工具12 性格傾向性測驗

一、概述

心理學(xué)家楊格把人類分為內(nèi)向型及外向型。他的類型論傳到了美國之后，又有了美國式的新發(fā)展?，斔诡D和雷愛德根據(jù)他的學(xué)說，做成了“性向檢查”，這是把外向、內(nèi)向的不同還原到量的多寡，設(shè)定一些問題，然后讓受測者回答“是”或“非”，最后再根據(jù)數(shù)量計算，判定其性格傾向的一種測驗。這種檢查方法對于幫助我們了解日常生活表面的性格傾向，確實十分簡便，因此性向檢查在世界各國都極為普及。性格傾向性測驗就是我們參考有關(guān)資料，結(jié)合現(xiàn)實的發(fā)展設(shè)計的一個性格傾向測評工具。

二、目的與功能

本測驗考查受測者的基本性格傾向。通過比較兩種類型性格各自的優(yōu)缺點，以及不同的調(diào)控辦法，可以為不同性格類型的人提供一些有益的參考，使其更好地適應(yīng)社會，取得更加優(yōu)秀的業(yè)績。

三、適用對象

（1）本測驗廣泛適用于任何希望了解自己性格傾向的成年人，并為你的性格調(diào)控提供建議。

（2）適用于公司（部門）對屬員集體施測，可了解屬員的性格傾向，為實施有效管理提供依據(jù)。

四、使用說明

本測驗由50個題目組成。

指導(dǎo)語：結(jié)合自己的實際，思考下面陳述的觀點與你的想法或做法是否一致。請用“0”、“1”、“2”、“3”、“4”表示你的認同程度，“0”表示完全不同意，“1”表示比較不同意，“2”表示不確定，“3”表示比較同意，“4”表示完全同意。請不要太急著回答，也不要在同一問題上花太多時候考慮，不要再三思考，按照直覺回答就可以了。

五、測驗題目

六、結(jié)果分析

（一）記分規(guī)則

本測驗分正向記分題目和負向記分題目（如表1所示），正向記分題目選擇“0”記0分，選擇“1”記1分，選擇“2”記2分，選擇“3”記3分，選擇“4”記4分；然后把各題的分數(shù)相加，即為受測者的得分。負向記分題目選擇“0”記4分，選擇“1”記3分，選擇“2”記2分，選擇“3”記1分，選擇“4”記0分。

（二）測驗分數(shù)的解釋

性向指數(shù)，最高是200，最低是0。大于100就可以判定為外向，小于100可以判定為內(nèi)向；161以上是“非常外向”，59以下是“非常內(nèi)向”。介于100和90之間，具有內(nèi)、外向兩面的傾向，可以稱為“兩向”的中間類型。

外向型的人，對客體表現(xiàn)出積極的態(tài)度，開放、爽朗、很好相處，樂于助人也不拒絕別人的幫助。對環(huán)境中的人物和事物反應(yīng)積極，配合客體而思考、感覺、行動。關(guān)心完全用在客體，以客體為優(yōu)先，容易受客體的影響制約。外向型的人，關(guān)心外界，容易受外界影響，也能影響外界。對陌生的或新的環(huán)境也不畏縮，和大家維持良好的關(guān)系。

內(nèi)向型的人對客體表現(xiàn)出消極的態(tài)度，膽小如鼠縮在自己的殼甲中，別人完全摸不清他的思緒。內(nèi)向型的人對環(huán)境中的人物和事物反應(yīng)消極。憑內(nèi)心的主觀因素做決定，不容易受外界影響，不關(guān)心客體，以主體為優(yōu)先。內(nèi)向型的人，不關(guān)心外界，不喜歡受外界影響，也不愿意影響外界，因此變得閉鎖而缺乏社交活動，多半傾向自我反省。

七、使用指南

（一）對外向型人的性格行為判斷及建議

1.性格行為判斷

外向型人的優(yōu)點是性格開朗、胸襟開闊，好勝心強。外向型的人在行動方面，勇敢，果斷，一旦認為是好的事情，馬上就干起來，這是好的一面，但也有剛干起來又馬上改變的不好一面。

在學(xué)習(xí)方面，外向型的人對每次考試的成績不太介意，考壞了也不頹喪。比較坦率，不隱瞞自己的觀點，能暴露自己的思想，在學(xué)習(xí)中不裝懂，不管大小問題，不會就問。即使在眾人面前也能隨時提問，可是所提出的問題還未聽懂，就馬上說“明白了”?！懊靼琢恕贝_信不疑，但因為缺乏對問題深追細問的態(tài)度，常常是知道多而不透徹。

