情商培養

和寶寶建立良好的親子依戀

寶寶一出生，就開始學習能否信任爸爸媽媽來滿足他日常生活的需要，如乳汁、關懷和鼓勵等，這就是親子依戀。依戀是在寶寶生活最初的兩年內，和爸爸媽媽之間建立的一種關系。依戀的質量會影響到寶寶社交、情感和智能的發展。

關于依戀的研究結果

觸摸和愛撫對寶寶腦部的健康發育是非常必要的。寶寶控制信任感的神經連接和腦部控制語言、智力、感覺和運動區域的億萬個神經連接是同時發育的。寶寶的經歷（愛、信任、刺激）會成為他腦部結構和功能永久的一部分。腦部會釋放出大量的皮質激素，這是身體中一種很強的應激激素，是對巨大的恐懼和緊張壓力做出的反應。有著安全依戀關系的寶寶在緊張和恐懼實驗中產生的皮質激素量較少。這表明日常生活的波折變化對他們的影響要小得多。在一個家庭中，安全或者不安全的依戀經常會從上一代傳到下一代人。在寶寶生活開始的最初兩年內，是建立安全依戀關系的關鍵期。

是否產生安全依戀對寶寶將來影響很大

產生安全依戀的寶寶，將來對探索外部世界有更大的好奇心和更濃厚的興趣；更容易自給自足；對挫折有更大的承受力；能夠更好地控制憤怒和攻擊行為；在同齡人中做得更成功，感覺更為自信；能夠更好地處理矛盾沖突；更具有合作精神，善于尋求友誼并發展人際關系。

沒有安全依戀的寶寶，將來在探索他的周圍環境時會畏首畏尾；寧愿自己獨處，也不愿意和其他人在一起；在發掘自己的智能、社交、情感方面的潛能時會有困難。

建立親子依戀的方法

具體的做法很簡單，在與寶寶的接觸中，多與他擁抱、撫摸、親吻、對視，抓住每次和寶寶交流的機會。爸爸媽媽投入的情感越多，現在和將來得到的收獲就越多。