糖尿病治療的“五駕馬車”及糖尿病的控制目標

一 糖尿病治療的“五駕馬車”

“五駕馬車”生動形象地指出了治療糖尿病的五個要點——飲食治療、運動療法、藥物治療、血糖監測和健康教育。五個要點缺一不可，在治療糖尿病的過程中都要認真謹慎地處理，如果其中的某一點出現問題，糖尿病這個“馬車”我們就很難駕馭了。

（一）飲食治療

合理的飲食是防治糖尿病的基礎，很多朋友都知道糖尿病是“富貴病”“甜蜜病”，卻不知道大多數糖尿病都是患者自己一口一口吃出來的。飲食治療通過科學的熱量和營養素計算以及合理的一日三餐安排幫助被糖尿病折磨的朋友們把吃出來的病控制住。

（二）運動療法

根據個人的病情，選擇適合自己的運動方式和運動量。持之以恒的運動療法可以幫助糖尿病患者有效地消耗體內多余的能量和脂肪，既有利于控制體重，又可以提高機體吸收和利用葡萄糖的能力，更能夠增強機體對胰島素的敏感性。

小貼士 ：飯前鍛煉容易造成低血糖，因此鍛煉最好安排在餐后1～2個小時進行。

（三）藥物治療

藥物治療包括口服降糖藥（如磺脲類、雙胍類阿卡波糖），注射胰島素及服用中醫藥。應根據醫生制訂的治療方案進行糖尿病治療，切忌自己盲目用藥。

（四）血糖監測

“知己知彼，百戰不殆”，病情的監測可以幫助糖尿病患者及時弄清楚敵我雙方的戰斗實況。對于糖尿病這個抓不住、摸不著的敵人，我們最好的對策是對血糖進行監測。

（五）健康教育

糖尿病的患病率越來越高，終身不能治愈的陰影也時刻伴隨著不幸罹患糖尿病的朋友，這一切都要求患者朋友堅持不懈地接受健康教育，了解糖尿病的發生、發展與危害，學習控制飲食和血糖，監測血糖和尿糖，以及有效地尋求醫生的幫助。展開健康教育的途徑與方式多種多樣，糖尿病患者可以參加社區的講座和患者交流會，也可以通過電視、廣播、報紙、書籍等來獲取相關知識。

二 糖尿病的控制目標

一隊青年在老師的帶領下進行拓展訓練。出發之前，老師告訴他們：“我們今天的安排是徒步行走10公里。”平時嬌生慣養的青年們一聽就開始怨聲載道，一路上都是他們的抱怨聲：“怎么這么遠？”“走了大半天，還沒到??？”……終于到達終點，青年人只剩滿身的疲憊，根本沒有戰勝自己帶來的喜悅。第二天，老師帶領他們徒步返回，不過這一次他們換了另外一條路，這條路每公里都會出現一個路標。這時出現了與昨天相反的景象，青年們不再抱怨路途遙遠，每看到一個路標就會歡呼雀躍：“我們走了3公里了！”“我們離終點又近了1公里！”……走完全程后，青年們個個神采飛揚。老師問他們為什么第一天和第二天有如此大的反差，青年們面面相覷。最后，老師揭曉了答案：“要取得勝利，必須有明確的目標?！?/p>

很多患上糖尿病的朋友在得知自己的病情之后便自怨自艾，覺得既然一輩子治不好，那一輩子就只能這樣了，于是就陷入到消極治療的情緒當中。跟故事里的青年一樣，這些朋友都沒有明確自己的目標在哪里。以下是醫學界總結出來的糖尿病控制目標，供糖尿病患者借鑒參考。

（1）使患者代謝保持平衡，避免加重并發癥。

（2）使患者不得慢性并發癥或延緩并發癥的發展，減輕并發癥造成的失明、尿毒癥、肢殘、腦中風、冠心病，避免過早死亡。

（3）使患者正常發育，精力充沛，有從事正常工作和生活的能力，享受同非糖尿病患者一樣高質量的生活和相同的壽命。

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