04 忌 喝紅糖水超過10天

傳統認為產后喝紅糖水能補養身體，比如可以幫新媽媽補血和補充碳水化合物，促進惡露排出和子宮復位等，但其實并不是喝得越多越好。因為過多飲用紅糖水，會損壞新媽媽的牙齒，夏天導致出汗過多，使身體更加虛弱。喝太多紅糖水還會增加惡露中的血量，從而引起貧血。因此，產后喝紅糖水的時間，以7～10天為宜。