03 忌 產后立即服用人參

有些新媽媽為了恢復體力，服用人參滋補，這樣對健康并不利，因為人參中所含的人參皂對中樞神經系統、心臟及血液循環有興奮作用，會使新媽媽出現失眠、煩躁、心神不寧等癥狀。人參還會促進血液循環，會使有內、外生殖器官損傷的新媽媽出血增加。當然，如新媽媽在坐完月子后有氣虛的癥狀，可適量（每天3～5克）、短時間服用（1個月左右）。