聯邦警察并非是僅僅將嚴肅的表情融入臉部肌肉的一群人，他們中的每一個人都擁有著非凡的魅力，因為他們都擁有著各自強大的氣場，而這種氣場是他們通過后天訓練形成的。在社會生活中，他們會通過各種途徑來鍛煉自己，并不斷完善自己。所以他們將自己定義為榜樣，然而卻不是去享受榜樣的光輝，而是以榜樣的標準來約束自己。他們努力成為權威，在別人難以抉擇時幫助他人。他們時刻將自己最好的一面呈現給別人，用寬容的心包容他人。他們不僅是職場中的明星，更是生活中的焦點，且看他們是如何訓練自己的氣場，如何在人群中獲得歡迎。
1.疏通生命力的通道——FBI的氣場訓練之道
FBI之所以能將自身的氣場展現給別人，很大程度上與他們的氣場訓練之道有關。人們不禁會問：“FBI有哪些氣場訓練之道呢？”因此，美國聯邦調查局著名的訓練大師喬·納瓦羅表達了這樣的觀點：“氣場訓練需要的是疏通生命力的通道，這才是氣場訓練最核心的部分?！?
那么，什么是生命力通道呢？在FBI看來，所謂的生命力通道就是指，讓自身的生命力充滿活力，并讓自身的氣場能充分展現出來。而疏通生命力通道就需要一定的方法和技巧。為此，FBI總結出以下一些疏通生命力通道的方法：
（1）時刻舒展自己的肩部。
FBI認為，強大的氣場，首先在于肩部的舒展。如果細心觀察那些氣場強大者的肩部，就會發現他們的肩部是完全舒展開來的。但有一種情況要排除在外，那就是打哈欠。因為打哈欠雖然也是在舒展自己的肩部，但其本身卻沒有氣場能量。因此，就不能算是真正的舒展肩部。在現實生活中，我們經常可以看到這樣一種人，當他們身處險境時，往往會將身體蜷縮在一起，他們的肩部并不能完全舒展開，很明顯，這是他們尋求安全的一種方式，但與此同時，他們也不會產生強大的氣場。而FBI在實戰中總能將自身的肩部舒展開來。比如，他們在訊問罪犯時，嚴肅的表情只是震懾罪犯的一個方面，而另外一個方面則是用舒展的肩部來震懾罪犯的心理。因為，FBI舒展的肩部能向罪犯傳遞出這樣一個信號：不要試圖做無謂的反抗，我們已經掌握你犯罪的所有證據。
（2）挺直脊柱和腰部。
挺直脊柱和腰部也是非常重要的。在FBI看來，挺直的腰才能將自身氣場“擠”出來，也就是為什么士兵總是挺直腰背的原因了。喬·納瓦羅認為，一個人的氣場能通過挺直的脊柱和腰部很好地釋放出來。如果一個人不能挺直腰部，還談何氣場呢？
而事實上也的確如此，據喬·納瓦羅多年的研究，那些氣場能量高的人往往就像士兵一樣將腰挺直，以便給人留下強有力的氣場；而那些氣場能量弱的人，要么是站立不正，要么就是不能將腰和脊柱挺直，這樣一來，氣場便不能有效地釋放出來，從而影響其自身的形象。為此，FBI給出的建議是，不斷地去訓練挺直脊柱和腰部。FBI認為，訓練挺直脊柱和腰部是需要長期堅持的，必須要樹立堅定的信念。很多人可能會問：“訓練脊柱和腰部有哪些行之有效的方法呢？”對此，FBI給出這樣的訓練方法：將脊柱緊靠住墻壁，眼睛直視前方，并做深呼吸。每天持續做兩次，每次做十五分鐘，這樣連續訓練一個月必能起到效果。當把它當成一種習慣后，自然也就能養成挺直脊柱和腰部的習慣，如此一來，自身的氣場也便顯現出來了。
（3）收起小腹。
聯邦警察在訓練中除了被要求挺胸、抬頭、提臀外，還要求收起小腹。在FBI看來，收起小腹能有效地將自身的氣場散發出去，同時他們認為，腹部的神經組織是全身最集中、最密集的地方，也是一個人儲存能量最豐富的地方。然而，一般情況下，小腹下垂的人，往往不能將氣場儲存，自然也就很難將自身的氣場展現給別人。也許有一些人會提出質疑：“那些氣場強大的人往往是下垂著的?！钡獸BI卻不認同這種看法，他告訴人們：“那些看上去小腹下垂的人，其實他們的小腹是緊繃著的，這樣就會給人帶來一種假象。但就是這種假象使他們自身的氣場釋放了出來?！?
