要戰勝失敗所帶來的挫折感，就要善于挖掘、利用自身的“資源”。應該說當今社會已大大增加了這方面的發展機遇，只要敢于嘗試，勇于拼搏，就一定會有所作為。雖然有時個體不能改變“環境”的“安排”，但誰也無法剝奪其作為“自我主人”的權利。屈原被放逐乃賦《離騷》，司馬遷受宮刑乃成《史記》，就是因為他們無論什么時候都不氣餒、不自卑，都有堅忍不拔的意志。有了這一點，就會掙脫困境的束縛，迎來光明的前景。
若每次失敗之后都能有所“領悟”，把每一次失敗都當作成功的前奏，那么就能化消極為積極，變自卑為自信。作為一個現代人，應具有迎接失敗的心理準備。世界充滿了成功的機遇，也充滿了失敗的風險，所以要樹立持久心，以不斷提高應付挫折與干擾的能力，調整自己，增強社會適應力，堅信失敗乃成功之母。
成功之路難免坎坷和曲折，有些人把痛苦和不幸作為退卻的借口，也有人在痛苦和不幸面前尋得復活和再生。只有勇敢地面對不幸和超越痛苦，永葆青春的朝氣和活力，用理智去戰勝不幸，用堅持去戰勝失敗，我們才能真正成為自己命運的主宰，成為掌握自身命運的強者。
其實失敗就是強者和弱者的一塊試金石，強者可以愈挫愈勇，弱者則是一蹶不振。想成功，就必須面對失敗，必須在千萬次失敗面前站起來。
03
苦難是一所學校，每一個渴望成功的人都需要到其中接受教育。歷經風雨的洗禮，生命才能常駐常新。
一位大學者說過：“苦難是一所學校，真理在里面總是變得強有力。”
一個屢屢失意的年輕人不遠萬里來到一座名剎，慕名尋到老僧慧圓，沮喪地對他說：“人生總不如意，活著也是茍且，有什么意思呢？”
慧圓靜靜聽著年輕人的嘆息和絮叨，最后吩咐小和尚說：“施主遠道而來，燒一壺溫水送過來。”
少頃，小和尚送來了一壺溫水，慧圓抓了茶葉放進杯子，然后用溫水沏了，放在茶幾上，微笑著請年輕人喝茶。杯子冒出微微的水汽，茶葉靜靜浮著。年輕人困惑地詢問：“寶剎怎么是溫茶？”
慧圓笑而不語，年輕人喝一口細品，不由搖搖頭：“一點茶香都沒有。”慧圓說：“這可是閩地名茶鐵觀音啊。”年輕人又端起杯子品嘗，然后肯定地說：“真的沒有一絲茶香。”
慧圓又吩咐小和尚：“再去燒一壺沸水送過來。”少頃，小和尚便提著一壺冒著濃濃白氣的沸水進來。慧圓起身，又取過一個杯子，放茶葉，倒沸水，再放在茶幾上。年輕人俯首看去，茶葉在杯子里上下沉浮，絲絲清香不絕如縷，望而生津。
年輕人欲去端杯，慧圓作勢擋開，又提起水壺注入一線沸水。茶葉翻騰得更厲害了，一縷更醇厚更醉人的茶香裊裊升騰，在禪房里彌漫開來。慧圓如是注了六次水，杯子終于滿了，那綠綠的一杯茶水，端在手上清香撲鼻，入口沁人心脾。
慧圓笑著問：“施主可明白，同是鐵觀音，為什么茶味迥異嗎？”
年輕人思忖著說：“一杯用溫水，一杯用沸水，沖沏的水不同。”
慧圓點頭：“用水不同，則茶葉的沉浮就不一樣。溫水沏茶，茶葉輕浮水上，怎會散發清香？沸水沏茶，反復幾次，茶葉沉沉浮浮，最后釋放出四季的風韻：既有春的幽靜、夏的熾熱，又有秋的豐盈和冬的清冽。世間蕓蕓眾生，又何嘗不是沉浮的茶葉呢？那些不經風雨的人，就像溫水沏的茶葉，只在生活表面漂浮，根本浸泡不出生命的芳香；而那些櫛風沐雨的人，如同被沸水沖沏的茶，在滄桑歲月里幾度沉浮，才有那沁人的清香。”
人生路漫漫，充滿了鮮花，也充滿了荊棘；充滿了幸福，也充滿了痛苦。
不測是時時刻刻都存在的，學業的失意、疾病的折磨、自信的受損、親人離去的悲痛……在踏上人生路途的時候就該明白前途的坎坷。要接受溫潤的春和赤烈的夏，就必須接受清冷的秋和寒冽的冬，正像茶葉一樣，我們要坦然面對沉浮，讓生命散發芳香……04苦難對于弱者是一個深淵，而對于天才來說則是一塊墊腳石。
——巴爾扎克
美國前總統克林頓并不算是天才人物，但他能登上美國總統的寶座，與他個人的勤奮和磨煉不無關系。
克林頓的童年很不幸。他出生前4個月，父親就死于一次車禍。他母親因無力養家，只好把出生不久的他托付給她的父母撫養。童年的克林頓受到外公和舅舅的深刻影響。他自己說，他從外公那里學會了忍耐和平等待人，從舅舅那里學到了說到做到的男子漢氣概。他7歲隨母親和繼父遷往溫泉城，不幸的是，雙親之間常因意見不合而發生激烈沖突。繼父嗜酒成性，酒后經常虐待克林頓的母親，小克林頓也經常遭其斥罵。這給從小就寄養在親戚家的小克林頓的心靈蒙上了一層陰影。
