紅棗+桂圓

桂圓可益心脾、補氣血，常用于心脾虛損、氣血虧虛所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。經常用腦的人往往會耗傷心脾氣血，不妨用桂圓進補。紅棗常被人們稱為天然維生素丸，可補血安神，健脾養胃，延年益壽。常吃紅棗不但能補虛養血，還能強壯體質。紅棗和桂園搭配補血功效更為顯著。