一般認為外向型的人最大缺點是缺少計劃型。他們不論學(xué)習(xí)、工作，往往憑著情緒的波動而變化，忽冷忽熱，忽緊忽松。有時也能編一個學(xué)習(xí)計劃，但又不能認真地去執(zhí)行。有些外向型的人，借口不能被學(xué)習(xí)計劃所束縛，所以學(xué)習(xí)中缺少科學(xué)地分配時間，有時因為作了計劃也不能執(zhí)行，就干脆不去作計劃。

2.建議

當(dāng)你了解到自己是屬于外向型格的人時，最重要的是要編制一個合理的學(xué)習(xí)計劃。這個計劃不要模仿別人去作，也不要貪大求全，既要有眼前的計劃，又要有長遠的規(guī)劃，每天、每周要分配好學(xué)習(xí)時間，做一個力所能及、確能實現(xiàn)的計劃。應(yīng)當(dāng)注意，所做成的計劃，要保證實行一個階段，直到習(xí)慣時為止，不要隨意改變。在學(xué)習(xí)方面，外向型的人對考試的成績不太介意，這是好的一面，可以減輕心理上的負擔(dān)?？墒?，當(dāng)考卷發(fā)下來的時候，對答錯的題目也往往不理不問，這是外向型人的缺點。根據(jù)經(jīng)驗我們知道，每次發(fā)下考卷，都應(yīng)當(dāng)把答錯的題，徹底地重新看一遍，以防止以后再犯類似的錯誤。一般是把答錯的題，重點地記下，不會做的題，要詳細清楚地寫出正確的答案。

（二）對內(nèi)向型人的性格行為判斷及建議

1.性格行為判斷

內(nèi)向型人最大的優(yōu)點是善于思考，經(jīng)常能夠把情緒平靜下來而進行思考。平靜的情緒是提高學(xué)習(xí)效率的基本條件，其結(jié)果能夠保證學(xué)習(xí)計劃的順利進行。

內(nèi)向型人只要編制行動計劃，就能慎重而細致地編好，對編好的計劃也能大致不變地堅持執(zhí)行下去。這是他們的優(yōu)點。他們有過分因循守舊的傾向，如經(jīng)?？紤]自己的學(xué)習(xí)能力進展不快，或是考試成績不太好等，過多地使用腦神經(jīng)，也有時坐在書桌前面空想，而白白地浪費時間。

內(nèi)向型人不能從大局著眼來觀察事物，學(xué)習(xí)和工作中有時揀了芝麻丟了西瓜，這是內(nèi)向型人的弱點。由于內(nèi)向型人的型格與外向型人的性格相反，從上述對外向型所提出的學(xué)習(xí)方法中，大致可以推想出來。內(nèi)向型人一般不適合于參加小組的集體學(xué)習(xí)，他們選擇朋友特別慎重，寧可少交，但要交結(jié)真實的朋友。和朋友們能夠討論如何編制計劃，也能在一起學(xué)習(xí)。

2.建議

內(nèi)向型人最應(yīng)注意的是要打掉自己常常出現(xiàn)的自卑感。由于自卑感所產(chǎn)生的苦惱、焦慮，會影響學(xué)習(xí)效率；由于自卑感引起的不安狀態(tài)，會使學(xué)習(xí)成績進展緩慢。這時，為了彌補這種惡果，往往去努力學(xué)習(xí)得意的學(xué)科，以期得到優(yōu)良成績，自己認為這是恢復(fù)自信心的好辦法。請不要忘記，不論誰都有不喜歡的學(xué)科，而最重要的是要下力量去抓這些較差的學(xué)科，這樣才能提高全部學(xué)習(xí)成績。同時應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成抓主要矛盾，以綱帶目的學(xué)習(xí)方法。

（三）不同的職業(yè)適性

1.適合外向型的職業(yè)

一般而言，外向型的人適合集體工作的職業(yè)。公務(wù)員、公司職員等，廣義的薪水階層生活，大致都適合于外向型的人。不過，說是“薪水階層”也未免失之廣泛。里面也包括了不必和人接觸、關(guān)在辦公室里辦公的職種。這種工作就不太適合外向型的人從事。另外，記錄、記賬、資料整理、機器類操作、實驗、觀察等，較枯燥又必須細心從事的工作，也是不適合的?？傊庀蛐偷娜吮容^適合和周圍的人一同協(xié)力的工作。因此，最適合對人接觸頻繁的工作。薪水階層工作中，以和交涉有關(guān)的工作，服務(wù)部門的工作、銷售部門的工作最合適。杰出的公關(guān)人員，大多都是這種類型的人。除了作一般薪水階層之外，也適合作宣傳人員和教育者。如果有卓越領(lǐng)導(dǎo)能力的話，也適合指揮、監(jiān)督、領(lǐng)導(dǎo)別人，其中也不乏成功的實業(yè)家及政治家。

