椒一兩同炒赤色去椒不用】香附子【一兩半去毛同牡丹皮一兩同炒焦赤色去牡丹皮不用】
右一處研為細末鹽煮麫糊為丸如梧桐子大每服四五十丸空心食前鹽湯下溫酒亦得
此方溫平補肝腎清上實下分清濁二氣補暖丹田接華池真水三車不敗五漏不生熱不流于上膈冷不侵于脾胃令人耳目聰眀治積年冷病除累歲沉疴兼治遺精白濁婦人赤白帶下其効如神
雙補丸
劉上舎之祖在京師辟雍得史載之家傳方服此四十載享年八十七歲
熟地黃【半斤補血】 兔絲子【半斤補精】
右為細末酒糊為丸如梧桐子大毎服五十丸人參湯下
此方治下部虛冷平補不熱不燥氣不順沉香湯下心氣虛茯苓湯下心經煩燥酸棗仁湯下小便少車前子湯下小便多益智湯下
二黃丸
黃徳延曰夫人心生血血生氣氣生精精盛則須發不白顏貎不衰可以延年益算其夭閼者多由服熱藥性燥不能滋生精血也予深燭此理以謂藥之滋補無出生熟二地黃天麥二門冬世人徒知服二地黃而不知以門冬為引導則服二地黃者徒過去爾生地黃生精血用天門冬引入所生之地熟地黃補血用麥門冬引入所補之地四味互相該說載于本草可考而知而又以人參為通氣之主使五味并歸于心藥之滋補無出于此
生地黃 熟地黃 天門冬【去皮】 麥門冬【去心各一兩】 人參【一兩】
右五味為末煉蜜為丸如梧桐子大毎服三十丸至五十丸空心溫酒鹽湯下
此方常服十日眀目十日不渇自此以往可以長生予登真人之位此藥之功也
扶羸黒白丹
治年尊氣血虛耗精血少不能榮養經絡精神枯瘁行步戰悼筋脈緩縱目視茫茫