生活中，我們總試圖通過(guò)各種途徑尋找快樂(lè)，殊不知，無(wú)論何時(shí)，只要我們?cè)敢膺x擇積極樂(lè)觀的想法，我們就可以成為快樂(lè)和幸福的主人。

巴辛是一名銀行職員，他的心情總是很好，從來(lái)沒(méi)人見(jiàn)過(guò)他有煩惱的時(shí)候。當(dāng)有人問(wèn)他近況如何時(shí)，他總會(huì)回答：“我快樂(lè)無(wú)比。”他也總是以這樣的態(tài)度和別人交往，這樣，他快樂(lè)的感覺(jué)也傳遞給了他的朋友。

有一天，銀行遭遇了三個(gè)持槍歹徒的搶劫，歹徒朝他開(kāi)了槍。

幸運(yùn)的是，巴辛被及時(shí)送進(jìn)了急診室。經(jīng)過(guò)18個(gè)小時(shí)的搶救和幾個(gè)星期的精心治療，巴辛出院了，只是仍有小部分彈片留在他體內(nèi)。

6個(gè)月后，他的一位朋友見(jiàn)到他，問(wèn)他近況如何，他說(shuō)：“我快樂(lè)無(wú)比。想不想看看我的傷疤？”朋友看了傷疤，然后問(wèn)當(dāng)時(shí)他想了些什么。巴辛答道：“當(dāng)我躺在地上時(shí)，我對(duì)自己說(shuō)有兩個(gè)選擇：一是死，一是活。我選擇了活。醫(yī)護(hù)人員都很好，他們告訴我，我會(huì)好的。但在他們把我推進(jìn)急診室后，我從他們的眼神中讀到了‘他是個(gè)死人’。我知道我需要采取一些行動(dòng)。”

“你采取了什么行動(dòng)？”朋友問(wèn)。

巴辛說(shuō)：“有個(gè)護(hù)士大聲問(wèn)我對(duì)什么東西過(guò)敏，我馬上答‘有的’。這時(shí)，所有的醫(yī)生、護(hù)士都停下來(lái)等我說(shuō)下去。我深深吸了一口氣，然后大聲吼道：‘子彈！’在一片大笑聲中，我又說(shuō)道：‘請(qǐng)把我當(dāng)活人來(lái)醫(yī)，而不是死人。’”

巴辛的故事告訴我們：在任何時(shí)候，我們都可以改變自己對(duì)事物的認(rèn)知和自己的心情，只要我們選擇積極樂(lè)觀的想法，我們就可以成為快樂(lè)的主人。同時(shí)，我們還可以將這種快樂(lè)感傳遞給別人，建立一種和諧的交往幸福感。

在心理學(xué)中，這種現(xiàn)象就是杜利奧定律的一種體現(xiàn)。人的精神狀態(tài)不佳，一切都將處于不佳狀態(tài)，如果能保持熱情和積極心態(tài)，那么，人生將無(wú)比美好。

國(guó)學(xué)家張中行曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“快不快樂(lè)，完全是由自己的想法決定的。”其實(shí)，生活中不可避免地會(huì)發(fā)生一些讓人傷心或者煩惱的事，作為生活的主角，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)適應(yīng)自己的處境，不鉆牛角尖，樂(lè)觀地生活。從心理學(xué)的角度來(lái)看，這是一種心理自我調(diào)整。一個(gè)善于調(diào)整自己心理的人，是一個(gè)健康、幸福的人。

客觀上講，生活并不會(huì)因我們的個(gè)人意志而發(fā)生太大的變化，對(duì)快樂(lè)的感覺(jué)卻是由自己的心態(tài)決定的。如果我們始終能懷著熱情去生活，那么，即使身處茫茫無(wú)邊的沙漠，我們也會(huì)與漫天黃沙交朋友；倘若我們對(duì)生活缺乏熱情，那么，即使身處茫茫綠洲也難以讓我們欣喜。

快樂(lè)是需要自己來(lái)體會(huì)和創(chuàng)造的，相信這一點(diǎn)的人，才會(huì)永遠(yuǎn)快樂(lè)。同時(shí)，快樂(lè)也是一種氛圍，一種與大眾共享幸福的氛圍。單純的個(gè)體的快樂(lè)無(wú)法讓我們的幸福感最大化，只有充滿了集體性的幸福感和愉悅感，才能使我們彼此共鳴。