2.適合內(nèi)向型的職業(yè)

內(nèi)向型的人適合以物（書、類、機器類、動植物、自然等）為對象，扎扎實實從事的職業(yè)。一個人干的職種是最適合的，如果有好幾個人，但相互間沒有交叉關(guān)系，而是平行作業(yè)的職種，也相當(dāng)適合。

特別是對于需要耐心的工作，這一類型的人更能發(fā)揮特長。外向型的人很快就厭煩、放棄的工作，他們卻能做得很好。要求周密、細致的工作、規(guī)則的工作、單純反復(fù)的工作，都適合內(nèi)向型的人。具體來說，適合內(nèi)向型的工作，有學(xué)者、研究者、技師、書記員、會計、電腦操作者、文書處理員，等等。以復(fù)雜的人際關(guān)系為主，或是和世間煩雜有相當(dāng)關(guān)聯(lián)的職業(yè)，不適合這一類型的人。譬如說他們適合作個優(yōu)秀的經(jīng)濟學(xué)者，但既不適合擔(dān)任公司經(jīng)營者，也不適合作服務(wù)業(yè)。但內(nèi)向型的人由于具備了誠實、嚴謹、忠厚、有耐心等優(yōu)點，有時在人際關(guān)系的工作上也能出奇制勝。

心理學(xué)者的調(diào)查結(jié)果指出，優(yōu)異的推銷員中也有不少內(nèi)向型的人。如果具備才氣，也可能成為非凡藝術(shù)家、思想家、宗教家，或是描述人類內(nèi)心世界的作家。

（四）性格改造的目標(biāo)

社會，必須依靠外向型和內(nèi)向型互補長短、相輔相成，才能和諧發(fā)展。兩者都是社會不可欠缺的要素。同樣，個人而言也是一樣的。以前我們常說要發(fā)揮長處、彌補短處，就是這個道理。因此，楊格特別主張外向、內(nèi)向的相輔性，我們應(yīng)該提醒自己，致力于性格改造。

當(dāng)然，要徹底從外向變成內(nèi)向，或由內(nèi)向變?yōu)橥庀蜻@種行之太過的作法，對身心健康有害無利，但是彌補短處，適當(dāng)?shù)母淖儯瑓s是極為有益的。話雖這么說，想必讀者中一定有人認為“我生下來就這樣了，江山易改、本性難移啊！”或是“都到了這個年齡，只怕想改也無濟于事了吧！”結(jié)果試都沒試就放棄努力。那都是錯誤的想法。其實，只要努力，性格絕對可以有相當(dāng)程度的改變的。

1.外向型應(yīng)該致力的目標(biāo)

（1）控制社交性的過度發(fā)揮

富于社交性，是外向型的優(yōu)點?？墒且坏┌l(fā)揮過度，就會變成“過猶不及”，容易給人阿諛獻媚的壞印象，惹人厭，對人際關(guān)系反而有害；如果讓別人當(dāng)做是缺乏誠實度的人，而對你減少敬意，對你的工作，也有相當(dāng)大的負面影響。而且在社交上花太多心力的人，工作也容易被忽略。

（2）控制工作的分量

一般而言，外向型的人都是勤奮的工作者。這是他們的優(yōu)點，但是如果中途覺得厭倦或疲累，也常常會半途而廢。也就是說，他們起跑迅速，以一個人短距離的跑者而言，十分優(yōu)秀，但是如果要他們跑長距離，就會暴露缺點。還有，如果不跟別人分擔(dān)工作，一個人獨挑大梁的話，很容易因負荷不了而中途放棄。所以，盡量把工作和同事分擔(dān)，或是適當(dāng)?shù)氖跈?quán)，都是絕對必要的。換言之，就是要注意自己工作分量的支配與節(jié)制。

（3）注意細節(jié)

