第75章 睡不夠
- 與青春期和解:如何解決青春期關(guān)鍵問題
- (美)凱文·萊曼
- 860字
- 2025-07-11 11:01:29
毫無疑問,在青春期的那幾年孩子會(huì)很累。醫(yī)生可能會(huì)告訴你,處于生長高峰期的青少年需要更長時(shí)間的睡眠,這是他們的身體發(fā)育所需。此外,青少年在日常生活中可能非常情緒化,睡眠可以幫助他們重組大腦和保持清醒。
在青春期的那幾年孩子會(huì)很累。
讓這些業(yè)已存在的現(xiàn)實(shí)問題變得更復(fù)雜的是,許多青少年往往具有浣熊一樣的品質(zhì)。在美國,他們會(huì)熬到半夜才睡,尤其是放暑假的時(shí)候。
上周勞倫待在家里沒有去上...
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