以上這幾種方法便是FBI在實際生活中總結出來的寶貴經驗，因為他們認為這是氣場訓練不可或缺的方法。但那些原本持懷疑態度的人在按照這個方法訓練之后，他們才深刻感受到了這些方法的有效性。至此，他們此前的懷疑態度蕩然無存，更多的則是對這些氣場訓練方法的認可。因此，我們有理由相信，要疏通生命力的通道就需要掌握一些氣場訓練之道。
2.強化渴望練習——FBI獨特的氣場訓練方式
一個人的氣場有強有弱，它可以是先天形成的，也可以是后天經過訓練而得到的。FBI從多年的研究中發現，氣場雖然是一種很玄的東西，但是它卻能通過后天的訓練來得到。當被問及如何訓練自己的氣場時，FBI心理研究中心給出了這樣的答案：用強化渴望的方式訓練氣場，才是增強氣場、展現氣場的最獨特的方式。
那么，FBI在實際中是如何進行訓練的呢？
（1）制訂強化渴望訓練的計劃。
FBI認為，要想增強氣場、訓練氣場，最起碼要制訂如何訓練的計劃。這是訓練的基本要素。比如，從自身的實際情況出發，制訂出一套切實可行的氣場訓練計劃。一位在FBI從業10年的高級訓練師這樣表示道：“提升自身的氣場，需要進行氣場訓練，而在訓練前，就需要有訓練的計劃。其中包括訓練何種氣場、如何進行訓練、訓練的周期等諸多問題。而只有把這個訓練計劃進行周密部署和安排，才能為訓練氣場打好基礎?！?
其實，在現實生活中，從事任何一件事情時，都要事先進行周密的部署和計劃，而FBI展開的氣場訓練也不例外。因此，想要讓訓練得以有效開展下去，就必須要制訂詳盡的計劃。
（2）按照訓練計劃中的要求進行訓練。
一旦訓練計劃制訂出來以后，就要按照計劃中的要求進行訓練。比如，訓練計劃中規定每天都要進行氣場訓練，那么就要嚴格執行它。而訓練計劃中制訂每天的訓練時間，也要堅持執行。這樣一來才能使計劃得以有效實施。因此，在FBI看來，當制訂出訓練計劃后，執行力的好壞將影響到整個計劃是否能正常實施。而一般情況下，能按照計劃中的要求去訓練往往比那些不按照計劃進行訓練所收獲的要高。為了使人們加深理解，FBI用這樣一則寓言故事說明了按照要求執行的重要性：
很久以前，美國一座山脈由于受到強烈地震的影響經常出現火山爆發或山體滑坡等現象，在這種情況下，山里的猴子家族開始變得不安起來，因為每一次火山爆發都會使家族中的一些猴子死于非命。于是猴子家族決定離開這座世代生存的大山，而到500公里以外的一處平原去生活。猴子家族中的猴王為此制訂了遷徙計劃：計劃花費一個月的時間遷移到平原，其中還規定了在行走中不要迷戀沿途美麗的風景。就這樣，猴子家族便開始了遠距離的遷徙。沿途的風景確實誘惑了很多猴子，它們紛紛停下腳步去欣賞。即使猴王規定了猴子不能被沿途的風景所迷惑，但其效果卻并不明顯。這樣一來，原本一天能走完的路程卻被延長至兩天。然而，這時一場罕見的大地震爆發了，猴子家族卻未能幸免于難。其實，FBI想通過這個寓言故事告訴人們，制訂出計劃就必須要按照計劃嚴格執行，不然，將會使整個計劃付之東流。
（3）學會在潛意識里進行訓練。
FBI認為，在潛意識里加強渴望訓練。比如，想要得到某一樣東西時，可以對自己說：“我渴望得到它，我一定會實現愿望的……”。再比如，當面對一時找不出答案的問題時，可以不停地對自己說：“我一定能找出解決問題的答案。它已經離我越來越近了?！盕BI在現實中就是通過潛意識的訓練來增強自身氣場的。
2000年，美國邁阿密州的一條高速路上發生的一起汽車連環相撞事故令FBI匪夷所思，更加令人震驚的是，相撞汽車的司機都神秘地消失了。為此，FBI展開了調查。在事故現場，FBI并沒有發生異常，也沒有發現汽車司機留下的任何身份證明。調查一周后，FBI并沒有找到任何有價值的信息。此時有人已經表現出煩躁的情緒。但經過短暫的調整后，他們想起了FBI局長穆勒對他們說的一句話：“當你們遇到困難時，不要氣餒，而是要在潛意識里對自己說‘我渴望擺脫困難，我一定會很快找到解決問題的辦法?！睉{借這些牢固的潛意識，FBI在此后的調查中好像得到了上帝賜予的神秘力量一樣，很快便找到了制造汽車連環相撞事故的犯罪分子。
