第三節(jié)　記憶的分類

前面我們分析了記憶的過程，接下來給大家介紹一下記憶的分類。

1.有意識記憶vs無意識記憶

按照心理活動是否帶有意志性和目的性進行劃分，可以將記憶分為有意識記憶和無意識記憶。

有意識記憶，也稱外顯記憶，是指那些可以通過意識努力回憶起來的記憶，通常涉及對過去事件的詳細回憶，包括事實、事件、個人經(jīng)歷和情感等。

無意識記憶，也稱內(nèi)隱記憶，是指那些不通過意識努力就能影響行為和反應的記憶，這種記憶類型通常是自動的，不需要意識的參與，與技能、習慣和條件反射有關，如騎自行車、打字等。

2.短時記憶vs長時記憶

按照記憶的保持時間長短，可以將記憶分為短時記憶和長時記憶。

短時記憶是指個體在接收到信息時能夠意識到的，并能保持20秒左右的記憶。生活中，我們聽到一串電話號碼后，可以憑記憶按下電話號碼，可是打完電話你完全記不起電話號碼了，這就是運用了短時記憶。

短時記憶經(jīng)過復習后就會轉(zhuǎn)為長時記憶，如果不加復習就會遺忘。長期記憶的保持時間是1分鐘以上，甚至終生不忘，所以也叫永久記憶。我們生活中所用的知識就來自長時記憶。