從大處著手、研究判斷，是這一類型人的優(yōu)點。可是，美中不足的是常常只注意大局而忽略了小節(jié)，屢屢疏忽，容易招致輕率粗心的壞印象，不管是對工作也好，自己的人生計劃也好，人際關(guān)系也好，生活習(xí)慣也好，都極為不利。最好確實地注意、改善。否則就像諺語所云“功虧一簣”，所有的努力、辛苦，都會因為小小的疏忽而導(dǎo)致失敗。

（4）不要太武斷

明快的判斷，是外向型的優(yōu)點，但是他們?nèi)菀装阉械氖挛锒挤譃閮蓚€極端，不是善就是惡，不是正就是邪，不是敵就是友，不是有用就是沒用，想法是單純的二分法。其實，在人際關(guān)系上，除了贊成派、反對派之外，也有中間派，不能機械的區(qū)分為對我有用的人和對我沒有用的人兩種。

（5）致力使自己的內(nèi)在更豐富

外向型的人最顯著的傾向，是對外在的事物保持興趣，可是對于自己的內(nèi)心世界豐富與否卻不太關(guān)心，嚴重時甚至有人持輕蔑的態(tài)度。

其實，致力于豐富自己的內(nèi)在，也是相當(dāng)重要的。有空的時候，不妨看看詩詞、種種花，或是彈奏樂器，也就是要培育一些能使自己的內(nèi)心世界更加豐富的興趣?？梢猿蔀樾撵`糧食的小說、評論等都可以讀一讀，偶爾也可以看看商業(yè)氣息不那么濃厚，有點內(nèi)容的電影，不要把自己的所有精神，都只放在實用功利的唯一目的上，培養(yǎng)情操，擴大自己的思考空間，可以使你變成一個更有深度的現(xiàn)代人。

（6）交幾個內(nèi)向型的朋友

物以類聚，外向型的人比較容易結(jié)交外向型的朋友，但是，在親朋好友中，一定也要有幾個內(nèi)向型的人，如果是那種受人尊敬、感佩的內(nèi)向型朋友更好。這種人會在有形無形之中感化你，對你的人生觀有莫大裨益。如果是工作的伙伴，這種人的意見和輔佐，也一定能發(fā)揮作用。被稱為“好搭檔”的工作伙伴，雖然依工作性質(zhì)有所不同，但一般而言，以外向型和內(nèi)向型的組合搭配為最多，外向型的人有開路墾荒的行動，內(nèi)向型的人有鋪磚蓋瓦的細心，二者若能適當(dāng)搭配，自是天衣無縫，相得益彰。

2.內(nèi)向型應(yīng)該致力的目標(biāo)

（1）積極拓展外交

對交際應(yīng)酬抱著消極態(tài)度，是內(nèi)向型的最大特征。其中又依程度而有種種不同：有討厭交際的階段，有只和少數(shù)知心朋友交往的階段，也有只和少數(shù)人保持淺交，很少接觸的階段。但內(nèi)向型的人一般都容易被誤認為是傲慢、冷酷、薄情、無趣、莫名其妙、恐怖、甚至危險的人。連能力也容易被輕視，帶來很多負面的影響。因此，不趕快奮起努力是不行的，應(yīng)該在交際上多花點心思，盡可能地去分享和他人共感、共鳴的喜悅。

（2）用自己的速度做事

雖然要讓自己的交際活潑化，可是不要學(xué)習(xí)外向型的輕薄，而應(yīng)該發(fā)揮自己的誠實、謹嚴、敦厚的優(yōu)點，用自己的方式去工作。內(nèi)向型的人，不管是決策或是實行的速度，都較外向型緩慢。但是也不要著急，只要用自己的速度工作就可以了。因為速度慢，就陷入劣等感，覺得自己不如人，是最要不得的。

不妨把“龜兔賽跑”的故事，當(dāng)做一個座右銘，“讓你們看看我能夠完成，讓你們看看最終成果”這種烏龜?shù)淖孕判模瑢?nèi)向型的人而言相當(dāng)重要。

（3）培養(yǎng)決斷力

無法迅速作決斷，并無大礙，也不是說早作決斷，就一定會有好的結(jié)果，相反的，有時候反而“欲速則不達”。只是，慎重固然好，如果猶豫不決，錯失良機可就麻煩了。因此，把手上的資料全部分析、檢討，得出結(jié)論之后，就立刻決斷。而且，對于那些不管怎樣分析研判，成功率都是只占50 %的場合，也不要畏縮、遲疑未決，應(yīng)趕快決定為佳。敲敲石橋堅不堅固，再過橋的慎重做法固然好，但可不要只敲橋，而不過橋啊！

（4）不要太追根究底、拘泥小節(jié)

