1.從一則老故事說起

在壓力面前，心理堅強的人能克服重重困難，歷經風雨，終見彩虹；心理脆弱的則會人被打倒，從此一蹶不振、碌碌無為，甚至被生活所消滅。

當時光的腳步進入21世紀，科技如此發達，經濟發展如此迅速，競爭也變得異常激烈。人們在每天忙碌于工作和生活的同時，也逐漸陷入了快節奏生活給自己帶來的高壓力。壓力其實是在考驗我們的心理承受能力。

一個人的個人意志很重要；有時...