興趣是保持良好的心理狀態的重要條件，人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生失落感；而有的人則覺得退下來后無官一身輕，可以充分利用這些時間讀書、寫字、繪畫、攝影、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。

總之，興趣越廣泛，生活就越豐富，越充實，越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光，壓力也就離你遠遠的了。

寫作減壓

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