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第3章 你準備好孕育寶寶了嗎

孕1周胎兒的發育情況

寶寶誕生最初的狀態便是,父親的精子與母親的卵子在母親的輸卵管中結合,繼而生成了一個有發育能力的受精卵。就這樣,一個新的生命開始了。在接下來的幾天中,受精卵會借助卵子的給養,經歷幾次細胞分裂,也就是說你們愛的結晶已經開始生長發育了。同時,在受精卵經歷細胞分裂的過程中,它還緩緩地向子宮腔移動,一般在受精后的4~5天能到達子宮腔,并在此停留3~4天。

準媽媽孕1周的身體變化

剛剛當上準媽媽的女性都會比較關心這個問題,然而,在胎齡0~1周時準媽媽的身體通常不會出現特別的變化。因為這個時候的胚胎很小,母體的子宮大小與孕前基本相同,激素分泌水平也較低。

工作和生活中規避輻射危害的提示

1.切忌家電集中放置。

2.電腦后面輻射最大。

3.用玻璃容器和塑料容器裝水,放置在電腦前可降低輻射。

4.不用電腦、電視的情況下要關閉電源。

5.使用電腦后要及時清潔手和臉。

6.煙酒、咖啡、茶、可樂、糖精等對胎兒有極大危害。

孕期防輻射服的選用

怎樣選擇面料

目前市面上制作防輻射服的面料主要有兩種,即不銹鋼纖維和碳素纖維。從防輻射的角度來講,前者優于后者。所以,準媽媽在購買時要注意面料的區分。

樣式的選擇

較為常用的是背心款,但根據不同人群和季節的需要也有短裙款、長袖款、吊帶款、肚兜款等選擇。

如何辨別真偽

首先是用手摸,如果手感較硬,一般質量就不可靠。其次,正規廠家生產的防輻射服都會隨產品配有一小塊單獨的面料,如果將這塊面料用火燒過,能看到一層密密的金屬網的便是真的使用不銹鋼纖維紡織的。此外,還可以用防輻射服將手機包住,包裹的厚度與嚴密度就像將手機裝在衣服口袋中為宜,如果手機沒有信號,就可以證明防輻射服的品質不錯。

本周準媽媽注意事項

注意生殖器官的衛生,由于女性的外生殖器官較為復雜,尿道口周圍皮膚以及黏膜的褶皺較多,很容易受到外界的污染,滋生細菌。因此懷孕第1周的準媽媽要注意保持外生殖器官的衛生清潔,保持良好的陰道壞境。每天都需要清洗和更換內褲,需要注意的是清洗時用干凈的溫水即可,盡量不要用專門的清潔液、護理液,以免破壞陰道內酸堿平衡。

懷孕一周的準媽媽要注意戒煙戒酒,因為過度地吸煙飲酒會導致精子和卵子發育畸形,造成嬰兒發育的異常,因此想要一個健康的寶寶,必須注意保持一個健康的身體和心態,遠離煙酒,為寶寶的健康發育著想。

懷孕一周的準媽媽此時可以自己測算排卵日期了。可以用基礎體溫法來測量,也就是每天早上醒來后在不做任何運動的前提下,用體溫表測量體溫,觀察變化值,這樣堅持一個月后,就可以做成一個曲線的基礎體溫表。通常情況下,排卵期的體溫會升高0.3℃~0.5℃,而根據這個體溫表,準媽媽就可以做好孕育新生命的準備了。

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