01 忌 產后1周內喝老母雞湯

產后特別是剖宮產后，新媽媽的胃腸功能還未恢復，不能吃過于油膩的食物。老母雞雌激素含量過高，會抑制乳汁分泌，不適合哺乳媽媽產后馬上吃。這時，新媽媽可進食一些易消化的流質或半流質食物，如蝦仁煨面、紅薯粥等。哺乳媽媽喝公雞湯更有利于泌乳。