很少有人能夠在即興講話中不出現磕絆情況。我們發現最多達到每分鐘30處，有許多的教授也有20處之多。

那么，如何提高說話的流利水平呢？

1．注意句讀的停頓與連接

說話中的停頓與連接是為表達語句的意義和層次、思想和情感服務的，并不完全受標點符號的制約。沒有標點符號的地方，有時需要停頓；有標點符號的地方，有時則要連接。這一點應該牢記，但也不能死搬硬套。

停頓與連接在說話中起著重要的表情達意的作用，主要意義在于以下六點：

（1）保證語意清晰明確，不使聽者產生誤會。

（2）強調重點，加深印象。

（3）并列分合，使內容完整。

（4）造成轉折呼應。

（5）體現思考判斷，給聽眾的領悟提供依據和時間。

（6）造成意境，令人回味想象。

2．強調字詞的重音

重音可分為語法重音和強調重音。語法重音是顯示語句語法結構的，位置比較固定，有一定的規律。強調重音可分為邏輯重音和感情重音。感情重音強調某種特殊的感情，如表露喜怒好惡等所使用的重音。邏輯重音是能突出語句目的、體現邏輯關系、點染感情色彩的關鍵詞句，其具體表現較為復雜，應根據內容予以區分并把握。重音需在非重音的環境中存在并采取適當的方法加以突出，二者必須有機地銜接和過渡，做到和諧統一。

在表達時，重音一般是重讀，但也可根據不同的言語環境選擇相應的語音變化來突出重音，如壓抑氣息、用輕聲或低聲表達，用短促有力的聲音表達，用拖長的聲音表達等，都可以顯示重音并實現言語目的。

在言語交鋒中，有時可以利用重音技巧擺脫對方所設計的圈套，取得有利地位，同時也陷對方于尷尬境地。例如：

一天，林肯低著頭在擦自己的靴子，有位外國外交官看見，便嘲諷道：“喂，總統先生，你經常擦自己的靴子嗎？”

“是啊，”林肯答道，“你是擦誰的靴子呢？”

林肯一句話就轉移了對方說話的重音，使自己脫離被嘲弄的境地，而陷對方于尷尬之中。

3．調整語速的快慢

快慢指的是說話的速度變化。在這里，快和慢是相對來講的。

說話速度的快慢，與交際目的、表達內容、環境氣氛、心境情緒有關。一般說來，說明敘述時，語速稍快；抒情議論時，語速稍慢。緊張熱烈時，語速稍快；在幽靜莊重或沉悶凄涼的氣氛中，語速稍慢。心情激動時，語速較快；心情平靜或憂傷時，語速較慢。說話速度的快慢還與人物的年齡、身份、性格有關。一般來說，年輕人說話語速較快，老年人則相對慢些；地位較低或身份一般的人說話要快些，職位較高或身份顯赫的人則相對慢些；活潑開朗、機智勇敢或魯莽急躁、狡猾奸詐的人說話要快些，憨厚老成、沉著鎮靜或愚鈍遲緩的人說話就慢些。

語速變化是表情達意的一種重要手段。速度快，會使人感到急促、緊張；速度慢，會使人感到安閑、平靜。恰當地運用語速的變化并結合其他言語技巧，可以渲染場景，烘托氣氛，增強言語的節奏和氣勢，產生巨大的藝術感染力。

4．注意音調的升降

人在說話時，聲帶拉緊聲音就升高；聲帶放松，聲音就降低。語調的這種高低抑揚變化，就是升降。人在說話中，同一語句的高低升降變化不同，所表達的思想感情和內容也就不同。試體會一下“我怕你”這句話因高低升降不同所產生的不同感情與內容。

