隨著人們對生育常識的了解與重視，一般情況下，一對準備要孩子的夫婦都會把孕前準備這一課認真完成。雖然這時候他們還不知道將要養育一個男孩還是一個女孩，但是認真負責的準爸爸、準媽媽已經開始關愛這個即將被締造的小生命了。為了家庭的幸福，為了孩子的健康，孕前準備實在是馬虎不得。因此，建議準爸爸、準媽媽在計劃要小寶寶之前的半年或者至少孕前的三個月，就要開始做一些相關的身體檢查，每日定量服用葉酸，調整飲食，糾正不良生活習慣，調節好心理，了解相關的受孕和孕育知識，等等。

準媽媽和準爸爸的孕前檢查

1.準媽媽的孕前檢查項目：血常規、尿常規、肝功能、腎功能、血壓、心電圖、傳染病篩查、性疾病篩查、宮頸檢查、病毒抗體檢測、婦科檢查、營養狀況檢查、優生四項（弓形體、風疹病毒、肌細胞病毒感染、單純細胞病毒）等，若有家族性遺傳病史，還需做染色體檢查。

2.準爸爸的孕前檢查項目：血常規、尿常規、肝功能、腎功能、精液檢查、傳染病篩查，若有家族性遺傳病史，還需做染色體檢查。

身體有異常情況怎么辦

如果男女雙方患有疾病，應該理性考慮是否能夠承受妊娠的過程。尤其是在女性患有原發性高血壓病、心臟病、貧血、結核病、腎臟疾病、肝臟疾病、糖尿病、膀胱炎、腎盂腎炎、陰道炎等情況下，更應該按照病情的輕重程度，按照醫生的建議采取理智科學的方法。如果病情允許，可以在醫生的指導下孕育寶寶。但建議有以下情況者，應該在醫生那里得到肯定的答復后再行孕育。

1.曾生育過有先天性疾病或遺傳性疾病嬰兒的女性。

2.有遺傳病家族史的夫婦。

3.夫妻雙方中的任何一方患有先天性疾病的情況。

4.年齡超過35歲的女性。

5.夫妻雙方為近親結婚的情況。

6.有過連續3次或3次以上流產史的女性。

孕前必要的預防接種

乙肝疫苗和風疹疫苗。雖然目前我國沒有專門針對女性孕前的免疫計劃，但是專家建議準備懷孕的女性最好接受這兩種疫苗的免疫接種。通過下面這兩種疾病在我國的情況可以了解到接種的必要性（注意：在注射這兩種疫苗之前都需要進行檢查，確定被注射者沒有感染乙肝病毒和風疹病毒才可以注射）。

1.我國感染乙肝病毒的人群高達10%左右，通過母親傳遞給胎兒是其中重要的傳播途徑之一。孩子一旦被傳染，他們中的85%～90%會發展成慢性乙肝病毒攜帶者，在這些人中又會有25%的人在成年后轉化成肝硬化或肝癌。如果接受了疫苗的防疫，免疫率可達95%以上，有效免疫期達七年以上，大大地降低了被感染的機會。對于準備孕育寶寶的女性，至少要在孕前九個月接受注射。因為這種疫苗一般分3次注射，即從注射第一針算起，到一個月時注射第二針，六個月時注射第三針，再加上產生免疫的時間，基本上需要九個月的時間。

2.風疹疫苗：風疹病毒可以通過呼吸道傳播，感染的可能性非常大。一旦準媽媽感染上風疹病毒，有可能出現流產、死胎、導致胎兒畸形的危險。一旦在懷孕初期感染，醫生有可能建議患者人工流產。這種疫苗的免疫率非常高，可達98%左右，并且終身免疫。所以建議準備做媽媽的女性至少在孕最初三個月接受這種免疫注射，這樣在這方面的擔心就基本消除了。

此外，還有幾種疫苗可以根據需要，向醫生咨詢后決定是否接種，包括甲肝疫苗、流感疫苗、水痘疫苗和狂犬疫苗。注意無論接種哪一種疫苗，都應該至少在孕前三個月注射。疫苗并不是接種得越多、越全面越好，在平時的生活中加強體育鍛煉，增加身體活力、適應能力和抗病能力才是最重要的。

