14 忌 邊吃飯邊喝湯

邊吃飯邊喝湯的最大問題是沖淡食物消化所需要的胃酸。所以，新媽媽最忌邊吃飯邊喝湯、食用湯泡飯或飯后喝湯，這都容易妨礙正常消化，新媽媽在整個哺乳期都應注意進餐順序，應先喝湯再吃飯菜。