由此可以很清楚地看出，FBI就是通過制訂強化渴望訓練的計劃，以及學會在潛意識里進行訓練的方式來增強自身的氣場的。因此，這種獨特的氣場訓練方式確實是值得人們借鑒與學習的。
3.每時每刻都要樹立起自己的權威
每個領域的權威人士，在別人看來總是高高在上的，他們都擁有強大的氣場。因為他們就是權威，他們所說的理論總是讓人信服，甚至別人的觀點都需要得到他們的印證才可以被確定為正確的。而實際上每個人都是可以成為權威的，這就需要學會樹立自己的權威，因為這可以提升自己的氣場。但樹立權威并不是一件簡單的事情，也絕不是隨便說說就行的。
當你在一個領域中成為了中心，并且你的存在變得很重要時，如果沒有你，就會讓整個領域失去一種色彩，那么此時你就成為了權威。這種權威也并非表現在單一方面，無論工作還是生活都要樹立自己的權威，這樣你的氣場才會得到提升。就像FBI的訓練，他們的訓練不僅僅只是在工作時間，在胡佛大樓里，而是要融入到生活，因為他們不僅要在職場樹立自己的權威，在朋友與家庭中都需要樹立權威。那么，處在不同的場合中，應該如何樹立自己的權威呢？
（1）如何在職場中樹立權威。
在職場中樹立權威的第一步就是要成為職場的中心，就像FBI的探員，當一名FBI被聯邦調查局需要，被聯邦調查局重視，沒有他聯邦調查局就猶如一部機器缺少了零件一樣，那么這名FBI就成了職場的明星，也就樹立了自己的權威。當然一個團隊的勝利不會完全依賴一個人，然而一個好的團隊則需要各司其職的隊員，而能夠各司其職，就需要每一個人都要在各自的領域內是優秀的，甚至是最具權威的人士。你不僅需要完成自己的任務，同時還能夠幫助你的同事完成任務，而且是出色地完成。當團隊遇到狀況時，如果大家將目光不約而同地對準你，那么你就成功了，你已經將自己的權威性樹立在了每個人心中，你已經成為他們的中心，這時你的氣場也就在不知不覺中得到了提升。
（2）如何成為朋友們的中心。
FBI的探員們在普通職業的朋友圈中，他們大多數都是做決定的人。當朋友們相聚不知去往何處時，他們會將目光對準FBI，等待他的決定。而當朋友們相聚不知該吃些什么，玩些什么時，他們也會聚集目光對準FBI， 讓他來選擇。因為FBI早已經在朋友圈中成為中心，樹立了權威，朋友們都相信他。原因何在？這是因為FBI在朋友最需要幫助時能夠做到雪中送炭，而雪中送炭正是最讓人溫暖的舉動。而且FBI會利用自己的見識閱歷以及能力來幫助朋友渡過難關。FBI在朋友圈中魅力四射，在閑暇時間朋友們總是能想起他，而他的氣場也無比強大，因為他的決定可以被每一個人所接受，起著主導的地位，而其他人的決定則經常會受到其他的人質疑或反對。在生活中，當你的意見被當做命令來使用時，自然而然你的氣場也會得到提升，這種氣場會保持在你的身上，即使你暫時離開生活，投入到其他的圈子中去，這種氣場也依然存在。
（3）如何在家庭中樹立權威。
大多數家庭中，具有權威決策作用的往往是男性，但這并不能代表全部，因為也有很多家庭是女性起著主導地位。那么，主導地位是由什么決定的呢？在FBI中，有的與其他職業的人組建了家庭，有的在內部尋覓到了伴侶。當FBI與其他職業人士組建家庭后，FBI毫無意外的，都成了家庭中的權威。因為他們有能力承擔最大的家庭責任，能夠肩負起家庭的重任，在重大的問題上他們說一不二，而他們的另一半也愿意將家庭瑣事推到他們身上并十分相信他們。這樣的家庭往往是幸福的，因為在問題的解決上不會發生歧義，一個愿意并且能夠承擔責任，而另一個則樂于并且享受清閑。而家庭成員的信任對于FBI來說也是對其強有力的肯定，漸漸的在他們身上便會產生一種完全自信且敢于承擔的氣場，這對于FBI來說是十分有益的，因此在家庭中也會提升他們的氣場。
在現實生活中，一個人生活的主體是由工作圈、朋友圈和家人圈組成的。如果你在這三個圈子中都在訓練自己的氣場，那么你就將對氣場的提升做到了每時每刻都在進行。但是僅僅如此還是不夠的，其霸氣外露，鋒芒畢露還不是最高的境界，最高的境界就像是金庸小說中的“掃地僧”，能夠收放自如，藏智于拙。這樣就你要隨時控制自己的氣場，以便在需要時來展現不同的氣場。