這一類型的人，不喜歡做事馬馬虎虎，隨隨便便，凡事都會嚴謹而一絲不茍的完成，有追根究底的傾向。當(dāng)然，這是一個值得尊重的優(yōu)點，應(yīng)該維持。但是，如果過度，也還是“過猶不及”，反而招致反效果。太過分固執(zhí)于完成某一件事，容易產(chǎn)生視野短淺，無暇顧及它事之弊。太過分追根究底也不好，凡事給人留點余地，不但充滿人情味，人生也會比較快樂。人際關(guān)系上，太過分追根究底，讓別人沒臺階下常被視為冷峻。工作上，太過分追究某人的失敗、責(zé)任，也會遭抱怨，甚至被報復(fù)。狗急跳墻，老鼠被逼急也會咬貓，所以不要對他人過度嚴格。

另外，如果凡事都要求徹底，很容易變成好講道理。具備理論性是這一類型人的優(yōu)點，但是為了理論而理論，就會脫離現(xiàn)實，不合實際。而且，太拘泥于枝節(jié)，也會忽視大局。只見樹木不見森林的態(tài)度要非改不可。追根究底的個性，不但惹人厭，不久自己也有厭世之虞，最好戒除。

（5）活用內(nèi)在的獨特風(fēng)格

這一類型的人中，有很多具有獨特內(nèi)在風(fēng)格的人。具備溫柔、風(fēng)趣、優(yōu)雅、纖細、高尚、純粹、美感、神秘性的人也不少。應(yīng)該致力活用這些特質(zhì)，使它表現(xiàn)在生活中。

第一，自己要把自己的內(nèi)在當(dāng)做貴重的寶物，重新認識。像外向型人那樣活躍，追求地位、金錢等世俗的成功，對內(nèi)向型的人而言，不一定就是最好的人生。所以，用自己的方式生活，活得才更像自己，這種價值觀應(yīng)該具備。

第二，把內(nèi)在開拓到意識層面上，使它反映在實際生活中。不要漠然地把它停留在潛意識，應(yīng)努力使它具體化，像詩、繪畫，或是室內(nèi)裝飾、服飾、手工藝品、料理等，廣義的創(chuàng)作活動都好。寫寫日記、種種花草、看看電視上的風(fēng)景節(jié)目或是美術(shù)作品，記錄下自己的感想也好。和有相同愛好的人組成小團體，主辦各種鑒賞或發(fā)表會更好。總之，不要讓自己的內(nèi)在特質(zhì)埋藏在潛意識中，讓它具體的表現(xiàn)在現(xiàn)實生活里吧！

第三，把自己的內(nèi)在表現(xiàn)出來，讓其他人能夠理解。有人害羞，也有人認定自己做不到，應(yīng)該舍棄這種態(tài)度，花點心力表現(xiàn)看看。

（6）把想象力用在創(chuàng)造方面

如同前述，這一類型的人，屬于“冥想型”?！摆は胄汀钡娜祟櫭剂x，就是很愛幻想。不要讓幻想停留在幻想的階段，或以白日夢告終。試著努力創(chuàng)造看看。人類那種想象如果自己像鳥在天上飛不知多好的夢，產(chǎn)生了飛機。希望大家和平相處在世界上的夢，創(chuàng)造了今天聯(lián)合國的組織。米開朗基羅的西斯提那禮拜堂壁畫、天井畫，歌德的浮士德，其他種種靠想象力構(gòu)成的產(chǎn)物，真是不勝枚舉。的確，“想象為創(chuàng)造之母”。

當(dāng)然，我們不過是凡夫俗子，所能作的創(chuàng)造，大概也不及上述的天才們那樣偉大。不過，不管是多小的事，不要讓幻想僅僅是幻想，花點心思讓幻想也能發(fā)揮生產(chǎn)力吧！

還有，這一類型的人，也以感受性豐富的人居多，眺望著碧綠的海，銀色的山，將沉的夕陽，夜晚的星空時，不會只覺得美，而會有更豐富、更深入的感受，看到流星，就突然感覺到宇宙永恒。把這種銳利的感受，活用到實際生活和創(chuàng)造方面也是很重要的。

除了以上所列舉的幾點之外，其實還有很多值得注意的地方，不過如果目標(biāo)太多，就不成為目標(biāo)了。因此把最重要的地方，不管內(nèi)向、外向，都分成六個目標(biāo)。讀者不妨把這些訂為自己的目標(biāo)，不斷地努力，一定會有效果的。