準爸爸、準媽媽如何補充葉酸

一般來說，準媽媽應該在孕前三個月每天補充0.4毫克的葉酸，但是要記住，多補無益。而準爸爸在服用時間和服用量上與準媽媽保持一致就可以了。補充葉酸的重要意義在于可以有效預防胎兒神經管畸形。因為人體缺乏葉酸會導致巨細胞貧血，在懷孕早期會影響胎兒大腦和神經系統的發育，可導致脊柱裂、無腦兒、腦積水，以及流產和早產等后果。對于準爸爸要不要補充葉酸的問題，如今比較明確的答案是需要，因為葉酸可以提高精子的數量和質量。此外，如果兩個人同時補充，還可以互相提醒，不易出現疏漏。

牙科檢查很必要

女性在懷孕后，體內的雌激素水平上升，其中的孕酮水平上升較高，導致牙齦中的血管增生，血管的通透性增強，從而誘發牙齦炎。這是一種孕期常見病，被稱做“妊娠期牙齦炎”。特別是孕前就患有牙齦炎或牙周炎的女性，在孕期癥狀會加重。中度或重度的牙齦炎可能導致生出早產兒或低體重兒。

這是一項比較容易被忽視的檢查，俗話說：牙疼不算病，疼起來就要命。可見如果一旦準媽媽出現了這種情況，如何承受這種痛苦就成了一個非常現實的問題。因此，在孕前牙齒檢查的重點是看看有沒有被損壞的牙齒。如果沒有，建議徹底清潔一下，也就是洗牙；如果有，即便現在不疼，或一直也沒受到不良牙齒的影響，建議在孕前也要該修則修，該拔則拔。

此外，口腔中的最后一顆磨牙，被稱為阻生智齒，俗稱后槽牙。由于受到頜骨和其他牙齒的阻礙，往往沒能完全長出來，導致牙體被牙齦覆蓋。牙體與牙齦之間存在的較深間隙極易積存食物殘渣，致使細菌滋生，從而引起“智齒冠周炎”。這種癥狀最容易發生在20～35歲之間，而這往往是大多數女性選擇生育的年齡。所以為了避免發生這種情況，尤其是未懷孕之前就屢次受到這種牙齒疾病困擾的女性，最好在孕前拔掉阻生智齒。

準爸爸、準媽媽血型檢查的必要性

由于準媽媽在孕產期有可能發生流產、早產、胎盤早剝、胎盤前置、大出血等問題，尤其是分娩過程中和產后的大出血更是會威脅到準媽媽的生命。所以為了應對孕產期發生出血性疾病，準媽媽有必要盡早了解自己的血型，以便及時準備同型血，一旦出現問題，可以及時輸血。準爸爸的血型檢查主要是為了看一看他的血型是否與準媽媽的血型相合。

血型分為ABO型和Rh型。其中ABO型可細分為A、B、O、AB四種血型，Rh型可細分為Rh陰性和Rh陽性。當準爸爸是A型、B型血，準媽媽是O型血，寶寶血型為A型、B型時可能導致新生兒溶血的發生。

母子間血型不合的情況占了26.2%，也就是說約有1/4的寶寶與母親的血型不合。尤其當母親為O型血，寶寶為A型血或B型血的情況下，新生兒發生溶血癥并因此出現黃疸的可能性較大。但不是所有血液為O型血的女性所生下的A型血、B型血的寶寶都會有異常現象。醫生要通過一項血型不合滴度檢測來確定情況，并根據檢測情況采取針對性治療措施。

若醫生診斷出ABO血型不合，就會在孕期監測與母親的相應血型不合的抗體滴度，并給新生兒做血型檢查，密切注意新生兒的黃疸狀況，若屬于病理性黃疸，就會給以相應的治療，愈后效果很好。若一直沒有檢查血型，一旦新生兒發生黃疸，應隨時檢查父母和新生兒的血型，以確定有無ABO溶血。因此，即便夫妻之間或者將來的寶寶存在ABO溶血癥，也不用為此擔心，這是一個能夠得到很好解決的問題，只是有必要預先了解情況。

當準媽媽的血型為Rh陰性，并且有過生育經歷、做過人工流產、有輸血經歷、準爸爸和胎兒均為Rh陽性的情況，就會發生Rh血型不合。出現這種情況時，胎兒的血液對于準媽媽的血液來說就是異物，因此準媽媽體內會產生對抗胎兒血液的抗體。對于初次孕育的準媽媽來說，這個反應發生得較晚，對胎兒影響不大。如果再孕，胎兒還是Rh陽性，由于第一次孕育在準媽媽的血液中產生的抗體仍然存在，可導致胎兒的紅細胞被漸漸破壞，因而有可能致使胎兒因貧血過重而胎死腹中。如果發生這種情況，即便生下來，胎兒也可能患重癥黃疸，甚至導致核黃疸而引發腦損傷和智障等狀況。所以，建議這樣的女性還是要盡早知道自己的血型到底是Rh陰性，還是Rh陽性為好。Rh血型不合的解決辦法有如下幾種：

