清晨起床，你第一件事情想的會(huì)是什么呢？是昨天和某人的紛爭(zhēng)沒有解決，又或是和同事吵架，心情煩悶？

放假的時(shí)候，你會(huì)去做什么？即使在春意盎然的季節(jié)里，你是不是也不會(huì)去郊外看看生機(jī)勃勃的風(fēng)景？你大概只會(huì)想著昨天和今天令你煩惱的事情？

很多人也會(huì)生氣地問(wèn)自己：“我為什么要這樣活，為什么不能換一種方式，活得快樂一點(diǎn)？”其實(shí)，并不是你不能活得快樂，而是你不想活得快樂。

也許有人會(huì)說(shuō)：“人活在在這個(gè)世界上，本來(lái)就是痛苦的事情，怎么會(huì)有快樂可言呢？”其實(shí)，快樂是需要自己尋找的。同樣，氣憤和不滿也是自己尋找的。

別人與你爭(zhēng)吵的時(shí)候，你能夠釋然地面對(duì)，這樣你又怎么會(huì)有生氣的感覺呢？

《塵埃落定》中的傻子曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“你不在乎的人，不能夠打疼你?！痹谶@個(gè)世界上，你真正在乎的又有幾個(gè)人呢？能夠打疼你，讓你生氣的人其實(shí)不多。所以，千萬(wàn)要學(xué)會(huì)釋然，不要自己找氣生。

不生氣是一種好心態(tài)，更是一種好活法。

周國(guó)平曾說(shuō)過(guò)：“我們不妨去追求最好——最好的生活，最好的職業(yè)，最好的婚姻，最好的友誼，等等。但是，能否得到最好，取決于許多因素，不是光靠努力就能成功的。因此，如果我們盡了力，結(jié)果得到的不是最好，而是次好，次次好，我們也應(yīng)該坦然地接受。人生原本就是有缺憾的，在人生中需要妥協(xié)。不肯妥協(xié)，和自己過(guò)不去，其實(shí)是一種癡愚，是對(duì)人生的無(wú)知?！?

在這個(gè)世界上，能夠事事如愿以償?shù)娜吮揪蜎]有幾個(gè)。你一心一意做事情，付出很大努力，結(jié)果卻不是自己想得到的，你會(huì)因此感到沮喪。其實(shí)，沮喪或生氣，對(duì)結(jié)果來(lái)說(shuō)根本沒有任何意義。無(wú)論你怎樣沮喪，怎樣生氣，結(jié)果已經(jīng)產(chǎn)生，不能夠再回到開始。這時(shí)，你所要做的就是回憶過(guò)程，尋找下一個(gè)出口。不必留戀昨日的失敗，也不必介意已經(jīng)成為事實(shí)的結(jié)果。無(wú)論你是否如愿以償，都要及時(shí)從中跳出來(lái)，看清它在整個(gè)世界中的真實(shí)位置，即它在無(wú)限時(shí)空中的微不足道。這樣，你得到了不會(huì)忘乎所以，失去了也不會(huì)氣憤難當(dāng)。

三國(guó)的周瑜是個(gè)全才，蘇東坡有詞贊曰：“雄發(fā)英姿，羽扇綸巾，談笑間，檣櫓灰飛煙滅。”但就是這樣一個(gè)英才，卻因?yàn)椴坏中闹械呐瓪?，最終被活活氣死。實(shí)在是可笑、可嘆、可悲。

有人會(huì)說(shuō)：“人家明明欺負(fù)到你的頭上，你怎么可能不生氣？”其實(shí)，你仔細(xì)想想，別人欺負(fù)你，你生氣就能打敗他嗎？生氣就能讓他不欺負(fù)你嗎？當(dāng)然不能。就像這本書中說(shuō)到的那樣，生氣不如長(zhǎng)志氣，有生氣的時(shí)間，還不如去做些積極的準(zhǔn)備。

人活在這個(gè)世界上，要活得精彩，就需要有一個(gè)正確的態(tài)度。不生氣，不僅是一種健康的態(tài)度，也是一種積極的活法。不生氣時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界都變得不同了。