孕婦飲食不宜過酸

妊娠早期母體攝入的酸性藥物或其他酸性物質，容易大量聚積于胎兒組織中，影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長，并易誘發遺傳物質突變，導致胎兒畸形發育。妊娠后期，受影響的危害性相應小些。因此，孕婦在妊娠初期大約兩周時間內，不宜服用酸性藥物、大量酸性飲料和過多酸性食物。

孕婦吃飯宜細嚼慢咽

婦女在懷孕后，胃腸、膽囊等消化器官所有肌肉的蠕動減慢，消化腺的分泌也有所改變，導致孕婦消化功能減退。特別是在懷孕初期，由于孕期反應較強，食欲缺乏，食量相對減少，這就更需要在吃東西時引起注意，盡可能地細嚼慢咽，使唾液與食物充分混合，同時也有效地刺激消化器官，促使其進一步活躍，從而把更多的營養素吸收到體內。這對孕婦的健康和胎兒的生長發育都是有利的。

近幾年來還有人認為孕婦的咀嚼與胎兒的牙齒發育有著密切的關系。日本的醫學博士松平幫夫發表文章說：“胎兒到了3周，牙齒就發育了，而且決定胎兒一生牙齒的質量，這時要教給胎兒進行咀嚼練習。胎兒牙齒的質量與母親咀嚼節奏和咀嚼練習的關系是很大的。”并且斷言：“腦子的發達程度與咀嚼也有很大關系。”這些說法是有一定道理的。因此，如果你在吃飯的時候習慣于“速戰速決”，為了你和孩子的健康，最好從現在開始吃飯細嚼慢咽。

盡量避免服用藥物

早孕時孕媽媽惡心、嘔吐、食欲缺乏、體重下降，使孕媽媽的肝臟對藥物的解毒功能受到一定影響，解毒能力有所下降。因此為保障胎兒正常發育，孕媽媽不要隨便用藥，尤其是雌性激素藥，因為懷孕15～40天內藥物最容易引起胎兒畸形，如果因病情需要用藥必須在醫生的直接指導下謹慎使用。

已經服用藥物的孕媽媽應及時向醫生咨詢。但是斯利安（葉酸）可以服用，每日可口服5～10毫克。如果孕媽媽攝入葉酸不足，容易引起巨細胞貧血，可引起流產或者早產，胎兒也可發生腦腔積液，無腦兒等多種畸形。