回到家中，林凡迫不及待地翻開了陳師兄所贈的《基礎吐納精要》。

冊子確實很薄，只有寥寥十幾頁，文字古奧，配著幾幅簡單的人體氣流運行圖。但比起網上那些真假難辨、語焉不詳的“秘籍”，這本小冊子無疑系統、清晰了無數倍！

它詳細闡述了“感氣”、“凝元”兩個基礎境界的關竅和注意事項，指出了幾種常見的修行誤區，甚至還附帶了一種更高效煉化雜氣的簡單法門。

林凡如獲至寶，對照著冊子里的描述，重新審視自己的修行。他發現之前自己摸索的呼吸法雖然大體方向沒錯，但在細節上存在不少疏漏，導致效率低下。比如意守丹田的深淺、呼吸與氣感配合的節奏、搬運周天時的細微控制等等。

他立刻按照《精要》所述的方法，調整呼吸和意念。一開始還有些不適應，但很快，效果就顯現出來！

丹田處那絲氣感仿佛被注入了新的活力，運轉變得更加流暢、高效。吸收周圍稀薄靈氣的速度提升了一截，煉化提純的過程也輕松了許多。之前依靠靜心符才能達到的入靜效果，現在僅憑自身調整就能勉強做到七八分！

“這才是真正的修行法門！”林凡心中激動不已。有名師指導和瞎摸索，差距何其之大！

接下來的日子，林凡的生活變得更加規律和充實。白天上班，他利用一切碎片時間在內心默默觀想、調整呼吸，雖然不能全力修煉，但也能溫養氣感。晚上回到家，則雷打不動地全力修煉《基礎吐納精要》。

他的進步速度肉眼可見。氣感日益壯大凝實，身體機能進一步提升。他甚至能初步內視，模糊地“看”到丹田處那團雞蛋黃大小、緩緩旋轉的微弱氣旋。

隨著修為精進，他的五感越發敏銳，思維也更加敏捷。原本覺得棘手的工作任務，現在處理起來得心應手，偶爾還能提出些讓項目經理眼前一亮的點子。

然而，煩惱也隨之而來。

修為提升帶來的精氣神變化，終究是掩蓋不住的。他皮膚變好，眼神明亮，整個人透著一股難得的精氣神，在一群被工作壓榨得灰頭土臉的同事中，顯得有些“格格不入”。

“凡哥，最近用的什么護膚品？推薦一下唄？”女同事小莉好奇地問。

“是啊凡子，感覺你最近氣色真好，是不是偷偷健身了？還是…談戀愛了？”同事張浩擠眉弄眼。

林凡只好打著哈哈敷衍：“沒有沒有，就是最近睡眠好了點。”“換了種維生素吃。”

更讓他頭疼的是，隨著感知增強，他對辦公室環境的忍耐度急劇下降。

空調的異味、電腦主機的嗡嗡聲、同事敲鍵盤的噼啪聲、甚至每個人身上不同的情緒氣息——焦慮、疲憊、抱怨、八卦…所有這些紛雜的信息都如同放大了數倍，不斷沖擊著他的感官，讓他難以靜心。

他不得不分出更多心神來過濾這些干擾，這無形中又增加了消耗。他終于明白為什么修行講究“地”，一個安靜舒適的環境太重要了。

這天下午，項目經理黑著臉召開緊急會議。公司一個重要項目出了紕漏，甲方大發雷霆，要求限期整改。整個團隊被壓得喘不過氣，加班成了必然。

會議結束時，項目經理特意點了林凡的名：“林凡，你最近狀態不錯，思路也活，這個模塊的攻堅你多擔待點，今晚跟大家一起辛苦一下！”

林凡心里一沉。加班意味著他寶貴的修煉時間被大幅壓縮，而且在這種嘈雜煩躁的環境下，他根本沒法靜心恢復消耗的精神。

但他沒法拒絕。這就是凡塵俗世的牽絆。

晚上九點，辦公室燈火通明，彌漫著外賣和咖啡混合的味道，以及同事們壓抑的抱怨和鍵盤的敲擊聲。

林凡強迫自己集中精神處理bug，但過度敏銳的感知讓他備受煎熬。他能清晰地聽到隔壁同事壓抑的咳嗽聲、遠處鼠標不耐煩的點擊聲、甚至項目經理辦公室里傳來的焦躁踱步聲。

更讓他不安的是，他感覺到空氣中似乎彌漫著一股淡淡的、陰郁的“氣”，這是由大量負面情緒匯聚而成的嗎？吸入這種氣息，讓他丹田的氣旋都運轉得滯澀了幾分。

他忍不住想起月老廟那溫和的愿力，再看看眼下這令人窒息的工作怨念，真是天壤之別。

“修行修行，修的不只是氣，更是心啊。”林凡暗自苦笑，試圖用《精要》里提到的守心法門來抵御干擾，效果甚微。

直到深夜十一點，問題才勉強解決。同事們如蒙大赦，紛紛收拾東西回家，個個面帶倦容，怨氣更深。

林凡拖著疲憊的身軀回到出租屋，感覺比跟人大戰三百回合還累。不是身體累，是心累。那種被凡俗瑣事、負面情緒包圍的感覺，幾乎要將他剛剛修煉出的那點靈明心境淹沒。

他強撐著運轉了幾個周天，才將侵入體內的那股陰郁雜氣慢慢煉化驅散，但修煉效果大打折扣。

躺在床上，林凡望著天花板，第一次對這份工作產生了強烈的厭倦感。

修行需要時間、需要安靜、需要資源。而現在這份“牛馬”工作，正在無情地吞噬著他最寶貴的時間和心神。

“必須想辦法改變…”林凡喃喃自語。

是換個清閑點的工作？還是想辦法搞點快錢，支撐初期的修行？

他知道這很難。但體驗過修行帶來的奇妙變化后，他再也無法甘心只做一個被生活壓榨殆盡的普通人了。

窗外，城市的霓虹依舊閃爍，卻照不進他內心的迷茫與渴望。

而在小區樓下，那只黃鼠狼再次悄無聲息地出現在老槐樹下。它似乎更加適應了復蘇的環境，動作越發輕盈靈動。它抬起頭，嗅了嗅空氣中殘留的、屬于林凡的那絲逐漸變強的氣息，又警惕地望了望某個方向——那里，另一股讓它更忌憚的、冰冷的監控氣息，若隱若現。

它的眼中，狡黠與警惕交織，最終，它再次人立而起，用尖銳的爪尖，在那古老的符號旁，小心翼翼地又添上了幾筆更復雜的紋路，仿佛在計算，又像是在布置著什么。

資源的爭奪，不僅僅在人類之間，也在黑暗的角落里，悄無聲息地開始了。