1.預防的措施是分別在懷孕早期、中期、晚期檢查準媽媽的血液抗體滴度。若檢測的抗體滴度值高，可根據情況盡早分娩，或者準備換血，以防胎兒的血液繼續被破壞而發生意外。

2.對于再次懷孕引起的Rh血型不合的解決辦法是，在第一次分娩后做血液檢查，如果已產生抗體，可以給母體注射一種叫抗D球蛋白的藥物。在分娩后72小時內注射該藥，母體就不會產生抗體。采取這種預防措施，再孕就不會出現類似的危險。

孕前用藥禁忌

1.很多藥物都會對精子和卵子產生影響，如激素類、某些抗生素類、抗癌藥物、安眠藥、止吐藥，等等。長期服用某種藥物的丈夫或妻子，在締造新生命之前一定要重視這個問題。

對于女性來說，一般的卵子成熟期約為14天，在這個期間卵子最容易受到藥物的影響，所以一般情況下女性在停藥20天后受孕會比較安全。但要注意有些藥物對人體的影響周期較長，因此建議有長期服藥史的女性最好咨詢醫生后再確認受孕時間。

對于男性來說，很多藥物都會對精子產生影響，后果同樣嚴重。比如抗組織胺藥、咖啡因、嗎啡、利尿藥、類固醇等，有可能導致新生兒缺陷、嬰兒發育遲緩、行為異常等，所以，男性在孕前的用藥安全問題也要重視起來。

2.一旦發生服藥期間意外懷孕，很多父母都會非常緊張，但是不要盲目地中止妊娠。建議發生這種情況的夫婦，到醫生那里將用藥情況做一個詳細說明，根據醫生提供的建議再決定是否繼續妊娠。

3.慎服中藥。

從事的哪些職業將對胎兒構成威脅

正在孕育著寶寶的媽媽，一定不想對自己的孩子造成哪怕一丁點兒的傷害。關于這個問題不怕做不到，就怕沒想到。建議正在從事下面某種職業的準媽媽盡快換崗或暫停工作。

放射線領域

這類工作對胎兒的不利因素是電離輻射。準媽媽若過量接受了放射線，可能導致流產，影響胚胎發育。像放射科醫護人員、程控操作人員、抗癌藥物研究人員以及在電器制造業、核能發電站、石材加工基地等領域工作的準媽媽就要特別注意孕期安全了。

重金屬領地

準媽媽在這種環境下工作，對胎兒造成影響的是鉛、汞、鎘等重金屬元素，可能引發早產和畸形。因此，從事化妝品研究、照明燈生產、印刷業等的準媽媽要特別引起注意。

化工污染

這種污染產生的二甲苯、苯、二硫化碳等化學物質可能引起胎兒貧血，導致造血功能障礙，而引發畸形或流產。因此在化學實驗室、化工基地、加油站、汽車制造、皮革生產、印染、建材、造紙、農業生產等領域工作的準媽媽，就要特別注意在平時的工作中是否存在接觸這些物質的機會。

物理污染

這種污染主要指的是噪聲、振動、高溫等，可導致胎兒缺氧或供血不足。因此在紡織車間、程控機房、服裝車間以及從事機場工作、夜店管理、俱樂部DJ等職業的準媽媽就要想一想寶寶的安全問題了。

寵物行業

這個行業的威脅來自弓形蟲。弓形蟲可通過胎盤進入胎兒體內，引起癲癇、智障、失明等嚴重后果，甚至還會導致流產和胚胎死亡的后果。存在安全隱患的職業包括等動物園管理員、動物實驗人員、寵物醫院工作人員、園藝人員、養殖業人員等。

孕前準爸爸注意事項

戒除不良嗜好

遠離煙、酒、毒品等，這些物質會影響精子質量。飲酒過量可導致精子發生形態和活動能力的改變，還會殺死精子，因而影響受孕和胚胎健康，有可能導致生下畸形兒或智力低下兒的后果；吸煙導致精子的活力降低、畸形比例上升。建議打算要孩子的準爸爸在孕前2～3個月戒煙戒酒。

