幸福的過程是一種雙向甚至是多向的交流，它就是一潭活水，演繹著川流不息的旺盛生命力。幸福是要在大眾家庭里建立的，每個人之間千絲萬縷的聯系，注定了幸福感是一種“madeinyouandme”的產品。

當我們被周遭的人和事物弄到身心俱疲的時候，是不是曾想過逃離眼前的世界，到一個除了自己再無他人的世外桃源中去呢？環境的嘈雜、學習工作的忙亂、生活的煩瑣……一切的一切總是讓人心生厭倦，人們在厭倦到一定程度以后都恨不得能將自己置于一個完全密閉的空間，斷絕與外界的一切聯絡。在人們的心里，這會為自己帶來片刻的輕松和安寧，但是，人真的能夠離開周圍的世界獨自生存嗎？

18世紀末，歐洲探險家史金克在一個荒島上獨居了4年。在這4年里，他可以自如地應付自然界的殘酷，滿足自己生存所需要的一切，但卻無法忍受孤獨的感覺。于是，史金克學著《魯濱孫漂流記》中的魯濱孫那樣，養了一條狗、一只鸚鵡以及幾頭野獸，整日與這些動物為伴，和它們進行長談。但是，他依然常常會陷入一種精神恍惚的狀態，幾乎不能自拔。4年后，他雖然重新回到了家人朋友身邊，但他已經喪失了與人交往的能力。

人是群居動物，離開集體和社會很難正常生活下去，這也體現了人的社會性意義。所謂人類的社會性，也是指人類的群集性，是指任何人類個體都愿意與其他人類個體進行交往，并結成團體的傾向。社會性是人類社會一個極其普遍和重要的現象，任何個體都必須或多或少地和其他個體發生關系，形成各種各樣的人類群體，并在這些群體中生存、活動和發展。

最早對人類的社會性加以研究的心理學家是麥獨孤，他認為，人類天生帶有許多固有的特性，其中有一種就是要尋求伙伴，與他人結合在一起的傾向。從這個角度來講，社會性是人類的一種本能屬性，人類必須要和其他人類個體生活在一起并進行相互交往，才能得以生存和持續發展，才能體會到幸福感。

有的時候，對外界的未知恐懼會削弱人的這種本能屬性，因此人們就會產生想要一個人獨處的逃避心理。就好像一個內向孤僻的人想要融入大眾，但是，出于對交流的恐懼，他阻止了自己前進的步伐。其實，在面對這種情況的時候，我們就應該詢問自己到底為什么會對這種溝通充滿恐懼，這種行為到底有什么可怕之處。試著去和一個好交談的人交流、溝通，然后再逐漸地增加接觸的人數，慢慢融入大眾。

這樣，每個人都可以從自身周圍的具體情況中找到導致這種逃避心理的具體原因，只要找到問題并合理解決，人自然就會重新發出回歸社會的需要。