關(guān)于短道速滑項(xiàng)目技術(shù)細(xì)節(jié)創(chuàng)新的思考

解放軍冰上訓(xùn)練基地 蘇曉華

短道速滑競(jìng)賽制勝的原因有諸多因素，但我認(rèn)為取得好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)的核心問題是技術(shù)突破問題，誰擁有和掌握最先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，誰就擁有制勝的主動(dòng)權(quán)。運(yùn)動(dòng)技術(shù)的突破有兩種機(jī)制：一種是訓(xùn)練實(shí)踐中的創(chuàng)新；另一種是學(xué)習(xí)他人的先進(jìn)技術(shù)。運(yùn)動(dòng)技術(shù)體系的動(dòng)態(tài)性、開放性和創(chuàng)新性，是短道速度滑冰項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)成績(jī)提高的基本保證。

一、問題的提出

從近幾屆冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)及世界杯、世界錦標(biāo)賽、世界團(tuán)體錦標(biāo)賽來看，韓國(guó)運(yùn)動(dòng)員在短道速度滑冰比賽項(xiàng)目上始終保持著較高的水平。而我國(guó)短道速滑項(xiàng)目雖然已經(jīng)步入世界強(qiáng)國(guó)之列，但與韓國(guó)相比還存在一定的差距。形成這種差距的因素較多，包括運(yùn)動(dòng)技術(shù)的改革與創(chuàng)新、訓(xùn)練理論、訓(xùn)練科研、管理制度、競(jìng)賽制度、激勵(lì)機(jī)制、競(jìng)技體育發(fā)展的外部環(huán)境、運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)體制等等，其中的一個(gè)重要因素是運(yùn)動(dòng)技術(shù)的改革與創(chuàng)新。

在體育競(jìng)技比賽中，任何一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目取得好成績(jī)的核心問題是如何運(yùn)用最先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)或勇于改革已有的運(yùn)動(dòng)技術(shù)。短道速度滑冰項(xiàng)目本身就是技術(shù)性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員不僅具有較強(qiáng)的身體素質(zhì)，而且應(yīng)具有扎實(shí)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技術(shù)創(chuàng)新的能力。近幾年來，短道速度滑冰項(xiàng)目又有了較快的發(fā)展，而運(yùn)動(dòng)技術(shù)的改進(jìn)與創(chuàng)新又是此項(xiàng)目發(fā)展的源動(dòng)力。加拿大體能教練針對(duì)項(xiàng)目訓(xùn)練的各種手段，使我認(rèn)識(shí)到，教練員要敢于創(chuàng)新，擯棄原來的陳舊思想，細(xì)化體能訓(xùn)練。

二、短道速度滑冰項(xiàng)目技術(shù)創(chuàng)新的機(jī)制

提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的方法，一種是自身訓(xùn)練實(shí)踐中技術(shù)的創(chuàng)新，另一種是學(xué)習(xí)國(guó)外優(yōu)秀選手的先進(jìn)技術(shù)（技術(shù)引進(jìn)）。相比較而言，運(yùn)動(dòng)技術(shù)的創(chuàng)新更重要。如果靠引進(jìn)技術(shù)發(fā)展自己，就只能永遠(yuǎn)跟在別人后面，就沒有主導(dǎo)權(quán)、主動(dòng)權(quán)。為短道速度滑冰運(yùn)動(dòng)員提供訓(xùn)練保障是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，在這個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)中有管理者、教練員、運(yùn)動(dòng)員、科研人員、醫(yī)務(wù)人員、后勤人員等等。如果我們仔細(xì)分析這個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，創(chuàng)新的主體還是由教練員、運(yùn)動(dòng)員和科研人員為基礎(chǔ)構(gòu)成的一種合作群體，優(yōu)秀的教練員都看重這一關(guān)系的改善和優(yōu)化。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中，教練員決定了短道速度滑冰項(xiàng)目技術(shù)創(chuàng)新的效果。然而，如何把短道速度滑冰項(xiàng)目技術(shù)創(chuàng)新效果轉(zhuǎn)變?yōu)檫\(yùn)動(dòng)成績(jī)，這就需要科研人員與運(yùn)動(dòng)員來共同完成。良性的短道速滑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練循環(huán)體系離不開創(chuàng)新主體不斷自我突破和求變、求新。在加拿大學(xué)習(xí)期間，我們了解到加拿大的訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)是比較健全的。因此，在短道速度滑冰項(xiàng)目技術(shù)創(chuàng)新的過程中，我們既要強(qiáng)調(diào)主體自主創(chuàng)新的權(quán)威性，也要學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)國(guó)的先進(jìn)技術(shù)，更要注重實(shí)際，張揚(yáng)個(gè)性。