性生活適當

頻繁的性生活導致精子的數量和質量下降，建議一般2～3天一次即可。

避免高溫

據統計，在男子的不育癥中，有一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度。因為精子對溫度的要求比較嚴格，必須在低于體溫的情況下才能正常產生、發育，而溫度過高會殺死精子。因此打算要寶寶的準爸爸應該盡量避免諸如久坐不動、蒸桑拿、用過熱的水洗澡、長時間騎自行車、穿緊身牛仔褲等致使睪丸溫度升高的活動。

遠離有害物質

如果長時間接觸農藥、殺蟲劑、二氧化硫、汞、鋅、銅、鎘等有害物質，會吸收一部分進入體內。它們在體內的停留時間可達六個月到一年，因此這期間不宜讓女性懷孕。很多物理、化學或生物因素可導致精子畸形或染色體失常，如鉛、汽油、苯、二甲苯、X射線及其他放射性物質：如除草劑、麻醉劑等都有導致胎兒畸形的危險。

孕前準媽媽注意事項

1.為了使女性的身體恢復正常的生理周期，建議孕前半年停服避孕藥。避孕藥中含有人工合成的雌激素和孕激素，對胎兒存在危害。因此如果有了要孩子的打算，最好在正常的生理周期連續3次都表現正常的情況下考慮受孕。

2.有過人流、早產經歷的女性至少要在三個月后懷孕，因為子宮的恢復期為三個月左右。

3.上節育環的女性要在節育環取下后，月經周期表現正常2～3次后再受孕。

4.有過剖宮產經歷的女性要到兩年后再孕。

5.受X射線照射過的女性，在4周后受孕較為安全。

6.建議大量飲酒后的女性在20天后受孕。

7.停止吸煙。吸煙與不育癥有很大關系，香煙中的尼古丁有導致細胞突變的作用，損害生殖細胞，并且精子和卵子在遺傳因子方面的突變會導致胎兒畸形和智力低下。若準備懷孕的女性在孕前20周停止吸煙，所生嬰兒體重接近不吸煙者，但不排除先天性異常的危險。還應該注意的是，所處的環境當中，其他人吸煙對不吸煙的人所造成的危害同樣嚴重。所以即便本人不吸煙，也要避開吸煙環境。

8.婚后不宜很快懷孕：尤其是要避開蜜月旅游期間懷孕。主要是考慮新婚夫婦比較疲勞，這個期間生活沒有規律，心情和精神都很緊張，還容易感染疾病等。曾對200對蜜月旅行期間懷孕夫婦的跟蹤調查顯示：先兆流產率達20%，胎兒畸形率達10%。這些數據都遠遠超過正常值。

9.孕期不宜食用棉子油：這主要是針對產棉地區出現的一些現象。準媽媽如果在孕前長期食用棉子油，可導致子宮內膜及內膜腺體逐漸萎縮，從而導致子宮變小，子宮內膜血液循環量減少，會導致受精卵難以著床，或者著床后，因營養缺乏導致胚胎或胎兒不能繼續發育而胎死腹中。

10.遠離寵物：想要寶寶的女性，建議你務必忍痛割愛，可將你的寵物送給親戚、朋友領養。因為貓狗等寵物可能帶有威脅胎兒健康的病原體，比如較常見的弓形蟲，就有導致胎兒致畸的危險。

注意調整飲食，鍛煉身體

這個問題不只是針對準媽媽的，準爸爸在這個時候的作用同樣不容忽視。雖然胚胎發育的營養大部分來自母體，但精子的質量也直接決定著胎兒的健康。精子的生存需要優質的蛋白質、鈣、鋅、精氨酸和多種維生素。

準媽媽飲食的重點是達到標準體重。如果體重過低、營養不良，容易生出低體重兒；如果體重過高，容易導致妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病等，還有可能生出巨大兒。建議這個時候最好按時、按量地合理計劃、安排飲食，重點補充體檢結果表明所缺少的營養。鍛煉身體有助于提高準爸爸、準媽媽的身體素質、精神狀態，從而產生更加優秀而具有活力的精子和卵子。如每天堅持進行半小時的慢跑、游泳、太極拳等運動，這對受孕是大大有利的。

