凝神入炁

濟陽子曰：“人之神，日則散亂無依，夜則夢勻多端。若不凝歸入定，則形神豈能俱妙乎？法在時刻回光返照，將元神凝歸祖竅、玄關之中，靜定化成甘露吞下，從中膻送歸臍輪炁穴。此穴即在腰前、臍后，其中稍下，有一虛無圈于是也，名曰太極。乃吾人受生之韌，所結而成此縷。吾心止于此，而內觀之。即將向來所凝之神，盡歸入此穴之中，似貓捕鼠、如龍養珠，真氣自然內運，暖熱陽生。

“夫吾人自剪落臍帶之后，此穴中之真炁，不能與玄關相通。水火不濟，任督塞閉，有死之機也。自得訣歸來，凝神存想玄關，久久靜定。則呼吸之氣，從甘露深入炁穴，息息歸根，綿綿若存。靜定之時，則炁穴元氣，往后而升上玄關。停息化甘露，從玄關再下炁穴，子母相會，破鏡重圓。一升一降，水火既濟。漸漸凝住，丹基堅固。

“《圭旨》云：‘涵養本源，救護命寶。’

“玉蟾祖師云：‘早通明師傳口訣，只要凝神入炁穴。’

“杏林師曰：‘萬物皆有死，元神死復生。以神入炁穴，丹道自然成’也。”