四季育兒須知

春季：保持室溫恒定、濕度適宜

春季氣溫不穩定，要隨時調整室內溫度，盡量保持室溫恒定，保持在22℃左右。春季北方風沙大，揚塵天氣不要開窗，以免沙土進入室內，刺激寶寶呼吸道，引起過敏、氣管痙攣等。春季空氣濕度小，室內要經常開加濕器，保持相對濕度在50%~60%之間。

夏季：預防痱子很重要

夏季是痱子的高發期，寶寶的前額、脖子、背部、大腿內側等處容易出現針頭大小的小紅點，又痛又癢。預防痱子，最重要的就是給寶寶創造一個舒適、涼爽的環境，注意通風和降溫。氣溫比較高時，用電風扇或者空調給寶寶所在的房間降溫。平常要注意寶寶的皮膚清潔，勤洗澡，保持寶寶皮膚干爽。給寶寶穿的衣服要輕薄寬松，以減少對皮膚的摩擦。另外，不要老抱著寶寶，如果寶寶尿濕了，要及時更換尿布或紙尿褲。

秋季：須防寶寶上火

進入秋季后，氣候變得干燥，寶寶最容易上火。寶寶一旦上火就會出現皮膚干燥，或者發生濕疹、口干、腹脹、便秘、煩躁、易哭鬧等現象。建議母乳喂養的媽媽適當多飲水，多補充新鮮蔬菜和水果，忌食辣椒等辛辣食物；人工喂養的寶寶，在兩頓奶之間，給寶寶補充適量的白開水。

冬季：別忘記給寶寶補充魚肝油

冬天天氣寒冷，寶寶接觸紫外線較少，維生素D自身合成肯定不多，應給予及時的補充。此外，寶寶生長發育快，對維生素D的需要量較多，由于自身合成的量不夠，也需要額外補充。通常在出生后半個月開始補充魚肝油（含維生素AD），同時適當補充一些鈣粉。但如果人工喂養，配方奶喝得較多，也可以不補充鈣粉，只補充魚肝油。