準爸爸、準媽媽的優生飲食原則

1.在做飯時先將蔬菜洗凈，然后放入清水中浸泡一段時間再下鍋。有些菜若要生吃的話，也需先泡，然后放到滾水中燙一下，這樣雖然破壞了部分維生素，但可以有效減少農藥成分。

2.水果和帶皮蔬菜的皮都最好削去，因為上面含有大量的農藥殘留，對健康的危害不容忽視。

3.韭菜的農藥含量特別高，并且難以去除，如果經常吃對男性的生育能力危害很大。市場上很多顏色漂亮的茄子都是催生素催化而成，這種物質對精子的生長影響較大。

4.用泡沫、塑料飯盒盛熱菜熱飯時，所產生的有毒物質二□英對身體危害很大，能夠直接危害男性的生育能力，所以應避免用這類餐盒盛飯菜。

5.咖啡中的咖啡因是一種影響生殖健康的物質，如果飲用咖啡過多，將對生育能力造成一定影響，建議少喝為宜。

6.喝綠茶本身對人體健康有積極作用，但是近年來由于茶葉上殘留的農藥超標，所以打算要孩子的夫婦雙方都不宜飲茶，尤其是準爸爸也不要認為在這個方面男人是無關緊要的。

7.不要用微波爐加熱飯菜。這是因為用來盛飯菜的聚乙烯飯盒中的化學物質，會在加熱的過程中釋放出來并進入飯菜當中。即便用瓷制的盛具，同樣存在瓷器中含鉛高的問題。因此，建議最好不要用微波爐加熱飯菜。

8.在冰箱里面放過的熟食容易被真菌污染，一定要加熱后再吃。此外，冰箱的制冷劑對身體也存在危害，因此建議不要在冰箱中長期儲存食品。

9.不要單吃某一類食品，不要偏食，盡量吃天然食品，均衡營養。如今肉類和魚類都在不同程度上受到了污染，因此都要適量而有選擇地食用。

排卵日的測定方法

基礎體溫測定法

女性在一個月的月經周期內，基礎體溫會發生周期性的變化，排卵通常發生在基礎體溫由低到高的上升過程中，在基礎體溫處于升高水平的3天內比較容易受孕。這種方法雖然不能表明排卵在何時發生，但是能夠提示出排卵已經發生。

排卵預測試紙的使用

首先需要測定來月經的周期，然后從月經周期的第11天開始每天都測一次，以便擇期受孕。

推算法

一般情況下，女性在下次月經來潮的前兩周左右（12～16天）排卵，所以，對于月經周期規律的女性來說，可以根據月經周期來推算排卵日。但是，由于排卵期會受到情緒、環境、身體健康狀況、藥物等因素的影響，所以，這種方法還要配合著其他方法使用。

宮頸黏液觀察法

在月經剛結束后，宮頸黏液一般既少又稠，這一時期稱為干燥期。到了月經周期的中期，宮頸黏液開始變得多而稀薄，此時稱為濕潤期。接近排卵日的黏液又將發生變化，此時的黏液華潤、清亮而富有彈性，類似雞蛋清，拉絲度高，不易被拉斷。當出現這種黏液最后一天的前后48小時之間即為排卵日，這時比較容易懷孕。

受孕的最佳季節

通常情況下，從優生優育的角度來說，為了避開冬、春兩季，比較推薦的受孕月份為7～9月。

在這個期間受孕，孕期反應劇烈的40～60天，正好發生在9～10月。在這兩個月份里，即便準媽媽胃口不好，愛挑食，但是這個季節可供選擇的蔬菜、水果種類繁多，可以調節著吃，這樣，胎兒的營養可以得到很好的保障，十分有利于胎兒的大腦發育以及出生后智力的發展。接下來，氣候涼爽的晚秋時節到了，準媽媽的食欲好轉。此時的日照充足，準媽媽常到戶外曬曬太陽，體內可也產生大量的維生素D，可以促進鈣、磷吸收，從而有助于寶寶骨骼的生長。

等到比較容易發生感冒、風疹、流行性乙型腦炎等疾病的冬季來臨的時候，胎兒已經平安度過孕早期，避開了致畸的敏感期。

這一時期成功受孕的準媽媽預產期為次年的5月份前后，正值春末夏初，氣溫適宜，有利于產婦“坐月子”、哺乳等。胎兒的著裝也越來越輕便，這樣寶寶可以自由活動，有利于他的大腦及全身發育。

