田園蔬菜粥
口味多樣,增進(jìn)食欲
主料 大米100克,西藍(lán)花、胡蘿卜、蘑菇各40克。
調(diào)料 肉湯、香菜末、鹽、味精各適量。
做法
1.西藍(lán)花洗凈,掰成小朵;胡蘿卜洗凈,切??;蘑菇去根洗凈,切片;大米淘洗干凈,用水浸泡30分鐘。
2.鍋置火上,倒入肉湯和適量清水大火燒開,加大米煮沸,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘,下入胡蘿卜丁、蘑菇片煮至熟爛,倒入西藍(lán)花煮3分鐘,再加入鹽、味精、香菜末拌勻即可。

準(zhǔn)備時(shí)間10分鐘 烹飪時(shí)間15分鐘
美味小妙招
田園蔬菜的搭配也可以是莧菜、胡蘿卜,做出來的顏色和口感也都很不錯(cuò)。