坎坷的童年生活，使克林頓形成了盡力表現自己、爭取別人喜歡的性格。
他在中學時代非常活躍，一直積極參與班級和學生會活動，并且有較強的組織和社會活動能力。他是學校合唱隊的主要成員，而且被樂隊指揮定為首席吹奏手。
1963年夏，他在“中學模擬政府”的競選中被選為參議員，應邀參觀了首都華盛頓，這使他有機會看到了“真正的政治”。參觀白宮時，他受到了肯尼迪總統的接見，不但同總統握了手，而且還和總統合影留念。
此次華盛頓之行是克林頓人生的轉折點，使他的理想由當牧師、音樂家、記者或教師轉向了從政，夢想成為肯尼迪第二。
有了目標和堅強的意志，克林頓此后30年的全部努力，都緊緊圍繞這個目標。上大學時，他先讀外交，后讀法律——這些都是政治家必須具備的知識修養。離開學校后，他一步一個腳印：律師、議員、州長，最后達到了政治家的巔峰——總統。
人生來都希望在一個平和順利的環境中成長，但上帝并不喜愛安逸的人們，他要挑選出最杰出的人物，于是他讓這些人歷經磨難，千錘百煉終于成金。
一個人若想有所成就，那么苦難就成為一道你必須超越的關卡。就像神話所說的那樣，那條鯉魚必須跳過龍門，才能超越自我的境界。人生又何嘗不是如此！
05
對于一個人來說，苦難確實是殘酷的，但如果你能充分利用苦難這個機會來磨煉自己，苦難會饋贈給你很多。
生命不會是一帆風順的，任何人都會遇到逆境。從某種意義上說，經歷苦難是人生的不幸，但同時，如果你能夠正視現實，從苦難中發現積極的意義，充分利用機會磨煉自己，你的人生將會得到不同尋常的升華。
我們可以看看下面這則故事：
由于經濟破產和從小落下的殘疾，人生對格爾來說已索然無味了。
在一個晴朗的日子，格爾找到了牧師。牧師現在已疾病纏身，去年腦出血徹底摧殘了他的健康，并遺留下右側偏癱和失語等癥，醫生們斷言他再也不能恢復語言了。然而僅在病后幾周，他就努力學會了重新講話和行走。
牧師耐心聽完了格爾的傾訴。“是的，不幸的經歷使你心靈充滿創傷，你現在生活的主要內容就是嘆息，并想從嘆息中尋找安慰。”他閃爍的目光始終燃燒著格爾，“有些人不善于拋開痛苦，他們讓痛苦纏繞一生直至幻滅。但有些人能利用悲哀的情感獲得生命悲壯的感受，并從而對生活恢復信心。”
“讓我給你看樣東西。”他向窗外指去。那邊矗立著一排高大的楓樹，在楓樹間懸吊著一些陳舊的粗繩索。他說：“60年前，這兒的莊園主種下這些樹護衛牧場，他在樹間牽拉了許多粗繩索。對于幼樹嫩弱的生命，這太殘酷了，這創傷無疑是終身的。有些樹面對殘忍現實，能與命運抗爭，而另有一些樹消極地詛咒命運，結果就完全不同了。”
他指著那棵被繩索損傷已枯萎的老樹：“為什么那棵樹毀掉了，而這一棵樹已成繩索的主宰而不是其犧牲品呢？”
眼前這棵粗壯的楓樹看不出有什么疤痕，能看到的是繩索穿過樹干——幾乎像鉆了一個洞似的，真是一個奇跡。
“關于這些樹，我想過許多。”他說，“只有體內強大的生命力才可能戰勝像繩索帶來的那種終身的創傷，而不是自己毀掉這寶貴的生命。”沉思了一會兒后，他說：“對于人，有很多解憂的方法。在痛苦的時候，找個朋友傾訴，找些活干。對待不幸，要有一個清醒而客觀的全面認識，盡量拋掉那怨恨的情感負擔。有一點也許是最重要的，也是最困難的：你應盡一切努力愉悅自己，真正地愛自己，并抓住機會磨煉自己。”
在遇到挫折困苦時，我們不妨聰明一些，找方法讓精神傷痛遠離自己的心靈，利用苦難來磨煉自己的意志。盡一切努力愉悅自己，真正地愛自己，我們的生命就會更豐盈，精神會更飽滿，我們就可能會擁有一個輝煌壯美的人生。
06
我只有一個忠告——做你自己的主人。
——拿破侖
習慣抱怨生活太苦的人，是不是也能說一句這樣的豪言壯語：“我已經經歷了那么多的磨難，眼下的這一點痛又算得了什么？”
我們在埋怨自己生活多磨難的同時，不妨想想這位老人的人生經歷，或許還有更多多災多難的人們，與他們相比我們的困難和挫折算什么呢？自強起來，生命就會屹立不倒。