三、運(yùn)動(dòng)技術(shù)創(chuàng)新的途徑

（一）從尋找項(xiàng)目制勝規(guī)律中創(chuàng)新

運(yùn)動(dòng)技術(shù)是在競(jìng)爭(zhēng)中通過你追我趕不斷發(fā)展的，而競(jìng)賽是杠桿。通過運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽實(shí)現(xiàn)比較優(yōu)勢(shì)、分出高低、知己知彼、相互切磋、相互激發(fā)、相互提高。每個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)都需要引進(jìn)、借鑒他隊(duì)或其他國(guó)家運(yùn)動(dòng)隊(duì)的先進(jìn)技術(shù)。運(yùn)動(dòng)成績(jī)是通過訓(xùn)練與競(jìng)技活動(dòng)的相互促進(jìn)而不斷發(fā)展和提高的。傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論，把運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程分為準(zhǔn)備期、比賽期和過渡期，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練的連續(xù)性和周期性。近幾年來，短道速度滑冰項(xiàng)目的競(jìng)賽制度發(fā)生了巨大變化，傳統(tǒng)的訓(xùn)練理論已明顯不適應(yīng)競(jìng)賽的變化。世界優(yōu)秀短道速滑運(yùn)動(dòng)員以賽代訓(xùn)、賽訓(xùn)結(jié)合，是當(dāng)今高水平運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的特征。只有不斷地比賽，在比賽中檢驗(yàn)技術(shù)，在比賽中學(xué)習(xí)技術(shù)，才能取得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。例如：長(zhǎng)野冬奧會(huì)之前，各個(gè)國(guó)家都認(rèn)為彎道技術(shù)的關(guān)鍵是保持速度，維持身體平衡，因此各國(guó)運(yùn)動(dòng)員都采用右腳壓弧滑行的技術(shù)；長(zhǎng)野冬奧會(huì)到鹽湖城冬奧會(huì)這一訓(xùn)練周期，各個(gè)國(guó)家又開始強(qiáng)調(diào)盡可能的加大傾斜角度，壓住彎道內(nèi)側(cè)，防止對(duì)手從內(nèi)側(cè)超越，技術(shù)中強(qiáng)調(diào)節(jié)奏的重要性。而到了鹽湖城冬奧會(huì)之后，韓國(guó)人又在他們魔鬼訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，對(duì)彎道技術(shù)進(jìn)行了進(jìn)一步創(chuàng)新：在彎道滑行時(shí)采用更大的傾斜角度，連續(xù)蹬冰，特別是在對(duì)手外側(cè)滑行時(shí)可以很好地利用這一技術(shù)超越對(duì)手。韓國(guó)隊(duì)的這種技術(shù)，簡(jiǎn)單來講，就是在彎道中不減速，甚至加速。他們通過冰刀與冰面的接觸，合理的節(jié)奏滑行和路線，來達(dá)到這個(gè)目的。韓國(guó)隊(duì)的技術(shù)創(chuàng)新源于對(duì)項(xiàng)目制勝規(guī)律的深刻認(rèn)識(shí)。我們知道，在短道速滑比賽中，彎道滑行技術(shù)非常重要。傳統(tǒng)思想認(rèn)為，越是靠彎道內(nèi)側(cè)滑行，越是有利，因?yàn)榛芯嚯x短，但也存在著缺點(diǎn)，在壓住彎道內(nèi)側(cè)的同時(shí)，彎道滑行速度要減慢。韓國(guó)隊(duì)的技術(shù)創(chuàng)新表現(xiàn)在他們彎道滑行時(shí)，達(dá)到不減速的效果，甚至還可以加速。所以，他們?cè)诒荣愔校茉谧詈笠蝗Γ踔磷詈笠粋€(gè)彎道時(shí)，從外道加速，超過領(lǐng)先的選手。這是一整套的技術(shù)，還包括在直線上，利用重心滑行，感覺蹬冰用力不大，很容易滑入到彎道，但是前提是彎道已經(jīng)滑的很順，自然減少了直線的滑行時(shí)間，獲得很好的速度效果。這使得韓國(guó)隊(duì)在長(zhǎng)距離的比賽中，越到滑行的后程比其他選手就越有力。這種滑法最早是韓國(guó)選手安賢洙在2002年1月的世界青年錦標(biāo)賽上使用的。第一次參加世青賽，安賢洙就拿了冠軍。現(xiàn)在，韓國(guó)運(yùn)動(dòng)員幾乎全部都采用這種滑法。

