調息綿綿

濟陽子曰：前文神凝氣聚，靈根充實，丹基鞏固。然不調定真息，又恐火冷丹遲，靈藥不生。

“夫調息之法難言，常得沖和大定，真息調矣。古仙云：‘調息要調真息息，煉神須煉不神神。’這個真息之息與那個不神之神，他兩個才是真龍虎、真陰陽、真水火、真夫婦、真胎息、真玄牝、真橐籥。噫！玄牝一呼一吸，橐籥一闔一開，互相往來。天然火候，豈在口鼻亂施為乎？然有兼用之法。故先圣云：‘調息須隨息，知心不用心。巍巍常不動，頃刻產真金。’妙哉？金也！

“編綿者，即十二時中，時時刻刻，不可間斷之旨也。

“夫人之真息，如天之日月。天之日月，晝夜輪轉，往來無停；人之真息，后升前降，豈有停乎？而豈可間斷乎？要須上至玄關，下至炁穴，靜定炁穴，息息歸根，綿綿不絕。鍛煉純熟，自然常升常降。

“鐘離祖云：‘但能息息皆相顧，換盡形骸玉液流。’若夫行之一時，而歇一時，行之一日，而歇一日，豈成金丹之道哉？”

“孔子云：‘道也者，不可須臾離也。’可不思乎？”