06 忌 只喝小米粥

老一輩有一種坐月子習慣，就是分娩之后只能以小米粥為主食，一直喝好幾周。當然，小米粥是很有營養，特別適合在月子期間吃，但是也不能只以小米粥為主食，而忽視了其他營養成分的攝入。剛分娩后的幾天適宜以小米粥等流質食物為主，但當新媽媽的胃腸功能恢復之后，就需要及時均衡地補充多種營養成分了。