出手殘推勁緊直，逼捺三分借彼力；拋托擦撒隨手化，牽吸援奪活腳宜；

圈插能克來者猛，吞吐兼撒跌更奇；手撒用攛當緊記，力弱貼近任施為；

舉手認胸休害怕，手既貼身腳亦隨；立樁鞏固間明此，襠消膝緊世間??；

余功妙用無阻滯，瀟灑脫離君須記；若欲練成稀有技，請君勤習為得計。