（二）在競(jìng)爭(zhēng)中充分利用規(guī)則創(chuàng)新

規(guī)則的作用，不僅在于要求運(yùn)動(dòng)員被動(dòng)地遵守規(guī)則，保障競(jìng)賽的順利進(jìn)行，而且還在于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。因此，運(yùn)動(dòng)員在比賽中應(yīng)該充分利用和運(yùn)用規(guī)則的規(guī)定，最大限度地發(fā)揮其運(yùn)動(dòng)水平，創(chuàng)造出優(yōu)異成績(jī)。相反，很多具有競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力的運(yùn)動(dòng)員，由于缺少對(duì)規(guī)則的正確認(rèn)識(shí)、理解和把握，在比賽中未能充分利用和運(yùn)用規(guī)則的優(yōu)勢(shì)，最后與金牌擦肩而過，教訓(xùn)是非常深刻的。短道速滑競(jìng)賽規(guī)則中有一項(xiàng)判罰規(guī)定：運(yùn)動(dòng)員在終點(diǎn)沖刺中不能將整個(gè)冰刀或者冰刀尖抬起，否則將視為犯規(guī)取消錄取資格。在1998年長(zhǎng)野冬奧會(huì)之前的國(guó)際比賽中，各國(guó)運(yùn)動(dòng)員都吃了很多苦頭，韓國(guó)短道教練員們通過對(duì)短道規(guī)則的深入分析和理解，在平時(shí)的訓(xùn)練中要求運(yùn)動(dòng)員沖刺時(shí)將重心放在有利于克制對(duì)手一側(cè)的腿上，將另一側(cè)腿迅速前伸保持平衡沖過終點(diǎn)，達(dá)到既不犯規(guī)、又不影響運(yùn)動(dòng)員滑行速度的效果。這就是當(dāng)今短道速滑比賽中經(jīng)常使用的“箭步?jīng)_刺”技術(shù)。1998年長(zhǎng)野冬奧會(huì)，韓國(guó)人正是使用“箭步?jīng)_刺”這一創(chuàng)新技術(shù)，從李佳軍手中搶走了中國(guó)選手最有希望奪取的金牌，使中國(guó)人又多等待了4年，才實(shí)現(xiàn)了冬奧會(huì)金牌的夢(mèng)想。

四、運(yùn)動(dòng)技術(shù)創(chuàng)新的外部保障

（一）深化對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的研究

在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中經(jīng)驗(yàn)固然重要，但離不開科學(xué)指導(dǎo)。沒有科學(xué)理論指導(dǎo)的實(shí)踐是盲目的實(shí)踐。作為教練員，要想讓運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)不斷進(jìn)步，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平就要不斷提高，即訓(xùn)練工作實(shí)現(xiàn)“增值”。“增值”是智慧的產(chǎn)物，這種“增值”中往往積淀著許多理性的思考和認(rèn)識(shí)，都是需要理論來支撐的。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作的復(fù)雜性告訴我們，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一個(gè)復(fù)雜系統(tǒng)，引領(lǐng)這個(gè)系統(tǒng)的發(fā)展變化，需要依靠理性思維認(rèn)識(shí)和把握，而智慧因素極為重要。任何絕對(duì)的、封閉的、自滿的認(rèn)識(shí)都不足取，要考慮運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中理性進(jìn)化的可能性，這種可能性是靠訓(xùn)練智慧的拓展來實(shí)現(xiàn)的。只有開放的理性能夠承認(rèn)非理性的事物，人體運(yùn)動(dòng)和競(jìng)賽中常存在和發(fā)生非理性事物。封閉的理性是起簡(jiǎn)化作用的，它不能處理主體—客體、有序—無序關(guān)系中的復(fù)雜性。因此，教練員要重視訓(xùn)練智慧的拓展，重視訓(xùn)練科學(xué)理論的研究才能產(chǎn)生技術(shù)的不斷創(chuàng)新。

