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  • 一碗湯粥養全家
  • 姜超主編
  • 187字
  • 2025-07-09 17:06:25

豬腸蓮子枸杞湯

材料 黨參20克,瘦肉150克,豬腸、雞爪各100克,豬血、蓮子、枸杞子、紅棗各10克,姜片、蔥段各適量。

調料 鹽、雞精各適量。

做法

1豬腸切段洗凈;瘦肉洗凈,切粒;豬血洗凈切塊;雞爪洗凈剁塊;蓮子、枸杞子、紅棗、黨參均洗凈;瘦肉粒汆燙瀝干;豬腸段煮熟瀝干。

2將豬腸段、瘦肉粒、雞爪塊、黨參、紅棗、枸杞子、蓮子、豬血塊、姜片、蔥段放入燉盅,加水燉2小時后熄火,調入鹽、雞精即可。

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