媽媽發現3歲的女兒姍姍突然變得很怕黑，不敢單獨睡覺，上廁所也要別人陪著才敢去，特別是晚上的時候。如果沒有人陪同，她就一直忍著，甚至尿褲子。而且從來不敢一個人呆在屋里，特別是晚上，大人走到哪個房間她就跟到哪個房間。

天一黑姍姍就會顯得特別慌亂和害怕，你問她怕什么她又搖頭不說，只顧著哭；睡覺的時候也一定要開著燈，等睡著了才能把燈關掉；遇到晚上停電的時候更是哇哇大哭，怎么安撫都不行。

國外的研究人員調查發現，不同年齡的孩子對不同的事物會產生恐懼心理。6個月至2歲的寶寶害怕陌生人，怕與父母分離；3～5歲的寶寶害怕黑暗、獨處、狗及想象中的怪物等；6～12歲的寶寶則擔心閃電、蛇、昆蟲、醫生等。這是人成長過程中出現的自然現象，不必太過擔憂，但是一定要謹慎對待。怕黑是孩子普遍存在的問題，輕度怕黑是正常的，但是如果過分怕黑，甚至懼怕黑夜，將會影響孩子性格的發展。孩子怕黑不是天生的，基本發生在3歲以后，是孩子開始初步接觸社會并漸漸懂事后才出現的。其實，家長們針對孩子“怕黑”的現象應當對癥下藥，千萬不要置之不理，以為這是個小問題，孩子怕黑的原因可能有以下幾點：

1.刺激導致的條件反射。

孩子對黑暗產生恐懼很大程度上來源于條件反射，如果孩子曾經在黑暗中受過驚嚇，或者看過或想象過某些存在于黑暗中的事物，就有可能將黑暗與這些負面形象聯系在一起，形成條件刺激。當再次進入黑暗環境，孩子就會觸景生情，產生恐懼的心理。

給寶寶講關于黑暗和鬼怪的故事、用恐嚇的手段來使寶寶聽話、讓寶寶看關于黑暗和鬼怪的電視節目和書籍……都有可能是恐懼黑暗的心理來源。

2.無法區分現實與夢幻。

年齡很小的寶寶只能想到自己看到的事物，但是怕黑的寶寶已經知道看不見的東西也有可能存在，只不過是被黑暗遮住了，這就說明他們對事物有了更深的認識，只不過還沒有到達唯物論的階段。所以他們不會明白，原本不存在的東西，并不會在黑暗中滋生出來。因而寶寶可能會想象有怪物或者兇惡的

大狗藏在黑暗的地方，白天喜歡的玩具也有可能在夜晚變成怪物……孩子的恐懼很大程度上來源于他們豐富的想象力和無法區分現實與夢幻，等到五六歲之后，他才會清楚地認識到什么是真實的，什么是虛幻的。

3.單純模仿。

一些年輕的父母自己怕黑，帶孩子走夜路的時候非常緊張和焦慮。這種不安情緒極易傳染給孩子，從而加劇孩子怕黑的心理。由于孩子的學習能力非常強，極易模仿父母的行為，所以有可能也變得膽小。

4.夜盲癥。

英國格拉斯哥眼科專家戈登·達頓在《英國醫學雜志》上描述了他所遇到的患有某種先天性夜盲癥的孩子，這些孩子雖然在光線充足的環境下能看見東西，但在黑暗中幾乎什么也看不見。他發現，這些孩子無一例外地對黑極度恐懼。夜盲俗稱“雀目”、“雞宿眼”，是缺乏維生素A引起的一種眼疾，患者在暗環境下或夜晚視力很差，甚至完全看不見東西。

達頓在文中提醒父母，如果孩子怕黑，千萬不要想當然地認為他們是因為膽小，如果情況很嚴重應該及時請教醫生，診斷是否屬于夜盲。