德國有一位名叫班納德的人，在風風雨雨的50年間，他遭受了200多次磨難的洗禮，從而成為世界上最倒霉的人，但這些也使他成為世界上最堅強的人。
他出生后14個月，摔傷了后背；之后又從樓梯上掉下來摔殘了一只腳；再后來爬樹時又摔傷了四肢；一次騎車時，忽然一陣大風，不知從何處而來，把他吹了個人仰車翻，膝蓋又受了重傷；13歲時掉進了下水道，差點窒息；一次，一輛汽車失控，把他的頭撞了一個大洞，血如泉涌；又有一輛垃圾車，倒垃圾時將他埋在了下面；還有一次他在理發屋中坐著，突然一輛飛馳的汽車駛了進來……他一生倒霉無數，在最為晦氣的一年中，竟遇到了17次意外。
但更令人驚奇的是，老人至今仍舊健康地活著，心中充滿著自信，因為他歷經了200多次磨難的洗禮，他還怕什么呢？
“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男”，人們最出色的工作往往是在挫折逆境中做出的。我們要有一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度。挫折和教訓使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。我們要悅納自己和他人他事，要能容忍挫折，學會自我寬慰，心懷坦蕩，情緒樂觀、滿懷信心地去爭取成功。
如果能在挫折中堅持下去，挫折實在是人生不可多得的一筆財富。有人說，不要做在樹林中安睡的鳥兒，要做在雷鳴般的瀑布邊也能安睡的鳥兒，就是這個道理。逆境并不可怕，只要我們學會去適應，那么挫折帶來的逆境，反而會給我們以進取的精神和百折不撓的毅力。
挫折讓我們更能體會到成功的喜悅，沒有挫折我們不懂得珍惜，沒有挫折的人生是不完美的。
世事常變化，人生多艱辛。在漫長的人生之旅中，盡管人們期盼能一帆風順，但在現實生活中，卻往往令人不期然地遭遇逆境。
逆境是理想的幻滅、事業的挫敗；是人生的暗夜、征程的低谷。就像寒潮往往伴隨著大風一樣，逆境往往是通過名譽與地位的下降、金錢與物資的損失、身體與家庭的變故而表現出來的。逆境是人們的理想與現實的嚴重背離，是人們的過去與現在的巨大反差。
每個人都會遇到逆境，以為逆境是人生不可承受的打擊的人，必不能挺過這一關，可能會因此而頹廢下去；而以為逆境只不過是人生的一個小坎兒的人，就會想盡一切辦法去找到一條可邁過去的路。這種人，多邁過幾個小坎兒的，就會不怕大坎兒，就能成大事。
傳說上帝造物之初，本打算讓貓與老虎兩師徒一道做萬獸之王。上帝為考查它們的才能，放出了幾只老鼠，老虎全力以赴，很干脆地就將老鼠捉住吃掉了。貓卻認為這是大材小用，上帝小看了自己，心中不平，于是很不用心，捉住了老鼠再放開，玩弄了半天才把老鼠殺死。
考查的結果是上帝認為貓太無能，不可做獸王，就讓它身軀變小，專捉老鼠。而虎能全力以赴，做事認真，因此可以去統治山林，做百獸之王。
這則寓言告訴我們：世事艱辛，不如意者十有八九，不必因不平而泄氣，也不必因逆境而煩惱，只要自己努力，機會總會有的。
面對逆境，不同的人有著不同的觀點和態度。就悲觀者而言，逆境是生存的煉獄，是前途的深淵；就樂觀的人而言，逆境是人生的良師，是前進的階梯。逆境如霜雪，它既可以凋葉摧草，也可使菊香梅艷；逆境似激流，它既可以溺人殞命，也能夠濟舟遠航。逆境具有雙重性，就看人怎樣正確地去認識和把握。
古往今來，凡立大志、成大功者，往往都飽經磨難，備嘗艱辛。逆境成就了“天將降大任者”。如果我們不想在逆境中沉淪，那么我們便應直面逆境，奮起抗爭，只要我們能以堅忍不拔的意志奮力拼搏，就一定能沖出逆境。
三、把不幸當作一次機遇
01
當你埋怨被苦日子折磨時，你是否想過，其實這境遇只是由于你不認真對待生活造成的呢？日子難過，更要認真地過。
記得有個學者說過：“人生的棋局，只有到了死亡才會結束，只要生命還存在，就有挽回棋局的可能。”
生活拮據，日子難過，大部分人的生活都過得好辛苦。但是，在你埋怨苦日子折磨人的時候，不妨仔細想想，在這些難過的日子當中，你認真生活了幾天？