（二）教練員、科研人員和運(yùn)動(dòng)員的合作

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程，等同于體育教學(xué)上的教與學(xué)的過程。在這個(gè)過程中教練員處于主導(dǎo)地位，其個(gè)人威望和技術(shù)權(quán)威將直接影響著訓(xùn)練效果，影響著本項(xiàng)目的發(fā)展，影響著運(yùn)動(dòng)員是否出成績(jī)，這是不爭(zhēng)的事實(shí)。然而，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的對(duì)象是人不是物，而人是主體性的存在，這就要充分地考慮到訓(xùn)練對(duì)象的個(gè)性，要保持運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中合作的相互認(rèn)同，教練員應(yīng)該充分尊重科研人員和運(yùn)動(dòng)員個(gè)性的態(tài)度。在加拿大培訓(xùn)期間有一位老師講到：目前還沒有辦法去評(píng)判教練員水平的高低，因?yàn)閷?shí)際上我們還沒有科學(xué)依據(jù)去證明教練員水平的高低。訓(xùn)練的目的是提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平，只有教練員和運(yùn)動(dòng)員、科研人員相互合作才能達(dá)到相對(duì)理想的效果。作為教練員、科研人員和運(yùn)動(dòng)員不論名氣的大與小，都應(yīng)認(rèn)識(shí)到合作是一種捷徑和約束，以及合作對(duì)個(gè)人壓力的合理性。自由與約束，自主與服從是辯證統(tǒng)一的關(guān)系，只有這樣運(yùn)動(dòng)員才能有更好的收益，運(yùn)動(dòng)成績(jī)會(huì)得到盡快的提高。運(yùn)動(dòng)技術(shù)的創(chuàng)新不能只停留在理論研究上，有好主意，更重要的是應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)踐過程，科學(xué)的指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，在比賽中出成績(jī)、奪金牌。也只有這樣，理論與實(shí)踐才能相互依存，才能被證明是有價(jià)值的。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的理論與技術(shù)創(chuàng)新從來都是在實(shí)踐過程中被檢驗(yàn)和證實(shí)的。

五、結(jié)束語

運(yùn)動(dòng)技術(shù)創(chuàng)新是短道速度滑冰項(xiàng)目成績(jī)提高的關(guān)鍵因素，韓國(guó)短道速滑水平之所以長(zhǎng)期占據(jù)霸主地位，主要是得益于韓國(guó)高度重視短道速滑項(xiàng)目的技術(shù)創(chuàng)新。第20屆都靈冬奧會(huì)女子3000米中國(guó)運(yùn)動(dòng)員失利后，中國(guó)短道速滑部佟立新部長(zhǎng)道出了韓國(guó)隊(duì)勝利的秘訣：“這已經(jīng)不是隊(duì)伍管理、比賽作風(fēng)、心理素質(zhì)方面所要談的問題，這是技術(shù)層面上的問題。韓國(guó)隊(duì)這次能夠在都靈獲得巨大成功，最重要的原因，就是他們?cè)诙痰浪倩线M(jìn)行了技術(shù)革新。距離越長(zhǎng)，他們的優(yōu)勢(shì)就越明顯”。他認(rèn)為，如果我們不在技術(shù)方面創(chuàng)新，那么我們和韓國(guó)或者其他的國(guó)家的競(jìng)爭(zhēng)就是馬車與汽車的賽跑。所以要想提高我國(guó)短道速滑項(xiàng)目的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力，就必需從小抓起，打好基礎(chǔ)，不斷地進(jìn)行短道速滑項(xiàng)目的技術(shù)創(chuàng)新，努力提高我國(guó)短道速滑項(xiàng)目的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力。