絲瓜——健腦、安胎的佳品

絲瓜性溫涼，含B族維生素、氨基酸、糖類、蛋白質和脂肪。對筋骨酸痛很有療效，具有祛風化痰、涼血解毒及利尿作用，對孕媽媽手腳水腫、腰腿疼痛有一定功效。