待孩子滿月后，溫暖的夏季就到了，可以常帶著寶寶到戶外感受陽光和新鮮的空氣。當孩子半歲時又趕上宜人的秋季，此時添加輔食比較有利，因為避過了小兒容易患胃腸炎的夏季。到了孩子周歲即將會走之時，又趕上春夏之交的季節。此時新鮮食品充足，孩子的腸胃容易適應，斷奶比較容易成功。

受孕的最佳年齡

一般認為，男性的最佳生育年齡為27～35歲，女性的為24～29歲。這時，男女雙方身體發育成熟，激素分泌旺盛，非常有利于優生優育。

如今的男性在22歲左右大學畢業，此時需要融入社會，在事業、感情和物質上都需要一定的積累，處于生活比較動蕩、各方面壓力比較大的階段。到了30歲左右，家庭與事業都相對穩定下來，這時的精神狀態、身體狀況、經濟狀況相對都處在一個比較理想的狀態上。此外，處在這個年齡段上的男性，責任感大大加強了，精力旺盛，心理成熟，能夠提供優質的精子。所以，這個年齡段是男性生育孩子的最佳年齡。

女性是孕育生命的載體，從身體方面來看，女子在20～23歲左右發育成熟，但心理成熟階段的到來因人而異。通常女子在24～29歲之間妊娠和分娩都比較順利，發生難產的概率較低，產后在體形等身體恢復上也較快。所以，女性應盡量選擇在這一年齡段生育。

警惕高危妊娠

女性的年齡小于18歲或者大于35歲懷孕就屬于高危妊娠。高危妊娠在妊娠期內會存在一些對母親和胎兒都不利的因素。高危妊娠增加了孕產期母嬰的死亡率，因此屬于這種情況的準媽媽要充分重視產前檢查，密切配合醫生做好孕期的每一項檢查，為順利生出寶寶提供保障。

如何知道自己懷孕了

月經停止

如果你正在努力受孕，到了月經周期，月經沒有來潮，那么很可能就是懷孕了。這是懷孕的最早信號，月經期過期得越長，已經懷孕的可能性就越大。

早孕試紙

當月經周期引起你的注意時，在一時還無法確定或日期記得不太清楚的情況下，盡早使用早孕試紙便可知道自己是否已經懷孕。把早孕試紙放入晨尿中，如果出現兩條紅線，就證明你已經懷孕了。

基礎體溫

如果在孕前通過測基礎體溫測排卵日，若早晨起來發現自己的基礎體溫升高了0.5℃～1℃，那么就很可能懷孕了。

早孕反應

最先出現的早孕反應往往是畏寒，然后漸次出現疲憊、嗜睡、食欲缺乏、對氣味敏感，甚至嘔吐、頭暈等癥狀。

乳房變化

已經懷孕的女性可能感到乳房增大、脹痛，乳頭增大及周圍出現一些小結或乳暈顏色變深等現象。

寶寶的性別因何而來

關于染色體

一般情況下，正常人體細胞的細胞核中有23對染色體（46條），其中只有一對染色體對性別起到決定性的作用，其他的22對（44條）與此無關，它們決定的是其他遺傳性狀。性染色體分為X染色體和Y染色體，其中男性體細胞中的一對性染色體為XY型，而女性體細胞中的一對性染色體為XX型。女性產生的卵子只帶有一種X染色體，男性產生的精子中帶X染色體與帶Y染色體的各占一半。這樣當女性的卵子與帶X染色體的男性精子結合時，受精卵所具有的性染色體為XX，胎兒的性別為女性。若女性的卵子與帶Y染色體的精子結合，受精卵所具有的性染色體即為XY，胎兒的性別為男性。

影響男女比例的其他因素

男女性別的比例在宏觀上看是均衡的，但通過一些相關統計數字發現，這一比例還會受到環境、地域、季節、戰爭等因素的影響。

★環境因素

人們之所以對環境因素產生關注，主要是因為一些特別的環境下出生的嬰兒性別比例明顯失衡。比如英國北部有一個“女兒村”，這里的居民所面臨的一個共同問題是長期飲用受到鎘污染的水，因而鎘對性別的影響引起了人們的注意。此外，還有人認為鋼鐵廠所導致的污染也會致使女嬰比例增加，而砷污染可能導致男嬰的出生比例增加。

