兒科醫生說喂養

讓寶寶嘗試各種各樣的輔食

寶寶滿7個月后，應多想辦法讓他多攝入一些新鮮的蔬菜和水果，以補充充足的維生素，特別是葉酸，以防止因葉酸缺乏而造成營養不良性貧血。添加肉類可從容易消化吸收的魚肉、雞肉開始，隨著寶貝胃腸消化能力的增強，逐漸添加豬肉、牛肉、動物肝等輔食。通過嘗試多種不同的輔食，可以使寶寶體味到各種食物的味道。當寶寶對添加的食物做出古怪表情時，媽媽一定要有耐心，不可不耐煩或放棄，應循循善誘，讓寶寶慢慢接受，還要讓寶寶盡量接觸多種口味的食物，這樣才更利于寶寶接受新的食物。

開始喂寶寶固體食物

寶寶7個月后，可提供一些細小的塊狀固體食物，鍛煉寶寶的咀嚼和抓握感，訓練他咬的動作，促進長牙。要從最不容易過敏、味道濃度都最接近母乳的固體食物開始喂，比如壓成泥狀的香蕉?？上扔檬种刚阂稽c香蕉泥放在寶寶嘴邊，讓他像原來一樣吸吮手指。等寶寶熟悉食物的味道之后，再慢慢增加食物的分量和濃度，如果寶寶高興地吃下去，那就說明他已經準備好并愿意吃固體食物了。

別讓寶寶吃糖太多

寶寶對于甜食有天生的嗜好，糖在寶寶的成長發育中不可缺少，但是過量吃糖弊遠大于利。

患上肥胖癥。糖在體內吸收快，容易轉化為脂肪儲存起來，所以吃糖過多，又少運動的寶寶，自然就成了小胖墩。

出現齲齒。口腔里殘留的糖分，經細菌分解產生酸，會侵蝕牙齒保護層，產生蛀牙。

會使寶寶營養不良。吃過多甜食，必然會減少其他必需主食的攝入，這種不平衡的飲食結構會影響寶寶健康。

消耗寶寶體內的鈣。糖為酸性物質，會中和體內的堿性物質鈣，引起寶寶缺鈣。

大量吃甜食的寶寶常愛哭鬧、好發脾氣。吃糖太多了，會影響大腦中樞神經系統的活動，讓寶寶愛哭鬧，好發脾氣，這種癥狀稱為“甜食綜合征”。