語調的升降變化貫穿于整個語句，但在句末表現得最明顯。它可分為高升、降抑、平直和曲折四種類型。

高升調句子語勢逐漸由低到高。一般表示驚訝、疑問、反詰、呼喚、號召等。例如：

冬天來了，春天還會遠嗎？（表反詰）

我們一定要把經濟搞上去？（表號召）

降抑調句子語勢先高后低，逐漸下降，句末低而短。一般表示肯定、懇求、感嘆、自信、允許、祝愿等。例如：

我相信我們一定能成功。↓（表示肯定自信）

你瞧，多美的彩虹啊？↓（表贊嘆）

平直調整個句子語勢平穩舒緩，沒有明顯的高低升降變化。一般用來敘述、說明、解釋，表示莊重、嚴肅、冷淡、遲疑、悼念等。例如：

他是一個很不錯的人，心地善良，樂于助人。→（表敘述）一根火柴可以毀掉整個森林。→（表嚴肅）

曲折調全句語勢曲折變化，或先升后降，或先降后升，句末尾音特別加重、拖長并造成曲折。一般用來表示夸張、諷刺、幽默、嘲弄等。例如：

是很好，好得連說謊都有人諒解。（表嘲弄）

你是一個人，一個脫離了低級趣味的人。（表諷刺）

5．迅速地講話

當你迅速講話時，你的心理便能更快地發揮功能，就像閱讀一樣，如果你能集中力量快速閱讀，那么，在你只用于讀一本書的時間內，你就能讀兩本書，并且獲得更透徹的理解。

掌握好說話的節奏，使說話就像琴弦一樣有張力，像流水一樣緩緩東流。對此，我們應去積極地學習。

讓說話的聲音變甜美

嗓音是決定一個人說話效果的關鍵，善于運用嗓音的人，說話顯得精力充沛，富有吸引力。悅耳的嗓音就像音樂一樣會給人帶來愉快的情緒。如果一位女性，她的聲音清脆圓潤，那不管她到什么地方，只要一開口說話，所有的人都會洗耳恭聽，因為他們無法抗拒如此富于魅力的聲音。那種真誠、爽朗、充滿生命活力的聲音就像從干裂的地面噴出的一股清泉，就像從靜寂的山谷涌出的一道急流，在每個人的心頭涓涓而流，恰似生命中最美的音符。即便這位女士的相貌相當普通，但因她的聲音所帶來的魅力是不可阻擋的，她高雅的素養和迷人的個性無疑會給人們帶來最美好的享受。

那么，優美聲音有沒有標準呢？回答是肯定的。我們根據國內外口才專家的建議，總結出以下幾條，以供參考。

1．語調與所談及的內容相互配合

語調能反映出一個人說話時的內心世界，表露其情感和態度。當你生氣、驚愕、懷疑、激動時，你表現出的語調也一定不自然。從你的語調中，人們可以感到你是一個令人信服、幽默、可親可近的人，還是一個呆板保守、具有挑釁性、好阿諛奉承或陰險狡猾的人。你的語調同樣也能反映出你是一個優柔寡斷、自卑、充滿敵意的人，還是一個誠實、自信、坦率以及尊重他人的人。

不管你談論什么樣的話題，都應保持說話的語調與所談及的內容相互配合，并且能恰當地表明你對某一話題的態度。要做到這一點，你還應做到以下幾點：

（1）向他人及時、準確地傳遞信息。

（2）得體地勸說他人。

（3）倡導他人實施某一行動要有力度。

（4）說話果敢，不拖泥帶水。

2．節奏抑揚頓挫，才能打動人心

與口才出色的人談話簡直是一種藝術的享受。他們說話時，抑揚頓挫，引人入勝，就像一個出色的鋼琴家，將語言的節奏當作鋼琴的琴鍵而隨意指揮，彈奏出一曲動人心弦的“高山流水”。他們對語言節奏的掌握可謂隨心所欲。

語言的節奏，大致可分為高亢型、低沉型、凝重型、輕快型、緊張型和舒緩型，若能有效地掌握，便能起到打動人心的效果。

3．發音精準而清晰

發音是說話的關鍵，我們所說出的每一個詞、每一句話都是由一個個最基本的語音單位組成，然后再加上適當的重音和語調。正確恰當的發音，將有助于你準確地表達自己的思想，使你心想事成。只有清晰地發出每一個音節，才能清楚明白地表達出自己的思想，才能自信地面對你的談話對手，達到你想擁有的談話效果。

4．控制好音量

說話應適當控制音量，當你內心緊張時往往發出的聲音又尖又高。當你意志消沉時，說話往往會讓人覺得有氣無力。彼得是一家大型金融機構的投資研究部經理。在平時的工作中，他總是表現得異常活躍和激動，為了讓大家聽到他所說的話，他總是大聲叫喊。每當他打電話時，隔幾個辦公室也能聽清他所說的每一句話，同事們對他的這些行為很反感。

其實，語言的威懾力和影響力與聲音的高低是兩回事。大喊大叫不一定能說服和壓制他人。聲音過大只能迫使他人不愿聽你講話。這與音調一樣，我們每個人說話的聲音大小也有其范圍，你可以試著發出各種音量大小不同的聲音，并仔細聽聽，找到一種最為合適的聲音。