★地域因素

地磁強度也許對男女的出生比例造成影響，比較有說服力的實例就是，葡萄牙的地磁較弱，該國出生的男嬰女嬰比例約為108：100；而地磁較強的芬蘭出生的男嬰女嬰比例約為104：100。根據20世紀60年代的統計資料顯示，地中海沿岸地區男嬰的出生比例稍高，中國、日本等東方國家次之，美國的男女嬰兒的出生比例比較接近。有些研究還表明，經濟和傳統習慣也對男女的出生比例造成影響，比較有力的證明是第三世界國家的男嬰出生比例較高。

★季節因素

這個因素是根據南北半球同一時間段內出生的男女嬰兒比例的統計數據得出的。例如北半球的2月份和10月份出生的女嬰較多，5月份和7月份出生的男嬰較多。與此同時，南半球出生的嬰兒性別比例卻似乎與北半球相反。

★戰爭因素

這一現象也許正體現了大自然造物的神奇。戰爭帶走了很多男人的生命，大自然卻在戰爭期間和戰后的短時間內給以快速的彌補，在這兩個時間段里，男嬰的出生比例出現了奇跡般的增長。比較有代表性的實例就是兩次世界大戰后，像英、法、德這些參戰國家的男嬰出生比例都有了較明顯的提高。

“酸兒辣女”的說法可信嗎

這種說法的可靠性如今也許不是準媽媽所關注的了，因為生男生女已經不再那么被人看重了，孩子的健康才是第一位的。但是這一現象卻說明了孕后女性在胃口上發生了變化，有人愛吃酸，有人愛吃辣。事實上，這是一種正常的身體反應。因為女性懷孕后身體分泌的絨毛膜促性腺激素具有抑制胃酸分泌的作用，只是準媽媽胃酸分泌下降，各種消化酶的活性也隨之降低，導致消化功能減弱。這個時候就會出現愛吃酸性食物的現象。酸性食物可以刺激胃液分泌，促進消化。即便這在身體上是有依據的，但是建議準媽媽也要有節制地吃酸或辣的食品，因為單純地根據自己的胃口過量地食用會損害自己的身體，以致對胎兒造成不良影響。

做好良好的心理準備和物質準備

醫學專家和遺傳學家認為：受孕應該在安逸愉快的生活條件下進行。沒有成為準爸爸和準媽媽的年輕夫婦，也許還無法體驗到有了寶寶后的生活及一切將發生的變化。孩子對于你們的精力和經濟來說都是一個十足的剝奪者，這就要求準父母要充分做好心理準備和物質準備。

準父母在精力與經濟上的準備

寶寶的降生意味著新爸爸新媽媽生活方式的大變革。在準父母體驗到孕育所帶來的快樂的同時，一份沉甸甸的責任也加在了彼此的肩頭。一個全新的生命要在精心的喂養、良好安全的環境下健康成長，并且將來還會有教育等問題都需要爸爸媽媽付出大量的時間、心血與金錢，也許會為此失去自由，甚至影響事業。如果這些問題都已經權衡好了，那么說明你們就已經做好了大部分的心理準備，可以從容體驗寶寶將給你們帶來的欣喜和樂趣。

準媽媽的心理準備

很多女性對懷孕抱有畏懼的心理，首先她們擔心漫長的孕期該如何度過，懷孕將給自己的心理和身體帶來很大變化，需要注意方方面面的問題，要承受早孕反應，要承受懷孕晚期身體行動不便，這些問題對于一個上班族的準媽媽來說確實是需要勇氣克服的。但是物質基礎良好、到了孕育最佳年齡的女性，為了擁有一個健康、聰明、漂亮的寶寶，克服這一切將不是什么問題。有些女性還擔心體形、分娩痛苦及是否能做一個合格的好媽媽的問題。這些問題都是因人而異的，我們不難看到有些女性做了母親后變得更漂亮、更有信心了。可見，只要你做一個用心生活的女人，有了孩子之后，你在生活安排、個人工作或事業經營、人際關系、承受能力、對待生活的態度、辦事效率和方法等方面都將得到提高，甚至得到本質的改變。隨著孩子的成長，你在努力做一個好媽媽的同時，孩子也在不斷地對你提出新要求，寶寶會把你逐漸培養成一個合格的媽媽。所以，此刻的擔心都是不必要的。你只要一心安排好現在的工作、生活，業余時間多多涉獵有關孕育和養育孩子的知識，到寶寶降生之時，一切都會顯得順其自然、游刃有余。