八、式時如何做到“引進落空”？

做式時，兩手掌的運行路線常見有5種：一種是直接往左平帶，如（圖3）中的A線所示；另一種是往左再向里，見B線。第三種是徑直到貼近自己的身體，如C線。第四種是先向身前回，然后向左，如D線。第五種是到接近自己的身軀，再向左，如E線。

圖3 式兩手掌的5種運行路線示意圖

在探討上述5種練法之前，先與拳友們一起學習楊公澄甫《太極拳體用全書》中關于法的一段論述：“此時敵如進攻，我即內向胸前左側來，則彼之根力拔起，身亦隨之傾斜矣。”師公的這種練法，是“引進落空”的體現。即是說，順著對方的動力大小和前進的方向，引其重心，使之失去平衡，然后應用慣性和合力，向左偏里（東南偏南方向）弧形引帶，使其落空而俯跌。

根據楊公的論述及其“引進落空”的拳理，不難對上述5種練法作出判斷。第一種（A線）和第二種（B線）練法，一開始就向左，這時對方處于重心穩定的狀態下，難以將其倒；況且，由于兩手掌遠離身軀，時頗不得力。第三種（C線）和第五種（E線）練法，導致引進太過，成為“引進落實”，易被人所制。因此，竊以為第四種（D線）練法，比較符合楊公的論述和“引進落空”的拳理。針對第四種練法，再談五點習拳體會，供初學的同仁在練拳時參考。

①左時應以腰帶手，兩手掌不宜偏離身軀中心線。

②左時，腰胯左轉1/3（約15度），身軀隨之后移約1/2；腰胯繼續左轉2/3（約30度），身軀繼續后移1/2，成左坐步，身軀朝向西南。左時，腰胯左轉和身軀后移都不可太快或太慢，以免腳腰手脫節。

③開始作左時，右掌與肩同高，左掌與胸同高；當到定式時，右掌與胸同高，左掌與腹同高，兩掌仍是右高左低，不可兩掌同高，更不可右低左高。因此，在練拳架時，左的運行軌跡是一條邊向里邊左邊略向下的一條曲線。

④“兩膊相系”，兩手掌間的距離（右手在對方左肘關節外側略上方，左手掌在對方左腕關節外側）應始終保持不變，不可變大或變小，以免動作散亂和不符用法。

⑤兩手掌與地面的夾角，隨著右小臂的外旋和左小臂的內旋，由45度左右逐漸擰轉到80度左右。即開始時（右掤式翻掌后），左掌心斜向上，右掌心斜向下，兩掌心前后相對；當至定式時，左掌心朝右偏上，右掌心朝左偏下，兩掌心仍然相對。

請傅聲遠、傅清泉父子前來指導拳術