如果你因過去的事情耗盡現在的時光而一蹶不振，那么拋棄過去的第一步便是放棄這樣的態度。這里面包括改變自己對待現在的態度，而不是人為在努力消除過去確實發生的事情。一位心理醫生曾遇到過這樣一件事：

他接待了一位患者，這是一名建筑工人，干這一行許多年，為曼哈頓的摩天大樓出了不少力。

但是，他卻沒有任何成就感，相反，他恨自己想從建筑工地的高樓上跳下去一死了之。

為了幫助他，醫生...